【“海上大熊猫”在这里栖息】“快看，中华白海豚！”近期，在广东省江门市台山市大襟岛海域附近，中华白海豚三五成群，时而跃出海面，又时而钻入海中，在大海中游弋嬉戏，吸引了许多游客围观。中华白海豚是国家一级保护动物，被称为“海上大熊猫”，其生活栖息对水质的要求十分严苛，是衡量一个地方海洋生态环境质量的“活指标”。（冯抗抗 摄）
保护和利用好耕地，这些措施要落实
耕地是粮食生产的命根子，是国家粮食安全和百姓“米袋子”的基础。为了保护和利用好耕地资源，部分地区撂荒地怎么办，高标准农田如何建，耕地质量怎么保？记者日前就上述热点问题，采访了农业农村部有关司局负责人。
支持撂荒地发展粮食生产
近年来，一些地方受农业比较效益低、耕种条件差、农民外出务工等因素影响，出现不同程度耕地撂荒，导致土地资源浪费，耕地质量下降，给国家粮食安全和重要农产品供给带来一定影响。
据专家分析，撂荒在东北、西北一季作物区出现少，主要在南方一年两熟作物区，多是季节性撂荒。撂荒地块主要是分布零散、水利等设施较差的低产田块，和一些洪涝损毁、未及时修复的农田。
农业农村部发展规划司二级巡视员王晋臣介绍，今年初农业农村部印发关于统筹利用撂荒地促进农业生产发展的指导意见，召开视频会专门部署，采取以下四方面举措：
——政策扶持带动。落实好稻谷和小麦最低收购价、玉米和大豆生产者补贴等强农惠农政策，确保资金足额及时发放到位。今年中央财政加大支持力度，新增资金重点用于南方早稻主产省、丘陵地区撂荒地发展粮食生产。对返乡留乡农民工利用撂荒地发展粮食规模经营和特色种养，优先给予一次性创业补贴和信贷支持。
——设施建设促动。把具备条件的撂荒地尽可能纳入高标准农田建设范围，开展耕地“宜机化”改造，加强撂荒地耕地质量建设，推广适合丘陵山区农机装备。
——规范流转推动。引导农户将撂荒地流转给家庭农场、农民合作社等新型经营主体，指导流转双方将相关要求纳入流转合同内容，对连续撂荒的流转耕地依法终止土地经营权流转合同。
——社会化服务拉动。培育以农机合作社为主的农业社会化服务组织，开展代耕代种、统防统治等服务。加强技术指导，开展“一对一”帮扶。
2022年建成10亿亩高标准农田
今年中央一号文件提出，2021年建设1亿亩旱涝保收、高产稳产高标准农田。高标准农田要求田成方、渠相连、旱能灌、涝能排。按照规划，到2022年全国要建成10亿亩高标准农田，以此稳定保障1万亿斤以上的粮食产能。
农业农村部农田建设管理司二级巡视员吴洪伟表示，截至去年底，全国已建成8亿亩高标准农田，占全国耕地面积近40%。
据了解，此前高标准农田建设职责分属不同部门。机构改革后，农业农村部组织清查评估，核实已建项目数量、质量、空间位置和利用情况，基本摸清2011年至2018年全国已建成高标准农田的家底，涉及面积6亿多亩。
今年建设1亩高标准农田，各地普遍反映需投入约3000元，有些丘陵地区投入更多。钱从哪里来？如何确保质量？怎样解决管护难？
吴洪伟表示，一方面要加大财政投入，另一方面推动构建多元化筹资机制，推动用好政府债券和土地出让收益使用政策，把高标准农田建设新增耕地指标调剂收益投入高标准农田建设，还要鼓励社会和金融资本积极参与。
去年湖南安排1000万元省级财政资金，通过引入社会化公司、委托专业代理人等方式开展专业化管护；江西、山东探索“田长制”“田保姆”等模式，发挥村级组织、承包经营者的主体作用，调动专业大户、家庭农场、农民合作社等开展农田设施日常维护的积极性，都是可借鉴的经验。
