外媒Variety（综艺）杂志评选出近10年最佳欧美剧集TOP25❗️无论大热还是冷门，有你心水的吗？住补番[来]
1. 《守望尘世》（2014-2017）HBO
2. 《马男波杰克》（2014-2020）Netflix
3. 《醍醐灌顶》（2011-2013）HBO
4. 《美国谍梦》（2013-2018）FX
5. 《伦敦生活》（2016-2019）Amazon
6. 《亚特兰大》（2016—至今）FX
7. 《傲骨贤妻》（2009-2016）CBS
8. 《风骚律师》（2015—至今）AMC
9. 《救援高手》（2013-2017）Comedy Central
10. 《鲁保罗变装皇后秀》
11. 《开心汉堡店》（2011—至今）FOX
12. 《巴瑞》（2018—至今）HBO
13. 《处女情缘》（2014-2019）The CW
14. 《大城小妞》（2014-2019）Comedy Central
15. 《女子监狱》（2013-2019）Netflix
16. 《权力的游戏》（2011-2019）HBO
17. 《公诉O·J·辛普森，美国犯罪故事》（2016）FX
18. 《都市女孩》（2012-2017）HBO
19. 《难以置信》（2019）Netflix
20. 《基和皮尔》（2012-2015）Comedy Central
21. 《难以伺候》（2012—至今）Vimeo/HBO
22. 《黑客军团》（2015-2019）USA
23. 《活在当下》（2017—至今）Netflix/Pop
24. 《派对之后》（2009-2010）Starz
25. 《百味超市》（2015—至今）NBC
1. 《守望尘世》（2014-2017）HBO
2. 《马男波杰克》（2014-2020）Netflix
3. 《醍醐灌顶》（2011-2013）HBO
4. 《美国谍梦》（2013-2018）FX
5. 《伦敦生活》（2016-2019）Amazon
6. 《亚特兰大》（2016—至今）FX
7. 《傲骨贤妻》（2009-2016）CBS
8. 《风骚律师》（2015—至今）AMC
9. 《救援高手》（2013-2017）Comedy Central
10. 《鲁保罗变装皇后秀》
11. 《开心汉堡店》（2011—至今）FOX
12. 《巴瑞》（2018—至今）HBO
13. 《处女情缘》（2014-2019）The CW
14. 《大城小妞》（2014-2019）Comedy Central
15. 《女子监狱》（2013-2019）Netflix
16. 《权力的游戏》（2011-2019）HBO
17. 《公诉O·J·辛普森，美国犯罪故事》（2016）FX
18. 《都市女孩》（2012-2017）HBO
19. 《难以置信》（2019）Netflix
20. 《基和皮尔》（2012-2015）Comedy Central
21. 《难以伺候》（2012—至今）Vimeo/HBO
22. 《黑客军团》（2015-2019）USA
23. 《活在当下》（2017—至今）Netflix/Pop
24. 《派对之后》（2009-2010）Starz
25. 《百味超市》（2015—至今）NBC
最新一期《中国新相亲》中，张萌再次发出惊人言论。
她说自己经常会在凌晨三四点给员工发信息，然后早晨七点会再次给员工发信息，询问为什么都过了四个小时了还不回复。
看到这里，阿美快要窒息了。不睡觉还在工作的确很能干，但要是在这种老板手底下工作，员工怕是迟早得累出病吧。
果然该言论一出，张萌便遭到众多网友的吐槽：
“员工又不是卖身，难道夜里还不能睡觉，一天24小时都要待命么？”“作为一个打工狗看到这种新闻脑血拴都气出来了。”
还有网友损她凌晨三点发消息：“是怕自己活不到早上了吗？”
意识到舆论风向不对后，张萌又搬出了自己最拿手的危机公关应对方式：真诚道歉。
