#威洛特养宠知识#

一、怎么样的猫咪才是健康的猫咪？

1、看体重

实用指数：颗星

缺陷：很多猫咪的xue 统种类都不纯，无法依据猫咪品种类型，来判定具体的体重标准！

2、看身形状

实用指数：三颗星

WSAVA (世界小动物协会)给出的猫身型评判标准：

缺陷：猫咪毛发蓬松，尤其是长毛猫，如果是轻度的肥胖，几乎很难从肉眼看出来！能肉眼感觉到胖时，已经到中度，或是重度了！

3、摸身体！

实用指数：四颗星

A、摸肚子能够摸到肋骨的位置，感觉像一层薄薄的脂肪附着在上面；

B、肌肉是紧实的，而不是松松散散的！像是硬硬地一层层肌肉！

二、肥胖的猫咪怎么减fei ？

4、饮食选择方面：

误区：高碳水，低蛋白！

这样喂完全背离了猫咪进食天性，妥妥地会喂吃一只瘦弱多病的猫！

可能会出现，如：毛发暗淡，发量少，精神低迷，不活跃！经常生病，挑食，食欲低等！

真正的减fei 原则：纯rou 喂食！只要将猫粮换成纯rou 喂食，基本上就能先瘦一圈，瘦个5~6斤是没有问题的！

选择：生骨肉>自制猫饭>品质高的主食罐头

【原因】猫粮都是膨化制品，原本就是油脂高，还热气！探讨猫咪食物营养，不谈制作工艺，只谈成分，就是耍liu 氓！

【小贴士】主食罐头一般一顿吃不完，做好冷藏保鲜工作，再给猫咪喂时，要预热一下，直接吃冷猫咪容易肠胃不适！

5、喂食份量方面：

减少日常的10%~20%的热量摄入，直到身形达到理想状态！

6、运动方面

猫咪日常消耗的热量由：基础新陈代谢（长毛，泌niao 排泄等）+运动代谢！

如果猫咪不爱运动，只靠节食，那很容易养成易胖体质！

A、家庭空间狭小：提升垂直空间！

多制造可以跳跃攀爬的架子，运动以“上蹿下跳”为主。

B、家庭空间足够宽敞的：多选择类似“丢球”的游戏，来回跑动，运动量大！

运动时长，每15分钟休息一会，在野外猫咪完成一次完整的捕猎，时间差不多就是这么长！每天运动够40~60分钟，就可以了！

适当的胖一点非常重要[good]

财神爷爷 等各路神仙都是地阔方圆笑眯眯[可爱]人有没有福气看脸就知道，我一个朋友本来财运挺好，非闹减肥两个月瘦15斤，那两个月一毛钱都不进账，后来不减了那货又嬉皮笑脸过来找我显摆余额来了[右哼哼]所以女人适当的有点rou rou还是很有必要滴，旺夫啊[坏笑] https://t.cn/RJhCZkr

#减rou计划# Day4
一直就感觉自己做啥事好像需要旁边有个人推我一把，盯着/陪着也行，而且感觉很多事我觉得自己不行，但其实我好像是做得到的
今天验证了 真的是这样
和kym一起 跟着她的节奏
第一次跑了这么远 而且几乎没怎么停顿
第一次一口气跑完1.6公里
而且感觉越跑越来劲
也不像以前跑几圈就累得不行
这放在以前我想都不敢想
原来我也不是做不到
是一开始就给自己判了不行
不想去试 不想迈出那一步
以后要勇敢一点啊
要对自己多点信心啊