女生练胸的好处

1.增加承托力，改善胸形

胸肌对于女性的胸部就好似植物的根部一样，如果你的根强健有力，你的乳房只会被抓的更紧？不易下垂！

它可以协助固定乳房的形状，减少乳房下垂的问题出现，特别是训练上胸肌位置可以增加承托力。有好多女士随年纪增长而乳房下垂的问题恶化，主要原因都是肌肉随年长流失，胸肌的承托力下降所致。

2.减少副乳，胸部赘肉

副乳和鬼祟肉的出现都是因为胸部肌肉量不足和肌肉过于松驰所致。其实只要你的胸大肌肌肉量不足和松驰，这个现象男女都会出现的，只是因为女性的胸部脂肪多才会突显这个问题。如果胸部傍边的翼位没有肌肉去支撑，在内衣、衣服和手臂的挤压下，胸部的脂肪就会无处容身而走出来，变成了大家所讲的副乳，胸部赘肉。

#健康丰胸#

以前的做饭阿姨总是吐槽我们家荤菜吃太多，说我们家一天的肉菜可能别人家切成肉丝能烧一个礼拜……果不其然，家里三口人都查出来血脂高…
这个月换新烧饭阿姨，嘱咐我们家一顿饭只烧一个荤菜，配4-5个素菜，没想到，新阿姨做饭这么好吃！都这么素了我体重还是直线上升[苦涩]测体脂显示要减掉4公斤脂肪，增加2.5公斤肌肉才健康[苦涩]
So，how？[泪]

#吴宣仪回应一天喝八杯奶茶#通常情况下，神经病都是需要自己的调节控制的，如果得了神经病的话可以通过自己调控的调节，适当的参加一些体育运动。使自己的心情愉悦，使神经肌肉得到放松，增加脑部和各个器官的血液循环，对改善这些症状都有好处。如果感觉调节不过来，建议去精神卫生科诊治，双方结合效果会更好。