虽然道歉来得很及时，但网友并不买账，纷纷吐槽她“能不能不要每次都是事后道歉，说话之前过过脑子吧”，“怎么过了这么多个小时才回应，你不是凌晨3、4点还在工作吗？”
还有网友调侃：“看不到窗帘，爷青结。”
说到窗帘，就不得不提张萌此前多次道歉登上热搜，人称娱乐圈“apologizer”。而她每次录制道歉视频都会站在同一个窗帘前，被网友调侃为“道歉窗帘”。
道歉窗帘第一次出镜，是在张萌被误以为是张檬时。当时网友问张萌“你整容了吗”，她回复：是萌，不是檬。疑似内涵张檬整容。
而众所周知，自从张檬整容后演艺事业断崖式下滑，这不是戳人家痛处吗！
这话一说出口，引起了张檬本人的不满，而舆论风向也倒向张檬。
被另一位当事人点名后，张萌或许也觉得自己有点理亏，就立即录制了视频道歉。
去年，张萌参加了《乘风破浪的姐姐》的录制，节目一开场，她就发挥出了自己顶级的社交能力，刷满存在感。
但她在和姐姐们打招呼时，直接略过离自己近的沈梦辰先去和宁静握手，引起了不小的争议。
之后张萌解释，说是剪辑的问题，解释两人聊了十分钟被剪掉了。
同样是在《姐姐》中，当其他人赶早去训练时，张萌却吃起了火锅。
这个行为被网友吐槽没有团队意识，而事后张萌则录制视频回应，称火锅是早餐，并非逃避训练。
更有争议的是，在《乘风破浪的姐姐》第一次公演舞台上，张萌在为自己的队伍“艾薇巴蒂”组拉票时，居然拉踩隔壁的“大碗宽面”组，说她们基础都很好，回去看MV就行了。
这一行为又招致许多争议，网友纷纷吐槽她“太想赢了”，对竞争对手一点也不友好。对此，张萌下台后又录了一条郑重道歉的视频，称没有“拉踩”的意思。
《三十而已》大火后，剧中的“林有有”因不择手段破坏他人家庭成为新晋荧屏“最可恨角色”，而张萌也发文表示自己虽是演渣女的专业户，但不会去演《三十而已》中的小三林有有，因为这个角色太cheap。该言论引发争议，虽然张萌补充道“角色不要上升演员”，但仍被质疑作为演员还给角色分贵贱，既不专业也不尊重他人。
当晚深夜，张萌就发布了视频道歉，坦言作为业内人士这样评述角色非常不专业，不妥当，表示自己看剧入迷，以后会谨言慎行。
一次又一次的发言失误，然后录制道歉视频，然后又失误……
别说网友了，阿美都听腻了。出道以来好不容易积攒的人气，或许就是这样一次又一次被消耗掉的。
而说起张萌出道的起点，其实并不低。
17岁时，在澳洲留学的张萌就参加了悉尼华裔小姐选美比赛，并获得了第二名的好成绩，期间还担任了悉尼华人电视台的双语主持。
2004年，一举拿下第53届环球小姐选美活动中国区总决赛的冠军。
之后，吸引了不少圈内人士的目光，开始有人找她拍戏。
真正让她小有名气的是2010年播出的《神话》。
剧中，张萌一人分饰三角，造型唯美，给观众留下了很深刻的印象。
之后她又趁热打铁，接连出演了多部热播剧。
比如，《武十郎》中的柔弱大小姐雷小雨。
《唐琅探案》中的精英律师黄阙。
《敢爱》里活泼能干的雷蕾。
《秦时明月》中温婉的丽姬。
《周末父母》里努力打拼，让孩子“不输在起跑线上” 的赵茱迪。
甚至还有《离婚律师》中的“恶妻”焦艳艳。
以及《安家》里出轨渣女张乘乘。
连续饰演了两个不讨喜的“渣女”角色后，就有网友扒出原来张萌是电视剧出品方的老板娘，猜测她是因为角色遭人恨没人演，所以只能自己上阵。
而这个说法也被张萌本人证实了。
说起张萌的老公吕超绝对是大牌制片人了，出品过《亮剑》、《我的青春谁做主》等爆款剧集。
2009年，张萌和吕超相识。
当时，吕超正任职于《神话》的出品公司上影英皇，担任该剧的制片人，而张萌则是《神话》的主演。
此前，在《乘风破浪的姐姐》中，张萌就罕见地讲述了和老公相爱过程。
当时，孟佳好奇的问到张萌是不是和老公在国外相识。
张萌否认，还说自己的老公很“本土”，两人相爱的过程也很简单，没有浪漫没有炫富只有温情。
张萌和老公吕超通过拍戏认识，认识了很多年但一直没有在一起。而没想到吕超突然对她表白，并直白的表示愿意直接给张萌一个婚姻。
