又是一天的凌晨，每当有应酬时总会宽慰自己说，你还年轻，社会人际关系圈需要扩大，对自己有利！但是自己讨厌应酬，慢慢的酒也喝不了多少了！前不久和一个校友聊天聊了很多过去！她问我为啥记得这么清，烟起那刻至今为灭…那时迷茫也糊涂，现在啥都有了，但是却缺少了最重要的人！只要她幸福就好，不去打扰便是我最大的祝福。前天下午捉了几条鱼，闲置了三四年的厨艺又拿出来了，外甥外甥女直呼好吃！外甥女不经意间来的一句，“舅舅你要是一个星期能在我家吃三次晚饭我就感觉不可思议了，你以后少出去喝酒了呗~下班早可以给我们烧点菜，我和弟弟都好喜欢你烧的菜！”鼻子一酸，自己又何尝不想呢！“你再等等吧！等舅舅结婚了，你就可以经常去舅舅家吃晚饭了，舅舅烧”。我想有了家庭自己就会是一个下班早早回家烧菜的男人吧！因为责任…烟慢慢的要戒了！凌晨的酒不好喝、路不好走… https://t.cn/zRtjDIZ
各种穴位的作用与功能
人体上有14条筋络，409个穴位；
人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且刺激这些穴位可以调理
身体。
更为奇特的是其中一些穴位，
具有一些特殊的功用：消炎、
消气、排毒、清火，如果掌
握了这些穴位及其特殊功用，
经常灸一灸，按一按，
会大大减少病痛！
【一消炎穴】
[1液门穴]
液门穴，
有降浊升清的作用，
是一个消炎的药库，
如果我们能善用它，
很多疾病能当下见效。
有时人体表现的上火，
并不完全是人体火多了，
或者说水少了，很多时候，
是液体循行的道路不通畅了，
有堵塞了，表现在堵塞的局
部有病痛了，这时要想办法
疏通液体循行的道路，
液门穴当仁不让。
[方法]
我们可以用艾灸、
按压的方法刺激液门穴，
都会有效的，
不少上火的症状当下能完全消失。
[2照海穴]
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、
干呕的症状，西医上称为“梅核气”。
慢性咽炎的人，
消炎药物无法进入粘膜深层，
吃药无效....
空调吹久了，咽喉肿大、
发炎、发烧……
按摁住足部的照海穴，
并闭着嘴，不要说话。
一会儿，会感觉嘴里津液，
慢慢吞咽下去，这样几次后，
可去除不适。
[方法]
这时你可以按摩照海
（和天突穴），可以消炎护嗓。
每次指尖掐照海穴3～5分钟，
天天不拘时候次数。
天突穴可用指腹随时按揉，
局部有酸胀感便可。
[3丘墟穴]
丘墟穴是胆经的原穴，
正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，
也就是西医所说的发炎症状，
比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、
嗓子发炎、咽喉肿痛，
头痛和乳房痛的炎症，
跟它就更有关系了。
[方法]
此时就可以刺激丘墟穴，
帮助缓解炎症。
【二消气穴】
[1太冲穴]
按脚面对于爱生闷气、焦虑、
心烦意乱的人，可按摩脚面，
能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为，此处是太冲穴的所在
位置，为人体足厥阴肝经上的重
要穴道之一，又称“消气穴”。
[方法]
用拇指指腹用力按揉两侧穴位，
使局部产生较强的酸胀感，
每次按揉3～5分钟。
[2劳宫穴]
劳宫穴的所在位置，
属于手厥阴心包经，
心包经对心脏起着保护作用，
按摩劳宫穴可起到静心宁神、
镇定醒脑的作用。
当工作压力大、身心疲惫时，
也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。
[方法]
快发火时，抠手心，
人在快要发火时，可轻握拳头，
用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。
[3百会穴]
情绪激动，按头顶如果感觉
自己情绪开始激动，出现头痛、
头晕、胸闷、失眠等情况时，
不妨坐下来按揉一下头顶，
在“源头”上把“气”放掉。
[方法]
头顶有一个重要穴位即百会穴，
用双手指按压7秒再松手，
连续7次，可缓解症状，
提神醒脑。
【三排毒穴】
[1涌泉穴]排肾毒：
如果你下颌长痘，容易疲倦，
都是因为肾脏体内积累毒素
的表现。
涌泉穴是人体最低的穴位，
如果人体是一幢大楼，
这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
[方法]
这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
[2太冲穴]排肝毒：
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，
还会出现痛经。
因为脸部两侧以及小腹，
是肝经和它的搭档胆经的领域，
一旦肝的排毒不畅快，
自己的后院就会先着火。
并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，
阻塞气的运行，
就会产生明显的不良情绪。
[方法]
用拇指按揉太冲穴3~5分钟，
感觉轻微酸胀即可。
不要用太大的力气，
两只手交替按压。
[3商丘穴]排脾毒：
脾脏有毒时，面部会出现色斑，
而且白带过多，身上会积累脂。
同时，口气会比较明显，
唇周长痘或溃疡。
[方法]
用手指按揉商丘穴，
保持酸重感即可，
每次3分钟左右，两手交替做。
[4少府穴]排心毒：
容易失眠，心悸，而且心火旺盛
成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，
轻一些的是胸闷，
重一些的则会出现刺痛。
[方法]少府穴：
握拳时小指与无名指指端之间。
按压这个穴位不妨用些力，
左右手交替。
[5合谷穴]排肺毒：
肺部有毒的表现之一，
就是出现便秘现象。
而且中医认为皮肤是否润泽、
白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，
毒素会随着肺的作用沉积到
皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
[方法]
有利肺脏的穴位是合谷穴，
可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
人体上有14条筋络，409个穴位；
人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且刺激这些穴位可以调理
身体。
更为奇特的是其中一些穴位，
具有一些特殊的功用：消炎、
消气、排毒、清火，如果掌
握了这些穴位及其特殊功用，
经常灸一灸，按一按，
会大大减少病痛！
【一消炎穴】
[1液门穴]
液门穴，
有降浊升清的作用，
是一个消炎的药库，
如果我们能善用它，
很多疾病能当下见效。
有时人体表现的上火，
并不完全是人体火多了，
或者说水少了，很多时候，
是液体循行的道路不通畅了，
有堵塞了，表现在堵塞的局
部有病痛了，这时要想办法
疏通液体循行的道路，
液门穴当仁不让。
[方法]
我们可以用艾灸、
按压的方法刺激液门穴，
都会有效的，
不少上火的症状当下能完全消失。
[2照海穴]
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、
干呕的症状，西医上称为“梅核气”。
慢性咽炎的人，
消炎药物无法进入粘膜深层，
吃药无效....