农业农村部将按月调度各省份项目进度，实行线上、线下相结合方式调度督导。严格竣工验收管理，对不合格的要限期整改；对合格的项目，设立信息公示牌和标识，接受社会监督。
“今年将严格落实粮食安全党政同责要求，进一步完善高标准农田建设责任落实机制和考核制度。同时，加快完善农田建设‘一张图’。”他说，2011年至2018年已建高标准农田已纳入全国农田建设综合监测监管平台，今年将组织完成2019年和2020年建成的高标准农田空间位置“上图入库”。
构建耕地质量保护与建设的长效机制
近年来，我国加强高标准农田建设、土壤改良培肥和制度建设，初步遏制了耕地质量下降势头。但依然面临耕地质量本底不高、高强度利用难持续、局部退化加重、有机粪肥还田不足，以及法制不完善、基础数据缺、投入保障低等问题。
农业农村部农田建设管理司一级巡视员陈章全说，自第二次全国土壤普查以来，我国约40年未开展土壤普查，原有数据已不能准确反映当前耕地质量状况，难以适应精准管理需求。黑土地变薄、变瘦、变硬，长江中下游、西南区、华南区土壤酸化，西北灌溉区、滨海区、松嫩平原西部盐碱化，都需要解决。
他表示，“十四五”时期，要统筹以下四方面措施，构建耕地质量保护与建设长效机制：
——实施四大工程。加快实施高标准农田建设工程，启动实施国家黑土地保护工程，推动实施酸化和盐碱化耕地治理工程，推动实施有机质提升工程。同时，扩大秸秆还田、有机肥堆沤施用、绿肥种植等政策覆盖面。
——完善政策体系。通过政策支持，完善耕地质量长期定位监测研究网络，针对耕地退化演变规律、质量提升重大障碍因素等开展科研攻关；推动实施有机肥施用补贴政策，探索建立耕地地力保护补贴与耕地质量提升挂钩机制。
——推动立法。围绕规划、建设、保护、监督等内容，明确耕地质量建设保护相关主体权利和责任。
——加强监测评价和监督考核。完善调查评价制度，定期开展耕地质量（土壤）普查、专项调查与应急调查相结合。结合建立完善粮食安全党政同责考核制度，加大耕地质量考核权重。
作者：于文静、周圆 来源：新华社
耕地是粮食生产的命根子，是国家粮食安全和百姓“米袋子”的基础。为了保护和利用好耕地资源，部分地区撂荒地怎么办，高标准农田如何建，耕地质量怎么保？记者日前就上述热点问题，采访了农业农村部有关司局负责人。
支持撂荒地发展粮食生产
近年来，一些地方受农业比较效益低、耕种条件差、农民外出务工等因素影响，出现不同程度耕地撂荒，导致土地资源浪费，耕地质量下降，给国家粮食安全和重要农产品供给带来一定影响。
据专家分析，撂荒在东北、西北一季作物区出现少，主要在南方一年两熟作物区，多是季节性撂荒。撂荒地块主要是分布零散、水利等设施较差的低产田块，和一些洪涝损毁、未及时修复的农田。
农业农村部发展规划司二级巡视员王晋臣介绍，今年初农业农村部印发关于统筹利用撂荒地促进农业生产发展的指导意见，召开视频会专门部署，采取以下四方面举措：
——政策扶持带动。落实好稻谷和小麦最低收购价、玉米和大豆生产者补贴等强农惠农政策，确保资金足额及时发放到位。今年中央财政加大支持力度，新增资金重点用于南方早稻主产省、丘陵地区撂荒地发展粮食生产。对返乡留乡农民工利用撂荒地发展粮食规模经营和特色种养，优先给予一次性创业补贴和信贷支持。
——设施建设促动。把具备条件的撂荒地尽可能纳入高标准农田建设范围，开展耕地“宜机化”改造，加强撂荒地耕地质量建设，推广适合丘陵山区农机装备。