但在此之前，张萌从未考虑过这种可能性。考验了一段时间后，张萌才决定和吕超走到一起。
经历了几年的磨合之后，2014年，张萌和吕超低调成婚。
此时，吕超早就从原公司离职，创立了上海耀客文化传媒有限公司，从员工变成了老板。
她说自己经常会在凌晨三四点给员工发信息，然后早晨七点会再次给员工发信息，询问为什么都过了四个小时了还不回复。
看到这里，阿美快要窒息了。不睡觉还在工作的确很能干，但要是在这种老板手底下工作，员工怕是迟早得累出病吧。
果然该言论一出，张萌便遭到众多网友的吐槽：
“员工又不是卖身，难道夜里还不能睡觉，一天24小时都要待命么？”“作为一个打工狗看到这种新闻脑血拴都气出来了。”
还有网友损她凌晨三点发消息：“是怕自己活不到早上了吗？”
意识到舆论风向不对后，张萌又搬出了自己最拿手的危机公关应对方式：真诚道歉。
虽然道歉来得很及时，但网友并不买账，纷纷吐槽她“能不能不要每次都是事后道歉，说话之前过过脑子吧”，“怎么过了这么多个小时才回应，你不是凌晨3、4点还在工作吗？”
还有网友调侃：“看不到窗帘，爷青结。”
说到窗帘，就不得不提张萌此前多次道歉登上热搜，人称娱乐圈“apologizer”。而她每次录制道歉视频都会站在同一个窗帘前，被网友调侃为“道歉窗帘”。
道歉窗帘第一次出镜，是在张萌被误以为是张檬时。当时网友问张萌“你整容了吗”，她回复：是萌，不是檬。疑似内涵张檬整容。
而众所周知，自从张檬整容后演艺事业断崖式下滑，这不是戳人家痛处吗！
这话一说出口，引起了张檬本人的不满，而舆论风向也倒向张檬。
被另一位当事人点名后，张萌或许也觉得自己有点理亏，就立即录制了视频道歉。
去年，张萌参加了《乘风破浪的姐姐》的录制，节目一开场，她就发挥出了自己顶级的社交能力，刷满存在感。
但她在和姐姐们打招呼时，直接略过离自己近的沈梦辰先去和宁静握手，引起了不小的争议。
之后张萌解释，说是剪辑的问题，解释两人聊了十分钟被剪掉了。
同样是在《姐姐》中，当其他人赶早去训练时，张萌却吃起了火锅。
这个行为被网友吐槽没有团队意识，而事后张萌则录制视频回应，称火锅是早餐，并非逃避训练。
更有争议的是，在《乘风破浪的姐姐》第一次公演舞台上，张萌在为自己的队伍“艾薇巴蒂”组拉票时，居然拉踩隔壁的“大碗宽面”组，说她们基础都很好，回去看MV就行了。
这一行为又招致许多争议，网友纷纷吐槽她“太想赢了”，对竞争对手一点也不友好。对此，张萌下台后又录了一条郑重道歉的视频，称没有“拉踩”的意思。
《三十而已》大火后，剧中的“林有有”因不择手段破坏他人家庭成为新晋荧屏“最可恨角色”，而张萌也发文表示自己虽是演渣女的专业户，但不会去演《三十而已》中的小三林有有，因为这个角色太cheap。该言论引发争议，虽然张萌补充道“角色不要上升演员”，但仍被质疑作为演员还给角色分贵贱，既不专业也不尊重他人。
当晚深夜，张萌就发布了视频道歉，坦言作为业内人士这样评述角色非常不专业，不妥当，表示自己看剧入迷，以后会谨言慎行。
一次又一次的发言失误，然后录制道歉视频，然后又失误……
别说网友了，阿美都听腻了。出道以来好不容易积攒的人气，或许就是这样一次又一次被消耗掉的。
而说起张萌出道的起点，其实并不低。
17岁时，在澳洲留学的张萌就参加了悉尼华裔小姐选美比赛，并获得了第二名的好成绩，期间还担任了悉尼华人电视台的双语主持。
2004年，一举拿下第53届环球小姐选美活动中国区总决赛的冠军。
之后，吸引了不少圈内人士的目光，开始有人找她拍戏。
真正让她小有名气的是2010年播出的《神话》。
剧中，张萌一人分饰三角，造型唯美，给观众留下了很深刻的印象。
之后她又趁热打铁，接连出演了多部热播剧。
比如，《武十郎》中的柔弱大小姐雷小雨。
《唐琅探案》中的精英律师黄阙。
《敢爱》里活泼能干的雷蕾。
《秦时明月》中温婉的丽姬。
《周末父母》里努力打拼，让孩子“不输在起跑线上” 的赵茱迪。
