好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内心，你的泪都是喜极而泣。以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。

爸爸写给参赛奥运会女儿的信：
宝贝女儿：这次你能参加东京奥运会我们全家人都为你高兴，虽然你在赛场上没能拿到奖牌我们一点也不遗憾，我们觉得你已经赢了，能参加奥运会的都是英雄，回头看看还有很多很多运动员练到退役连国家队都没有去过，国家队你已经几进几出了更别说去参加奥运会。
宝贝女儿：老爸也知道这次你没有拿奖牌心里也很难受，老爸也知道你从几百队员里名从零积分一路拼到前两名很不容易，但是我们反过来想想，如果要不是疫情这届奥运会本来就没有咱的参赛资格，再想想在2020年选上的运动员，因为疫情奥运会推迟一年从新选拔，选拔上的运动员后来淘汰了，最后他们连奥运赛场都没有去，所以我们还是很辛运的，作为我来看在这么大的赛场上你这次打的很好。
宝贝女儿：老爸也知道一名运动员要有强大的心理素质，顶着强大的压力和责任，这种压力来自那些期待的眼神，包括家人和亲朋好友，责任来自国家对我们的培养教练对我们的栽培，这些老爸心里都明白，作为一名运动员要有很大的心理素质，别说奥运会这么大型的比赛为国争光的赛事，就连在电视前看直播的人心都提到嗓子眼了，何况现场参加的运动员呢！
宝贝女儿：所有的过去都成为历史，接下来我们的心态归零好好的总结经验，我们没能打进决赛是因为我们有些地方确实还没有准备好，我们在失败中找经验找方法以后成长起来会更强大。
宝贝女儿你还记得16岁那年你在国家队青奥班吗？你最后没能打进参赛资格，老爸给你视频看你很难过，老爸给你说感觉要是太累我们不练了回来老爸依然可以把最好的给你，你给老爸说：老爸我自己选择的路我就是爬也要往我目标的方向爬，老爸听了心里很高兴我姑娘长大了，心中有目标就有方向，老爸高兴的给你说：宝贝老爸一切都听你的，老爸永远都支持你，你还年轻有的是机会，就是现在依然还有很多很多机会，我们就是打到杜丽教练最后参赛那个年龄我们还能打三届奥运会，就像你杜丽教练给你说的：张雨你不要把眼光放在这届奥运会上，这次能过来参加奥运会能拿到奖更好，拿不到奖牌就只当是对我们的锻炼了，奥运会你还可以打几届，除了奥运会还有其他很多很多赛事，杜丽教练说的很对。
宝贝女儿：你记住有些事可以走捷径，但练竞技体育没有捷径可走，最唯一的捷径就是刻苦的训练，从训练中摸索经验。
宝贝女儿：继续加油继续往你的目标方向前进，放下所有的一切压力和责任，所有的赛事都是为了你自己的梦想，相信2024年巴黎奥运会主角是你，让我们国家的五星红旗因为你高高飘扬。
宝贝女儿：说句心里话，你这次没有进决赛老爸心里也难受，老爸的难受不是你没有打好，老爸是怕你难受我不能替你扛，老爸以前就给你说过，老爸唯一不能替你扛的就是你心里的压力委屈和身体上的疼痛。
宝贝女儿：最后你记住家永远是你的港湾，家人永远是你坚强的后盾，在你前进的路上我们我们并肩作战。

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