——规范流转推动。引导农户将撂荒地流转给家庭农场、农民合作社等新型经营主体，指导流转双方将相关要求纳入流转合同内容，对连续撂荒的流转耕地依法终止土地经营权流转合同。
——社会化服务拉动。培育以农机合作社为主的农业社会化服务组织，开展代耕代种、统防统治等服务。加强技术指导，开展“一对一”帮扶。
2022年建成10亿亩高标准农田
今年中央一号文件提出，2021年建设1亿亩旱涝保收、高产稳产高标准农田。高标准农田要求田成方、渠相连、旱能灌、涝能排。按照规划，到2022年全国要建成10亿亩高标准农田，以此稳定保障1万亿斤以上的粮食产能。
农业农村部农田建设管理司二级巡视员吴洪伟表示，截至去年底，全国已建成8亿亩高标准农田，占全国耕地面积近40%。
据了解，此前高标准农田建设职责分属不同部门。机构改革后，农业农村部组织清查评估，核实已建项目数量、质量、空间位置和利用情况，基本摸清2011年至2018年全国已建成高标准农田的家底，涉及面积6亿多亩。
今年建设1亩高标准农田，各地普遍反映需投入约3000元，有些丘陵地区投入更多。钱从哪里来？如何确保质量？怎样解决管护难？
吴洪伟表示，一方面要加大财政投入，另一方面推动构建多元化筹资机制，推动用好政府债券和土地出让收益使用政策，把高标准农田建设新增耕地指标调剂收益投入高标准农田建设，还要鼓励社会和金融资本积极参与。
去年湖南安排1000万元省级财政资金，通过引入社会化公司、委托专业代理人等方式开展专业化管护；江西、山东探索“田长制”“田保姆”等模式，发挥村级组织、承包经营者的主体作用，调动专业大户、家庭农场、农民合作社等开展农田设施日常维护的积极性，都是可借鉴的经验。
农业农村部将按月调度各省份项目进度，实行线上、线下相结合方式调度督导。严格竣工验收管理，对不合格的要限期整改；对合格的项目，设立信息公示牌和标识，接受社会监督。
“今年将严格落实粮食安全党政同责要求，进一步完善高标准农田建设责任落实机制和考核制度。同时，加快完善农田建设‘一张图’。”他说，2011年至2018年已建高标准农田已纳入全国农田建设综合监测监管平台，今年将组织完成2019年和2020年建成的高标准农田空间位置“上图入库”。
构建耕地质量保护与建设的长效机制
近年来，我国加强高标准农田建设、土壤改良培肥和制度建设，初步遏制了耕地质量下降势头。但依然面临耕地质量本底不高、高强度利用难持续、局部退化加重、有机粪肥还田不足，以及法制不完善、基础数据缺、投入保障低等问题。
农业农村部农田建设管理司一级巡视员陈章全说，自第二次全国土壤普查以来，我国约40年未开展土壤普查，原有数据已不能准确反映当前耕地质量状况，难以适应精准管理需求。黑土地变薄、变瘦、变硬，长江中下游、西南区、华南区土壤酸化，西北灌溉区、滨海区、松嫩平原西部盐碱化，都需要解决。
他表示，“十四五”时期，要统筹以下四方面措施，构建耕地质量保护与建设长效机制：
——实施四大工程。加快实施高标准农田建设工程，启动实施国家黑土地保护工程，推动实施酸化和盐碱化耕地治理工程，推动实施有机质提升工程。同时，扩大秸秆还田、有机肥堆沤施用、绿肥种植等政策覆盖面。
——完善政策体系。通过政策支持，完善耕地质量长期定位监测研究网络，针对耕地退化演变规律、质量提升重大障碍因素等开展科研攻关；推动实施有机肥施用补贴政策，探索建立耕地地力保护补贴与耕地质量提升挂钩机制。
——推动立法。围绕规划、建设、保护、监督等内容，明确耕地质量建设保护相关主体权利和责任。