甚至还有《离婚律师》中的“恶妻”焦艳艳。
以及《安家》里出轨渣女张乘乘。
连续饰演了两个不讨喜的“渣女”角色后，就有网友扒出原来张萌是电视剧出品方的老板娘，猜测她是因为角色遭人恨没人演，所以只能自己上阵。
而这个说法也被张萌本人证实了。
说起张萌的老公吕超绝对是大牌制片人了，出品过《亮剑》、《我的青春谁做主》等爆款剧集。
2009年，张萌和吕超相识。
当时，吕超正任职于《神话》的出品公司上影英皇，担任该剧的制片人，而张萌则是《神话》的主演。
此前，在《乘风破浪的姐姐》中，张萌就罕见地讲述了和老公相爱过程。
当时，孟佳好奇的问到张萌是不是和老公在国外相识。
张萌否认，还说自己的老公很“本土”，两人相爱的过程也很简单，没有浪漫没有炫富只有温情。
张萌和老公吕超通过拍戏认识，认识了很多年但一直没有在一起。而没想到吕超突然对她表白，并直白的表示愿意直接给张萌一个婚姻。
但在此之前，张萌从未考虑过这种可能性。考验了一段时间后，张萌才决定和吕超走到一起。
经历了几年的磨合之后，2014年，张萌和吕超低调成婚。
此时，吕超早就从原公司离职，创立了上海耀客文化传媒有限公司，从员工变成了老板。
✨ #扇贝本周之星# ✨ 第41期
本周宝藏同学 @ 大犬三羊古石厂
1⃣️ 走出小山村，考入重庆大学
1988年，我出生在重庆大巴山的一个小乡村里。村里到镇上得走3小时山路，镇上到县里得坐5小时客车，环境虽然艰苦，但仰仗父母的勤劳，家中条件也不断得到了改善。
5岁那年，我不幸患上霍奇金淋巴瘤，没怎么见过大世面的父母想尽了一切办法，先后四次带我到成都华西医科大学附属医院进行化疗与放疗。
为了给我治病，家中积蓄耗尽，还欠了一大笔债。但好在华西医术高超，让我活了下来。可能到大城市治病让我见过了“大世面”，从读小学时，我心底里就有一个“走出大山”的愿望。
上世纪90年代，农村还没有幼儿园，加之父母忙于农活，常常无法照管我，于是我4岁时就“被迫”上了小学。
初中住校，生活更加艰苦。每周日下午从家里出发，花1块钱坐拖拉机沿着蜿蜒曲折的山路，颠簸近2小时到镇上求学。周六早上，又从镇上坐着拖拉机回家，周而复始。拖拉机也不是每次都有，遇不上的日子就得徒步3-4小时。
学校没有食堂，吃饭都是自己淘好米装到饭盒里，放进学校的大锅炉统一蒸，然后拌着咸菜吃。住宿条件也很差，上下铺的单人床不够用，每个床上还得挤两个孩子，从床上掉下来也是常有的事。
我深知读书是我走出大山最好的机会，所以从来不敢懈怠。2002年，我以全镇第三的成绩考上了县里最好的高中。
但是一入高中，我立马感受到农村与城市在教育上的差距。曾经自诩为“小镇做题家”的我，入学成绩在班上却是倒数，特别是英语，我上初中才接触到26个英文字母，而城市里的同学小学三年级就开始学英语了。这些差距点燃了我的斗志，高一奋起直追，终于跻身班上前十。
好景不长，高二我开始沉迷游戏，周末都泡在网吧，甚至晚上也会从宿舍翻墙出去打游戏。高二结束，我的成绩又回到了班上倒数。班主任将我打游戏的事告知了家长，母亲很生气，但没有打骂我，只是丢给我一把锄头，让我把家里种的一大块地翻一遍。
整个暑假，每天我都是面朝黄土背朝天，再一次感受到了农村生活的不易，这也真正激发了我靠读书跳出农门的决心。
高三一年，我每晚都学到半夜一、两点，做过的卷子堆积起来比我人还高。2005年高考，尽管主科没有达到平时的水平，但依赖理综近乎满分的成绩，我考入了重庆大学。
2⃣️ 大学成为国防生，为国戍边
大学四年其实是我人生中最为后悔的四年，从紧张忙碌的高中进入到轻松休闲的大学，那根紧绷的弦一下就松了下来。
整个大学我都处于一种迷茫的状态，成绩不好不坏，考试靠“临时抱佛脚”，没挂过科，但也没拿过奖学金。
大二那年，为了缓解家中经济压力，我签了协议成为国防生，毕业后可以直接去部队工作。即使有了这个方向，我依然感觉每天浑浑噩噩的，没有干劲。
英语也仍然是我大学“木桶”上的短板，考试只能勉强及格，这也是我大学四年拿不到奖学金的主要原因。
