#美味辽宁等您来#【天热，来份凉拌秋葵吧！】秋葵，口感脆嫩多汁，滑润不腻，可以改善免疫功能、抗氧化、调脂、抗疲劳等。天气炎热，来份儿凉拌秋葵，好吃有营养。凉拌秋葵做法非常简单，将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右，捞出过凉水，去掉头尾，纵面切成两半。蒜切末放小碗里，小碗里再放2勺生抽，一勺蚝油，一勺白糖，一适量盐，喜欢吃辣，还可以放点儿红辣椒丝和芥末。最后，将拌好的料汁浇到秋葵上即可。（图片：海健）
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