——加强监测评价和监督考核。完善调查评价制度，定期开展耕地质量（土壤）普查、专项调查与应急调查相结合。结合建立完善粮食安全党政同责考核制度，加大耕地质量考核权重。
作者：于文静、周圆 来源：新华社
✨ #扇贝本周之星# ✨ 第41期
本周宝藏同学 @ 大犬三羊古石厂
1⃣️ 走出小山村，考入重庆大学
1988年，我出生在重庆大巴山的一个小乡村里。村里到镇上得走3小时山路，镇上到县里得坐5小时客车，环境虽然艰苦，但仰仗父母的勤劳，家中条件也不断得到了改善。
5岁那年，我不幸患上霍奇金淋巴瘤，没怎么见过大世面的父母想尽了一切办法，先后四次带我到成都华西医科大学附属医院进行化疗与放疗。
为了给我治病，家中积蓄耗尽，还欠了一大笔债。但好在华西医术高超，让我活了下来。可能到大城市治病让我见过了“大世面”，从读小学时，我心底里就有一个“走出大山”的愿望。
上世纪90年代，农村还没有幼儿园，加之父母忙于农活，常常无法照管我，于是我4岁时就“被迫”上了小学。
初中住校，生活更加艰苦。每周日下午从家里出发，花1块钱坐拖拉机沿着蜿蜒曲折的山路，颠簸近2小时到镇上求学。周六早上，又从镇上坐着拖拉机回家，周而复始。拖拉机也不是每次都有，遇不上的日子就得徒步3-4小时。
学校没有食堂，吃饭都是自己淘好米装到饭盒里，放进学校的大锅炉统一蒸，然后拌着咸菜吃。住宿条件也很差，上下铺的单人床不够用，每个床上还得挤两个孩子，从床上掉下来也是常有的事。
我深知读书是我走出大山最好的机会，所以从来不敢懈怠。2002年，我以全镇第三的成绩考上了县里最好的高中。
但是一入高中，我立马感受到农村与城市在教育上的差距。曾经自诩为“小镇做题家”的我，入学成绩在班上却是倒数，特别是英语，我上初中才接触到26个英文字母，而城市里的同学小学三年级就开始学英语了。这些差距点燃了我的斗志，高一奋起直追，终于跻身班上前十。
好景不长，高二我开始沉迷游戏，周末都泡在网吧，甚至晚上也会从宿舍翻墙出去打游戏。高二结束，我的成绩又回到了班上倒数。班主任将我打游戏的事告知了家长，母亲很生气，但没有打骂我，只是丢给我一把锄头，让我把家里种的一大块地翻一遍。
整个暑假，每天我都是面朝黄土背朝天，再一次感受到了农村生活的不易，这也真正激发了我靠读书跳出农门的决心。
高三一年，我每晚都学到半夜一、两点，做过的卷子堆积起来比我人还高。2005年高考，尽管主科没有达到平时的水平，但依赖理综近乎满分的成绩，我考入了重庆大学。
2⃣️ 大学成为国防生，为国戍边
大学四年其实是我人生中最为后悔的四年，从紧张忙碌的高中进入到轻松休闲的大学，那根紧绷的弦一下就松了下来。
整个大学我都处于一种迷茫的状态，成绩不好不坏，考试靠“临时抱佛脚”，没挂过科，但也没拿过奖学金。
大二那年，为了缓解家中经济压力，我签了协议成为国防生，毕业后可以直接去部队工作。即使有了这个方向，我依然感觉每天浑浑噩噩的，没有干劲。
英语也仍然是我大学“木桶”上的短板，考试只能勉强及格，这也是我大学四年拿不到奖学金的主要原因。
我也尝试了很多办法来提高英语，背单词、刷题、听广播，但都没能坚持下来，仅凭运气低分通过了四、六级。英语成了我大学永远的痛。
大四上学期我开始准备考研，每天早出晚归，那是我大学里为数不多的为了一个清晰的目标去奋斗的时光，仿佛又回到了高考备考的日子。
最后我考取了本校本专业的研究生。国防生可以保留研究生入学资格，先工作两年再回校读硕士，读研期间寒暑假依然需要回单位上班，毕业后也是到原单位工作。
