深圳茶馆一茶一书，回归内心的宝藏地。
林语堂说过一句话：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。
像在深圳这种快节奏的都市，似乎很难找到能让心灵放松的地方。
无意中发现这家宝藏茶馆，环境可以说是真的hin赞，仿佛置身于江南深林中煮茶听雨。
我们喝的是茶，品的却是人生。

茶馆内部很大，整体是中式古风的设计，步入大堂就仿佛穿越一般，刺绣屏风、满墙的茶叶柜、还有许多老物件和不同品种的茶具茶壶，仿佛进入了博物馆一般。
还是有很多半开放式和封闭式的茶室，可以拥有个人空间且不易被打扰。
在这里可以看书、闲聊、品茶、下棋，还可以临摹经书，不过需要另收费。

茶点
▪️绿豆饼
现烤的绿豆饼，绿豆的香味十足，入口的口感也hin酥软。
▪️陈皮饼
这个好像也是自制的，陈皮的口感很浓郁，不会很甜腻。

一以惯始，
慈者从心；
茶如人生，
“馆”心自在。

一慈茶馆
地址：深圳市莲花北雨田路1110-7号
地铁4号线莲花北站B口再步行
有路边收费停车位
消费：人均90
⚠️大厅不限时，半开放室限时3h。

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#海伦司在港上市#冲击“酒馆第一股” 海伦司通过港交所聆讯#Helen's要上市了#
港交所8月22日披露，海伦司国际控股有限公司已通过港交所聆讯，中金公司为独家保荐人。启信宝信息显示，线下小酒馆连锁品牌“海伦司”（Helen's）成立于2011年，总部位于深圳市，品牌致力于做年轻人的线下社交平台。今年2月，海伦司完成3300万美元首次融资，由新消费基金黑蚁资本领投，投资银行中金公司跟投。招股书显示，2020年按收入计，海伦司占据1.1%的市场份额，在中国酒馆行业中排名第一。目前，其全国直营门店数已达500家。久谦中台数据显示，海伦司Helen’s今年计划新开近2000家门店。

#代餐##代餐减肥是智商税吗# 【靠“吃”就能减肥？审慎对待“代餐”热！】饭点到了，买一瓶代餐奶昔；没空就餐，来一根蛋白棒；计划减肥，定制一周低脂套餐……近年来，吃代餐成为一些年轻人的选择。
　　
代餐，意即能部分或全部代替正餐的食物，包括代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等类型，一般具有低热量、易饱腹、营养均衡的特点。代餐最初是为了解决在某些特殊环境下没有条件吃饭的问题，后来逐步向减肥人群渗透，目前则有向普通人扩展的趋势。近年来，我国代餐行业销售人员与消费者稳步增加，互联网代餐领域品牌融资金额比较可观。
　　
俗话说，民以食为天。食物直接关系居民膳食营养水平，映照着人们的生活方式与健康理念。如今，我国已全面建成小康社会，居民生活水平不断提高，人们早已从追求“吃得饱”，转向“吃得好”“吃得健康”。代餐受到欢迎，与当下年轻人注重体重管理、追求健康生活方式密切相关。身处快节奏的现代生活，未必人人都有时间精力悉心烹调饮食，如果代餐能代替吃饭、满足营养需求，何乐而不为呢？一些代餐品牌正是抓住了消费者的心理，把人们想瘦的愿望转化为可观的市场需求。
　　
应该看到，作为控制能量摄入的方式，代餐可以成为平衡膳食的一种补充，但仅靠食用代餐产品并不足以控制体重、吃出健康。在一些极端案例中，还存在危害健康的情况。科学认识代餐的功效，合理制定膳食、运动计划，真正“管住嘴，迈开腿”，才有助于减轻体重、增进健康。
　　
购买代餐食品，需要保持理性消费心态。事实上，与其说代餐是一种成熟的食品类型，不如说是流行的消费概念。商家倾向于借助营销策略，把包装新潮的代餐与自律、健康、积极的生活方式挂钩。同时，代餐品牌营销高度依赖社交媒体，往往利用高频次的广告植入，激发消费者的购买欲望。某知名代餐品牌创始人曾透露，其营销投入占销售额的20%。与此同时，代餐食品复购率并不高，针对产品质量的投诉也并不鲜见。因此，消费者在挑选代餐产品时应重点关注产品功效，避免被华丽的广告语和包装遮蔽了双眼。
　　
挑选代餐产品，尤须重视各类营养指标。根据中国营养学会发布的《代餐食品》团体标准，代餐应严格区分“代餐食品”和“部分代餐食品”，且对于每餐代餐食品能提供的能量、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等必须含有的成分，都有详细数据指标。然而，去年深圳市消费者委员会发布的一份轻食代餐粉比较试验报告显示，在10款代餐粉中，部分产品的营养素指标并没有达到最低要求，或是超过了这个范围的最高标准。消费者在挑选代餐食品时，应该对照相关标准仔细检查配方表，把好入口关。
　　
食物的改进与传播，伴随着人类文明发展的进程。当3名中国航天员远在空间站也吃到了鱼香肉丝，在我们这个从不缺乏美食的国度，人们对“吃得更好”的热情一直都在。从长远来看，代餐行业的健康良性发展，离不开严苛的质量把控、健全的行业标准和严密的监管体系。有业内人士表示，目前代餐品牌包装不惜重金，但产品制造却高度依赖贴牌加工，产品可替代性高。一些地方市场监管部门收到的相关投诉表明，代餐食品商家存在虚假宣传、虚标营养成分等问题。类似问题，都是行业需要正视并积极予以解决的。