我也尝试了很多办法来提高英语，背单词、刷题、听广播，但都没能坚持下来，仅凭运气低分通过了四、六级。英语成了我大学永远的痛。
大四上学期我开始准备考研，每天早出晚归，那是我大学里为数不多的为了一个清晰的目标去奋斗的时光，仿佛又回到了高考备考的日子。
最后我考取了本校本专业的研究生。国防生可以保留研究生入学资格，先工作两年再回校读硕士，读研期间寒暑假依然需要回单位上班，毕业后也是到原单位工作。
2009年本科毕业后，我被分配到祖国西南边陲的一个单位为国戍边。戍边生活简单而枯燥，所在单位到最近的镇上步行都得两小时，每天除了训练，就是和战友们一起在祖国的边境线上巡逻。
几十年前的战争让边境上遍布地雷，巡逻必须得按着既定线路进行，稍有差池就可能造成重大人员伤亡。
那几年的生活重复、紧张，也井然有序，每年、每月、每天甚至每个小时该做什么，都规定得清清楚楚，这样的日子最能使人戒骄戒躁。
3⃣️ 通过法考，从边疆走出来
偶尔也会问自己，是打算一辈子待在边疆吗？未来可以是什么样的，我一直没想清楚。年轻干部必须干满八年才有资格提转业或者复员，想从边疆单位调走更是难于上青天。
记得是2010年，一次偶然的机会，我听说隔壁连队多年前有师兄通过了司法考试，之后便被上级机关抽调，所以我决定试试法考，为以后可能到来的机会增加筹码。
平时工作比较忙，我只能抽出空余时间来自学，晚上我比其他人晚睡两小时，挑灯夜战听讲座音频。早上我提前一小时起床，背诵巩固前一天所学知识点。笔记写了厚厚两大本，看过的资料摞起来足足有一人高。
我本科学的是信息技术，与法律毫不沾边，一切都要从零学起。我将备考时间按小时细分到每一科，并且记录每一天的有效备考时间。
我还会用思维导图将知识主干拎出来，一边学一边添加枝叶，让自己具备宏观和微观的双重视角。很多人备考都是从刑法、民法这些具体学科入手，而我却是从法理学入手，先弄清法律运行的规律、原则、框架后再开始学具体的学科。
2011年我回重庆大学读研，2012年参加了司法考试。通过近两年的备考，共花费1100多个小时，我以总分411（满分600）通过了司法考试。
其实我在准备司法考试时，并不是特别确定拿到这个证有什么用，摆在柜子里吃了两年灰。2014年研究生毕业，我又回到原连队戍边。
然而机会都是留给有准备的人。第二年，上级机关在我所属单位遴选通过司法考试的人从事法律办案工作，我很幸运地被选上了，于是得以从边疆小镇调动到成都，实现了基层连队到战区级机关的三级跳，成为了我们连队第一个调到大机关工作的人。
办案工作十分艰巨，每一项对我来说都是全新的挑战。好在我们山里娃不怕吃苦不怕累，白天跟着老同事学各种办案技能，晚上回宿舍恶补相关知识，每天主动记录每项工作，提炼其中的有益做法，反思存在的不足。
三个月之后，我已经能够独立开展法律办案工作。之后因为需要照顾家庭，我又主动申请转业回家庭所在城市，来到一家法院从事审判工作，现在是一名一级法官助理。
我大学和研究生读的都是信息技术专业，毕业后却一直没有从事相关工作，有时觉得很可惜。于是去年我报名了国家专利代理师资格考试，决定尝试知识产权法相关的工作。因为许多专利发明会涉及技术层面的知识，这样正好可以把我的“老本行”与工作相贯通。
我用了两周业余时间和考前公休假一周的时间，便顺利通过了考试。虽然目前还没有机会参与这方面的工作，但我一直在为迎接它做准备。
4⃣️ 工作之余提升自己
2016年，我在朋友圈看到一位年近60的老同事每天都在扇贝打卡背单词，深受鼓舞。
想到一直以来英语是我学生时代的遗憾，于是我也开始了自己的扇贝打卡之路，中间基本上未曾中断，目前已经打卡了1627天，并且连续完成了三年的365计划。
我主要用的是扇贝听力和阅读。我比较喜欢的听力素材是托福真题，因为它内容涉及面广泛而且语速适中，我一般会先泛听，弄懂大概意思后，再按90%的挖空比例进行精听复写。旧版的听力我的积分有78000多，改版后也泛听了7000多分钟、精听近2000句。