2009年本科毕业后，我被分配到祖国西南边陲的一个单位为国戍边。戍边生活简单而枯燥，所在单位到最近的镇上步行都得两小时，每天除了训练，就是和战友们一起在祖国的边境线上巡逻。
几十年前的战争让边境上遍布地雷，巡逻必须得按着既定线路进行，稍有差池就可能造成重大人员伤亡。
那几年的生活重复、紧张，也井然有序，每年、每月、每天甚至每个小时该做什么，都规定得清清楚楚，这样的日子最能使人戒骄戒躁。
3⃣️ 通过法考，从边疆走出来
偶尔也会问自己，是打算一辈子待在边疆吗？未来可以是什么样的，我一直没想清楚。年轻干部必须干满八年才有资格提转业或者复员，想从边疆单位调走更是难于上青天。
记得是2010年，一次偶然的机会，我听说隔壁连队多年前有师兄通过了司法考试，之后便被上级机关抽调，所以我决定试试法考，为以后可能到来的机会增加筹码。
平时工作比较忙，我只能抽出空余时间来自学，晚上我比其他人晚睡两小时，挑灯夜战听讲座音频。早上我提前一小时起床，背诵巩固前一天所学知识点。笔记写了厚厚两大本，看过的资料摞起来足足有一人高。
我本科学的是信息技术，与法律毫不沾边，一切都要从零学起。我将备考时间按小时细分到每一科，并且记录每一天的有效备考时间。
我还会用思维导图将知识主干拎出来，一边学一边添加枝叶，让自己具备宏观和微观的双重视角。很多人备考都是从刑法、民法这些具体学科入手，而我却是从法理学入手，先弄清法律运行的规律、原则、框架后再开始学具体的学科。
2011年我回重庆大学读研，2012年参加了司法考试。通过近两年的备考，共花费1100多个小时，我以总分411（满分600）通过了司法考试。
其实我在准备司法考试时，并不是特别确定拿到这个证有什么用，摆在柜子里吃了两年灰。2014年研究生毕业，我又回到原连队戍边。
然而机会都是留给有准备的人。第二年，上级机关在我所属单位遴选通过司法考试的人从事法律办案工作，我很幸运地被选上了，于是得以从边疆小镇调动到成都，实现了基层连队到战区级机关的三级跳，成为了我们连队第一个调到大机关工作的人。
办案工作十分艰巨，每一项对我来说都是全新的挑战。好在我们山里娃不怕吃苦不怕累，白天跟着老同事学各种办案技能，晚上回宿舍恶补相关知识，每天主动记录每项工作，提炼其中的有益做法，反思存在的不足。
三个月之后，我已经能够独立开展法律办案工作。之后因为需要照顾家庭，我又主动申请转业回家庭所在城市，来到一家法院从事审判工作，现在是一名一级法官助理。
我大学和研究生读的都是信息技术专业，毕业后却一直没有从事相关工作，有时觉得很可惜。于是去年我报名了国家专利代理师资格考试，决定尝试知识产权法相关的工作。因为许多专利发明会涉及技术层面的知识，这样正好可以把我的“老本行”与工作相贯通。
我用了两周业余时间和考前公休假一周的时间，便顺利通过了考试。虽然目前还没有机会参与这方面的工作，但我一直在为迎接它做准备。
4⃣️ 工作之余提升自己
2016年，我在朋友圈看到一位年近60的老同事每天都在扇贝打卡背单词，深受鼓舞。
想到一直以来英语是我学生时代的遗憾，于是我也开始了自己的扇贝打卡之路，中间基本上未曾中断，目前已经打卡了1627天，并且连续完成了三年的365计划。
我主要用的是扇贝听力和阅读。我比较喜欢的听力素材是托福真题，因为它内容涉及面广泛而且语速适中，我一般会先泛听，弄懂大概意思后，再按90%的挖空比例进行精听复写。旧版的听力我的积分有78000多，改版后也泛听了7000多分钟、精听近2000句。
