#如何告诉孩子父母已经离婚了#

作为离婚家庭长大的孩子，父母也是比较标准的教科书式反面教材，我也想说说这个事情上我的想法。

该如何告诉孩子父母离婚了？

1️⃣ 在100%确定要离婚后再告诉孩子❗️

我记得好多年前，其实我已经成年了，我爸和他现任老婆吵架，他打电话跟我说他要离婚了。我爸很少找我说事，我就觉得是真的吧。我爸说现任老婆要他净身出户之类的，我听着就像我爸被欺负，就理所应当的站在我爸这边。

结果，又不离了。事前搞得我非常紧张，事后搞得我非常尴尬。

对于小孩子，在你们还没有决定之前，尤其没有必要增加他们的情绪负担。千万不要因为你们需要找一个情绪的出口，就去跟孩子说，「爸爸妈妈要离婚了」……

最怕的，就是一会儿你们说要离，一会不离，然后又要说离，然后又不离……孩子的心态会很崩，时时刻刻处于紧张中。

2️⃣ 找一个尽量合适的时机

我觉得郭柯宇和章贺做的不够好的一点，就是他们已经离婚了，也不住在一起了。虽然他们知道，对，要和孩子谈，但是他们还没有开诚布公地谈。
郭柯宇有说到自己儿子其实已经懂事，会和小伙伴说「我们家也是这样」，会看到爸爸的白头发心疼到偷偷哭。那就说明他们的儿子已经不是学龄前小宝宝。当父母不住在一起的时候，孩子其实就已经知道了。

甚至，孩子比你想象得敏感得多。父母的相处状态，孩子比谁都捕捉得准确。在父母一方正式搬出去前，其实孩子就已经可能知道了。

可能没有一个最佳的时间，但是，在正式搬走前就找一个时间告诉孩子，「爸爸妈妈要分开住了」。孩子心里已经有一点紧张了，但是在正式分开前，跟孩子说出来，他反而会有个自我消化时间。对即将变动的家庭情况做一些心理准备。

而且在「爸爸妈妈分开」这件事正式发生之前，孩子的内心会有很多担心，比如「我还能不能见到爸爸/妈妈」，「我和谁住在一起」，「谁送我去上学/谁接我放学」，「我们还能一起去xxx玩吗」……
这些问题，都最好提前给孩子回答。不要就这么悄悄分开，然后让孩子在紧张怀疑中去寻找这些问题的答案。

3️⃣ 要一起说，不要分开说

分开说容易有出入，对于离婚，孩子可能理解到不同的版本。如果不是爸爸妈妈说，而是爷爷奶奶，外公外婆，甚至其他人说，误差更大。

不只是结婚这件事情上，对于孩子，所有的事情上，最好都一起告诉他，保持一致。即使过程中有分歧，有不同的意见。但是最后告诉孩子的，就不要有分歧。

而且一起说会给孩子一个感觉，在对他，爸爸妈妈还是会一起的。虽然不住在一起了，但是爸爸妈妈还是会一起照顾他，会一起爱他，不会在他面前像仇人。这样孩子会更有安全感。

4️⃣ 告诉孩子离婚不是他造成的❗️
从孩子的心理上来说，他们1岁半开始就会产生，如果爸爸妈妈离婚，是他们的错的想法。因为这个年纪就已经有自我为中心的想法，如果周围有什么变动，这个年纪的孩子就已经会很自然的产生，这些变化时因为他们造成的。
所以一定要尽量做到给孩子和以前一样的关注，会陪他们吃饭、睡觉、读绘本、去游乐园、去学校，让孩子觉得他的生活还是会很正常，爸爸妈妈分开不是因为他做错了什么，不是因为他做了什么不应该做的事情。

5️⃣ 简单告诉孩子分开的原因

虽然孩子可能还不能理解相爱是什么，但是大一点的孩子已经会问「你们为什么要离婚」这样的问题了。爸爸妈妈一定要准备好一个简单不复杂的回答。
不要去说「因为爸爸老喝酒」「因为妈妈老是生爸爸的气」这种责怪对方的话。而且以后都不要说。

尤其是8岁以后的孩子会特别容易离婚的事情而责怪爸爸妈妈其中一方。这个对孩子的负面伤害很大，每个孩子其实心里都不希望讨厌憎恨爸爸妈妈任何一方。

可以说「我们觉得分开住会更开心一些」，「我们觉得当朋友比当夫妻合适」……虽然孩子可能一时半会儿还不能理解，但是这样的话会让孩子安心一些。

6️⃣ 告诉孩子什么会变什么不会变

关于离婚，孩子最担心的除了「会不会失去爸爸妈妈」，还有他们的生活会发生什么变化。

就想前面说过的，告诉他，他会住在哪里，和谁住在一起，来帮助孩子为这些变化做好准备。比如我老公的爸爸妈妈，离婚的时候，就已经分配好了什么时候和孩子在一起，把时间表告诉孩子，他就知道一周里面哪几天会和爸爸在一起，哪几天会和妈妈在一起，什么时候会和爸爸妈妈一起在一起。

还有跟孩子保证那些保持不变的事情，比如爸爸妈妈永远都不会离开他，还有他的学校、朋友、爱好或其他，他喜欢的都不会改变。

告诉他只是爸爸妈妈不住在一起了，但是这并不代表爸爸妈妈要和你分开。

除了告诉，还有很多未来日常生活中要持续做的事情，多关注孩子的情绪变化、行为变化，多和孩子沟通，不要做说对方的坏话，保持乐观！

最后顺便推荐一个绘本吧，在学校看到的。名字叫《Sam's New Flat》。

讲的是一个小女生Sam的爸爸妈妈离婚了，搬家后她还是有很多不开心，一下子适应不了生活的变化，她还会时常想，「我不希望他们吵架，可是我没想他们离婚呀，都是我的错」。

然后妈妈贴心的让她出去玩一会散散心，她在公园和一个朋友帮老奶奶找狗狗。最后和朋友聊天的时候想起来，并不是每个孩子的父母都住在一起，朋友的爸爸妈妈就没有住在一起。朋友说他之前也和Sam一样会因为爸爸妈妈离婚很伤心，但是没多久就发现，其实没什么。

然后Sam回到家后看到妈妈还想以前一样在煮茶，她还可以看电视，她只要上几层楼就可以看到爸爸（住在同一个公寓）。她看窗外的公园也没有什么变化。她想起她和朋友的聊天，她觉得好像现在更了解她朋友了。她以后还决定帮老奶奶遛狗了，又多了一个狗狗朋友。好像生活，也并没有变差。

最后，其实与其说是「离婚」给孩子带来的伤害大，不如说是离婚后父母的状态对孩子的伤害大。加油吧，父母！

#微博新知博主##母婴达人创作季#

#魔法小子碎碎念#
今儿原本准备去肯德基买合作款的玉桂狗，结果小县城无
今儿一天都在搞饺子
还好搞出来味道还不错（回家后的爱好之一就是吃饺子）
晚上去打包了肥牛花甲米线，回家后很少吃辣的我，这次选择了微辣（怀恋以往上大学特辣加醋）
睡觉前想说明儿去买点利口酒 结果发现保存时间在一个月左右 犹豫不决中（等明儿在看!）
机智的医生生活真的很好看(｡･ω･｡)ﾉ♡
（附上最近吃的东西，几乎没有踩雷）

从饿死跑路了，我来写个新置顶[允悲]
绒/茸，20+自由职业者，上有父母下有狗子（狗叫棉花）
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