空调吹久了，咽喉肿大、
发炎、发烧……
按摁住足部的照海穴，
并闭着嘴，不要说话。
一会儿，会感觉嘴里津液，
慢慢吞咽下去，这样几次后，
可去除不适。
[方法]
这时你可以按摩照海
（和天突穴），可以消炎护嗓。
每次指尖掐照海穴3～5分钟，
天天不拘时候次数。
天突穴可用指腹随时按揉，
局部有酸胀感便可。
[3丘墟穴]
丘墟穴是胆经的原穴，
正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，
也就是西医所说的发炎症状，
比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、
嗓子发炎、咽喉肿痛，
头痛和乳房痛的炎症，
跟它就更有关系了。
[方法]
此时就可以刺激丘墟穴，
帮助缓解炎症。
【二消气穴】
[1太冲穴]
按脚面对于爱生闷气、焦虑、
心烦意乱的人，可按摩脚面，
能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为，此处是太冲穴的所在
位置，为人体足厥阴肝经上的重
要穴道之一，又称“消气穴”。
[方法]
用拇指指腹用力按揉两侧穴位，
使局部产生较强的酸胀感，
每次按揉3～5分钟。
[2劳宫穴]
劳宫穴的所在位置，
属于手厥阴心包经，
心包经对心脏起着保护作用，
按摩劳宫穴可起到静心宁神、
镇定醒脑的作用。
当工作压力大、身心疲惫时，
也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。
[方法]
快发火时，抠手心，
人在快要发火时，可轻握拳头，
用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。
[3百会穴]
情绪激动，按头顶如果感觉
自己情绪开始激动，出现头痛、
头晕、胸闷、失眠等情况时，
不妨坐下来按揉一下头顶，
在“源头”上把“气”放掉。
[方法]
头顶有一个重要穴位即百会穴，
用双手指按压7秒再松手，
连续7次，可缓解症状，
提神醒脑。
【三排毒穴】
[1涌泉穴]排肾毒：
如果你下颌长痘，容易疲倦，
都是因为肾脏体内积累毒素
的表现。
涌泉穴是人体最低的穴位，
如果人体是一幢大楼，
这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
[方法]
这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
[2太冲穴]排肝毒：
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，
还会出现痛经。
因为脸部两侧以及小腹，
是肝经和它的搭档胆经的领域，
一旦肝的排毒不畅快，
自己的后院就会先着火。
并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，
阻塞气的运行，
就会产生明显的不良情绪。
[方法]
用拇指按揉太冲穴3~5分钟，
感觉轻微酸胀即可。
不要用太大的力气，
两只手交替按压。
[3商丘穴]排脾毒：
脾脏有毒时，面部会出现色斑，
而且白带过多，身上会积累脂。
同时，口气会比较明显，
唇周长痘或溃疡。
[方法]
用手指按揉商丘穴，
保持酸重感即可，
每次3分钟左右，两手交替做。
[4少府穴]排心毒：
容易失眠，心悸，而且心火旺盛
成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，
轻一些的是胸闷，
重一些的则会出现刺痛。
[方法]少府穴：
握拳时小指与无名指指端之间。
按压这个穴位不妨用些力，
左右手交替。
[5合谷穴]排肺毒：
肺部有毒的表现之一，
就是出现便秘现象。
而且中医认为皮肤是否润泽、
白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，
毒素会随着肺的作用沉积到
皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
[方法]
有利肺脏的穴位是合谷穴，
可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
中元节[红灯笼]诵读地藏菩萨本愿经
「一个人在临终之时，对他最有利的是什么？」
《地藏经》云：“世尊，如是阎浮提男子、女人，临命终时，神识昏昧，不辨善恶，乃至眼耳更无见闻。是诸眷属，当须设大供养，转读尊经，念佛菩萨名号。如是善缘，能令亡者离诸恶道，诸魔鬼神悉皆退散。世尊，一切众生临命终时，若得闻一佛名、一菩萨名，或大乘经典一句一偈，我观如是辈人，除五无间杀害之罪，小小恶业，合堕恶趣者，寻即解脱。
「一个人在临终之时，对他最有利的是什么？」
《地藏经》云：“世尊，如是阎浮提男子、女人，临命终时，神识昏昧，不辨善恶，乃至眼耳更无见闻。是诸眷属，当须设大供养，转读尊经，念佛菩萨名号。如是善缘，能令亡者离诸恶道，诸魔鬼神悉皆退散。世尊，一切众生临命终时，若得闻一佛名、一菩萨名，或大乘经典一句一偈，我观如是辈人，除五无间杀害之罪，小小恶业，合堕恶趣者，寻即解脱。
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