阅读主要是读每天更新的短文，偶尔也会读原版书，比如与经济学相关的牛津通识读本《大众经济学》《全球经济史》等。这些书对我来说难度偏大，但一点一点地啃下来之后，不仅增加了单词量，也增长了不少知识。目前我已经读了6000余篇短文，18本原版书，拿到了阅读10000篇的徽章。
虽然这期间没有考取任何英语证书，也没有参加与英语相关的项目，但我还是能够实实在在地感受到自己英语水平的提升，比如现在扇贝阅读上的短文，我都可以顺畅地读下来了，要知道刚开始读的时候，一半的时间都在查词。
现在扇贝打卡已经完全融入了生活，我会在上班路上听扇贝听力，利用小碎片时间看英语短文、大碎片时间看原版书，最后在睡前背单词。一年365日，基本天天如此。
2015年以来，我一直从事法律办案工作，虽然工作上比较顺利，但长期伏案、久坐不动让我的身体亮起了红灯，体重也飙升到了150斤，体脂率近25%，动辄感冒。
为了改善身体状况，我从2018年开始健身，每周跟着keep锻炼3-4次，跑步1-2次。我想能在运动这件事上坚持下来，扇贝帮我养成的自律力也功不可没。
这两年多以来，我的运动时间近5万分钟，跑步加健走共3000多公里，体重稳定在130斤，体脂率减到18%左右，身体素质有了很大提高。
5⃣️ 写在最后
就像我所在的扇贝小组“再次出发的30岁”简介里所说，“不知不觉就已经30+了。”回想过往的时光，我时常为大学的蹉跎而懊恼，所以之后的十余年一直在尽力弥补。
虽然取得了一些成绩，终究还是归于平凡，但正如路遥在《平凡的世界》所说：“我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。”我在我的世界里走过了奋斗的33年，也将一直这样走下去。
我曾经在书里读到过“一万小时定律”，意思是说人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资过人，而是付出了持续不断的努力。不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
但我觉得它并不是指盲目的坚持，除了刻意的、长久的训练，还必须在过程中积极作为，抓住机会促进量变引起质变。这也是我一直奉行的宗旨。
今年我开始准备法律英语考试LEC，通过后打算申请出国留学。希望到了不惑之年，自己能有更大的收获和成长。而无论多少岁，我们都可以拥有再次上路的勇气和信心。
本周宝藏同学 @ 大犬三羊古石厂
1⃣️ 走出小山村，考入重庆大学
1988年，我出生在重庆大巴山的一个小乡村里。村里到镇上得走3小时山路，镇上到县里得坐5小时客车，环境虽然艰苦，但仰仗父母的勤劳，家中条件也不断得到了改善。
5岁那年，我不幸患上霍奇金淋巴瘤，没怎么见过大世面的父母想尽了一切办法，先后四次带我到成都华西医科大学附属医院进行化疗与放疗。
为了给我治病，家中积蓄耗尽，还欠了一大笔债。但好在华西医术高超，让我活了下来。可能到大城市治病让我见过了“大世面”，从读小学时，我心底里就有一个“走出大山”的愿望。
上世纪90年代，农村还没有幼儿园，加之父母忙于农活，常常无法照管我，于是我4岁时就“被迫”上了小学。
初中住校，生活更加艰苦。每周日下午从家里出发，花1块钱坐拖拉机沿着蜿蜒曲折的山路，颠簸近2小时到镇上求学。周六早上，又从镇上坐着拖拉机回家，周而复始。拖拉机也不是每次都有，遇不上的日子就得徒步3-4小时。
学校没有食堂，吃饭都是自己淘好米装到饭盒里，放进学校的大锅炉统一蒸，然后拌着咸菜吃。住宿条件也很差，上下铺的单人床不够用，每个床上还得挤两个孩子，从床上掉下来也是常有的事。