阅读主要是读每天更新的短文，偶尔也会读原版书，比如与经济学相关的牛津通识读本《大众经济学》《全球经济史》等。这些书对我来说难度偏大，但一点一点地啃下来之后，不仅增加了单词量，也增长了不少知识。目前我已经读了6000余篇短文，18本原版书，拿到了阅读10000篇的徽章。
虽然这期间没有考取任何英语证书，也没有参加与英语相关的项目，但我还是能够实实在在地感受到自己英语水平的提升，比如现在扇贝阅读上的短文，我都可以顺畅地读下来了，要知道刚开始读的时候，一半的时间都在查词。
现在扇贝打卡已经完全融入了生活，我会在上班路上听扇贝听力，利用小碎片时间看英语短文、大碎片时间看原版书，最后在睡前背单词。一年365日，基本天天如此。
2015年以来，我一直从事法律办案工作，虽然工作上比较顺利，但长期伏案、久坐不动让我的身体亮起了红灯，体重也飙升到了150斤，体脂率近25%，动辄感冒。
为了改善身体状况，我从2018年开始健身，每周跟着keep锻炼3-4次，跑步1-2次。我想能在运动这件事上坚持下来，扇贝帮我养成的自律力也功不可没。
这两年多以来，我的运动时间近5万分钟，跑步加健走共3000多公里，体重稳定在130斤，体脂率减到18%左右，身体素质有了很大提高。
5⃣️ 写在最后
就像我所在的扇贝小组“再次出发的30岁”简介里所说，“不知不觉就已经30+了。”回想过往的时光，我时常为大学的蹉跎而懊恼，所以之后的十余年一直在尽力弥补。
虽然取得了一些成绩，终究还是归于平凡，但正如路遥在《平凡的世界》所说：“我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。”我在我的世界里走过了奋斗的33年，也将一直这样走下去。
我曾经在书里读到过“一万小时定律”，意思是说人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资过人，而是付出了持续不断的努力。不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
但我觉得它并不是指盲目的坚持，除了刻意的、长久的训练，还必须在过程中积极作为，抓住机会促进量变引起质变。这也是我一直奉行的宗旨。
今年我开始准备法律英语考试LEC，通过后打算申请出国留学。希望到了不惑之年，自己能有更大的收获和成长。而无论多少岁，我们都可以拥有再次上路的勇气和信心。
本周宝藏同学 @ 大犬三羊古石厂
1⃣️ 走出小山村，考入重庆大学
1988年，我出生在重庆大巴山的一个小乡村里。村里到镇上得走3小时山路，镇上到县里得坐5小时客车，环境虽然艰苦，但仰仗父母的勤劳，家中条件也不断得到了改善。
5岁那年，我不幸患上霍奇金淋巴瘤，没怎么见过大世面的父母想尽了一切办法，先后四次带我到成都华西医科大学附属医院进行化疗与放疗。
为了给我治病，家中积蓄耗尽，还欠了一大笔债。但好在华西医术高超，让我活了下来。可能到大城市治病让我见过了“大世面”，从读小学时，我心底里就有一个“走出大山”的愿望。
上世纪90年代，农村还没有幼儿园，加之父母忙于农活，常常无法照管我，于是我4岁时就“被迫”上了小学。
初中住校，生活更加艰苦。每周日下午从家里出发，花1块钱坐拖拉机沿着蜿蜒曲折的山路，颠簸近2小时到镇上求学。周六早上，又从镇上坐着拖拉机回家，周而复始。拖拉机也不是每次都有，遇不上的日子就得徒步3-4小时。
学校没有食堂，吃饭都是自己淘好米装到饭盒里，放进学校的大锅炉统一蒸，然后拌着咸菜吃。住宿条件也很差，上下铺的单人床不够用，每个床上还得挤两个孩子，从床上掉下来也是常有的事。
我深知读书是我走出大山最好的机会，所以从来不敢懈怠。2002年，我以全镇第三的成绩考上了县里最好的高中。
