疲惫的时候，
吃一点喜欢的小零食，
心情会变好，
在太子堂发现了一款岩手县的特色，
跟小时候家乡的饼干味道特别像，
好怀念在家的时候，
每天起床有妈妈做好的饭，
晚餐吃完就去做自己的事情，
不用做饭不用洗碗不用买菜，
那一切都是有人帮我做好了。
好想回去，可我再也回不去了。 https://t.cn/RJqepsh
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早餐增加10%蛋白质食物更利于减肥？
是真的不知道你有没有发现，胖的人有一个共同点，就是容易饿，随身备着一点小零食以备不时之需，结果越吃越胖。
今天和你分享一个来自BBC减肥的新思路，吃早餐时增加10%的蛋白质，这样能让你感觉饱的时间长一点儿，减少其他不必要的进食。
这种通过“多吃”来解锁的减肥方法，背后可有科学实验的加持，大家不妨试一试哦！ https://t.cn/Ryhpwdq
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小王日记
把玩具总动员1-4重温了一边[鼓掌]
p：最近剧荒了，有什么好的电视剧吗，玉楼春，你是我的荣耀啥都都追完了[摊手][摊手]
这是一张昨天没有化妆没有洗头的照片[费解]
下雨天也要出门的打工人♀️[摊手]
下了班去超市采购了一点东西大部分都是菜给自己买了一丢丢小零食，看到了一个椰子味的威化饼干和巧克力的甜甜圈就拿下啦[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]感觉最近都不需要出门买东西了，足够啦[鼓掌][鼓掌] https://t.cn/R66p35Q
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