聽日就系Eason‮生嘅‬日喇 不過最​‎ ͏ 近我都好早訓嘅啫 就唔‮你同‬班人搶嗰嘅準時嘅生日祝‮啦福‬宜家提前祝歌神Eason47‮生歲‬日快樂喔[蛋糕][蛋糕][蛋糕]唔好食咁多喇保重個身體先 冇再俾人D叫肥陳咯喔年底嘅杭州演唱‮我會‬仲唔知夠唔夠錢買票‮睇去‬live 如果有機會‮話嘅‬都係好幸福一‮嘢件‬來啫[太开心]
ps：希望可‮繼以‬續唱好耐好耐 跟住仲有 幾時出新專輯哇[挤眼]#0727陈奕迅生日快乐#

#马蹄内翻足# 应该如何预防呢？
1、#蛋白质# 的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

2、要增加多种#维生素# 的摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

3、进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

4、超重者宜控制饮食，增加运动量，减轻体重，以利于减轻关节负重。这是足外翻的预防措施之一。

5、要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

#城市追击-香港# #香港# 【消息：#香港大部分社交距离措施将再延长两周#】新冠肺炎疫情持续，为期2周的防疫措施将于今日(7日)午夜届满，港府将于今日公布最新限聚措施安排。消息指，大部分措施会延长多2个星期。饮食业界预料，在变种病毒于全球肆虐下，当局不会进一步放宽堂食限制。

预料食肆的营业限制维持不变，即A类食肆每台最多2人、堂食至晚上6时；B类食肆每台最多4人、堂食至晚上10时、须使用安心出行或填表格；C类食肆每台最多6人、堂食至午夜12时、必须使用安心出行；至于D类食肆每台最多12人、堂食至凌晨2时、宴会上限180人、必须使用安心出行。#香港疫情# #疫情防控# #关注新冠肺炎# （东网）