但是一入高中，我立马感受到农村与城市在教育上的差距。曾经自诩为“小镇做题家”的我，入学成绩在班上却是倒数，特别是英语，我上初中才接触到26个英文字母，而城市里的同学小学三年级就开始学英语了。这些差距点燃了我的斗志，高一奋起直追，终于跻身班上前十。
好景不长，高二我开始沉迷游戏，周末都泡在网吧，甚至晚上也会从宿舍翻墙出去打游戏。高二结束，我的成绩又回到了班上倒数。班主任将我打游戏的事告知了家长，母亲很生气，但没有打骂我，只是丢给我一把锄头，让我把家里种的一大块地翻一遍。
整个暑假，每天我都是面朝黄土背朝天，再一次感受到了农村生活的不易，这也真正激发了我靠读书跳出农门的决心。
高三一年，我每晚都学到半夜一、两点，做过的卷子堆积起来比我人还高。2005年高考，尽管主科没有达到平时的水平，但依赖理综近乎满分的成绩，我考入了重庆大学。
2⃣️ 大学成为国防生，为国戍边
大学四年其实是我人生中最为后悔的四年，从紧张忙碌的高中进入到轻松休闲的大学，那根紧绷的弦一下就松了下来。
整个大学我都处于一种迷茫的状态，成绩不好不坏，考试靠“临时抱佛脚”，没挂过科，但也没拿过奖学金。
大二那年，为了缓解家中经济压力，我签了协议成为国防生，毕业后可以直接去部队工作。即使有了这个方向，我依然感觉每天浑浑噩噩的，没有干劲。
英语也仍然是我大学“木桶”上的短板，考试只能勉强及格，这也是我大学四年拿不到奖学金的主要原因。
我也尝试了很多办法来提高英语，背单词、刷题、听广播，但都没能坚持下来，仅凭运气低分通过了四、六级。英语成了我大学永远的痛。
大四上学期我开始准备考研，每天早出晚归，那是我大学里为数不多的为了一个清晰的目标去奋斗的时光，仿佛又回到了高考备考的日子。
最后我考取了本校本专业的研究生。国防生可以保留研究生入学资格，先工作两年再回校读硕士，读研期间寒暑假依然需要回单位上班，毕业后也是到原单位工作。
2009年本科毕业后，我被分配到祖国西南边陲的一个单位为国戍边。戍边生活简单而枯燥，所在单位到最近的镇上步行都得两小时，每天除了训练，就是和战友们一起在祖国的边境线上巡逻。
几十年前的战争让边境上遍布地雷，巡逻必须得按着既定线路进行，稍有差池就可能造成重大人员伤亡。
那几年的生活重复、紧张，也井然有序，每年、每月、每天甚至每个小时该做什么，都规定得清清楚楚，这样的日子最能使人戒骄戒躁。
3⃣️ 通过法考，从边疆走出来
偶尔也会问自己，是打算一辈子待在边疆吗？未来可以是什么样的，我一直没想清楚。年轻干部必须干满八年才有资格提转业或者复员，想从边疆单位调走更是难于上青天。
记得是2010年，一次偶然的机会，我听说隔壁连队多年前有师兄通过了司法考试，之后便被上级机关抽调，所以我决定试试法考，为以后可能到来的机会增加筹码。
平时工作比较忙，我只能抽出空余时间来自学，晚上我比其他人晚睡两小时，挑灯夜战听讲座音频。早上我提前一小时起床，背诵巩固前一天所学知识点。笔记写了厚厚两大本，看过的资料摞起来足足有一人高。
我本科学的是信息技术，与法律毫不沾边，一切都要从零学起。我将备考时间按小时细分到每一科，并且记录每一天的有效备考时间。
我还会用思维导图将知识主干拎出来，一边学一边添加枝叶，让自己具备宏观和微观的双重视角。很多人备考都是从刑法、民法这些具体学科入手，而我却是从法理学入手，先弄清法律运行的规律、原则、框架后再开始学具体的学科。
2011年我回重庆大学读研，2012年参加了司法考试。通过近两年的备考，共花费1100多个小时，我以总分411（满分600）通过了司法考试。
其实我在准备司法考试时，并不是特别确定拿到这个证有什么用，摆在柜子里吃了两年灰。2014年研究生毕业，我又回到原连队戍边。
然而机会都是留给有准备的人。第二年，上级机关在我所属单位遴选通过司法考试的人从事法律办案工作，我很幸运地被选上了，于是得以从边疆小镇调动到成都，实现了基层连队到战区级机关的三级跳，成为了我们连队第一个调到大机关工作的人。
办案工作十分艰巨，每一项对我来说都是全新的挑战。好在我们山里娃不怕吃苦不怕累，白天跟着老同事学各种办案技能，晚上回宿舍恶补相关知识，每天主动记录每项工作，提炼其中的有益做法，反思存在的不足。
三个月之后，我已经能够独立开展法律办案工作。之后因为需要照顾家庭，我又主动申请转业回家庭所在城市，来到一家法院从事审判工作，现在是一名一级法官助理。
我大学和研究生读的都是信息技术专业，毕业后却一直没有从事相关工作，有时觉得很可惜。于是去年我报名了国家专利代理师资格考试，决定尝试知识产权法相关的工作。因为许多专利发明会涉及技术层面的知识，这样正好可以把我的“老本行”与工作相贯通。
我用了两周业余时间和考前公休假一周的时间，便顺利通过了考试。虽然目前还没有机会参与这方面的工作，但我一直在为迎接它做准备。
4⃣️ 工作之余提升自己
2016年，我在朋友圈看到一位年近60的老同事每天都在扇贝打卡背单词，深受鼓舞。
想到一直以来英语是我学生时代的遗憾，于是我也开始了自己的扇贝打卡之路，中间基本上未曾中断，目前已经打卡了1627天，并且连续完成了三年的365计划。
我主要用的是扇贝听力和阅读。我比较喜欢的听力素材是托福真题，因为它内容涉及面广泛而且语速适中，我一般会先泛听，弄懂大概意思后，再按90%的挖空比例进行精听复写。旧版的听力我的积分有78000多，改版后也泛听了7000多分钟、精听近2000句。
阅读主要是读每天更新的短文，偶尔也会读原版书，比如与经济学相关的牛津通识读本《大众经济学》《全球经济史》等。这些书对我来说难度偏大，但一点一点地啃下来之后，不仅增加了单词量，也增长了不少知识。目前我已经读了6000余篇短文，18本原版书，拿到了阅读10000篇的徽章。
虽然这期间没有考取任何英语证书，也没有参加与英语相关的项目，但我还是能够实实在在地感受到自己英语水平的提升，比如现在扇贝阅读上的短文，我都可以顺畅地读下来了，要知道刚开始读的时候，一半的时间都在查词。
现在扇贝打卡已经完全融入了生活，我会在上班路上听扇贝听力，利用小碎片时间看英语短文、大碎片时间看原版书，最后在睡前背单词。一年365日，基本天天如此。
2015年以来，我一直从事法律办案工作，虽然工作上比较顺利，但长期伏案、久坐不动让我的身体亮起了红灯，体重也飙升到了150斤，体脂率近25%，动辄感冒。
为了改善身体状况，我从2018年开始健身，每周跟着keep锻炼3-4次，跑步1-2次。我想能在运动这件事上坚持下来，扇贝帮我养成的自律力也功不可没。
这两年多以来，我的运动时间近5万分钟，跑步加健走共3000多公里，体重稳定在130斤，体脂率减到18%左右，身体素质有了很大提高。
5⃣️ 写在最后
就像我所在的扇贝小组“再次出发的30岁”简介里所说，“不知不觉就已经30+了。”回想过往的时光，我时常为大学的蹉跎而懊恼，所以之后的十余年一直在尽力弥补。
虽然取得了一些成绩，终究还是归于平凡，但正如路遥在《平凡的世界》所说：“我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。”我在我的世界里走过了奋斗的33年，也将一直这样走下去。
我曾经在书里读到过“一万小时定律”，意思是说人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资过人，而是付出了持续不断的努力。不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
但我觉得它并不是指盲目的坚持，除了刻意的、长久的训练，还必须在过程中积极作为，抓住机会促进量变引起质变。这也是我一直奉行的宗旨。
今年我开始准备法律英语考试LEC，通过后打算申请出国留学。希望到了不惑之年，自己能有更大的收获和成长。而无论多少岁，我们都可以拥有再次上路的勇气和信心。
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