我深知读书是我走出大山最好的机会，所以从来不敢懈怠。2002年，我以全镇第三的成绩考上了县里最好的高中。
但是一入高中，我立马感受到农村与城市在教育上的差距。曾经自诩为“小镇做题家”的我，入学成绩在班上却是倒数，特别是英语，我上初中才接触到26个英文字母，而城市里的同学小学三年级就开始学英语了。这些差距点燃了我的斗志，高一奋起直追，终于跻身班上前十。
好景不长，高二我开始沉迷游戏，周末都泡在网吧，甚至晚上也会从宿舍翻墙出去打游戏。高二结束，我的成绩又回到了班上倒数。班主任将我打游戏的事告知了家长，母亲很生气，但没有打骂我，只是丢给我一把锄头，让我把家里种的一大块地翻一遍。
整个暑假，每天我都是面朝黄土背朝天，再一次感受到了农村生活的不易，这也真正激发了我靠读书跳出农门的决心。
高三一年，我每晚都学到半夜一、两点，做过的卷子堆积起来比我人还高。2005年高考，尽管主科没有达到平时的水平，但依赖理综近乎满分的成绩，我考入了重庆大学。
2⃣️ 大学成为国防生，为国戍边
大学四年其实是我人生中最为后悔的四年，从紧张忙碌的高中进入到轻松休闲的大学，那根紧绷的弦一下就松了下来。
整个大学我都处于一种迷茫的状态，成绩不好不坏，考试靠“临时抱佛脚”，没挂过科，但也没拿过奖学金。
大二那年，为了缓解家中经济压力，我签了协议成为国防生，毕业后可以直接去部队工作。即使有了这个方向，我依然感觉每天浑浑噩噩的，没有干劲。
英语也仍然是我大学“木桶”上的短板，考试只能勉强及格，这也是我大学四年拿不到奖学金的主要原因。
我也尝试了很多办法来提高英语，背单词、刷题、听广播，但都没能坚持下来，仅凭运气低分通过了四、六级。英语成了我大学永远的痛。
大四上学期我开始准备考研，每天早出晚归，那是我大学里为数不多的为了一个清晰的目标去奋斗的时光，仿佛又回到了高考备考的日子。
最后我考取了本校本专业的研究生。国防生可以保留研究生入学资格，先工作两年再回校读硕士，读研期间寒暑假依然需要回单位上班，毕业后也是到原单位工作。
2009年本科毕业后，我被分配到祖国西南边陲的一个单位为国戍边。戍边生活简单而枯燥，所在单位到最近的镇上步行都得两小时，每天除了训练，就是和战友们一起在祖国的边境线上巡逻。
几十年前的战争让边境上遍布地雷，巡逻必须得按着既定线路进行，稍有差池就可能造成重大人员伤亡。
那几年的生活重复、紧张，也井然有序，每年、每月、每天甚至每个小时该做什么，都规定得清清楚楚，这样的日子最能使人戒骄戒躁。
3⃣️ 通过法考，从边疆走出来
偶尔也会问自己，是打算一辈子待在边疆吗？未来可以是什么样的，我一直没想清楚。年轻干部必须干满八年才有资格提转业或者复员，想从边疆单位调走更是难于上青天。
记得是2010年，一次偶然的机会，我听说隔壁连队多年前有师兄通过了司法考试，之后便被上级机关抽调，所以我决定试试法考，为以后可能到来的机会增加筹码。
平时工作比较忙，我只能抽出空余时间来自学，晚上我比其他人晚睡两小时，挑灯夜战听讲座音频。早上我提前一小时起床，背诵巩固前一天所学知识点。笔记写了厚厚两大本，看过的资料摞起来足足有一人高。
我本科学的是信息技术，与法律毫不沾边，一切都要从零学起。我将备考时间按小时细分到每一科，并且记录每一天的有效备考时间。
我还会用思维导图将知识主干拎出来，一边学一边添加枝叶，让自己具备宏观和微观的双重视角。很多人备考都是从刑法、民法这些具体学科入手，而我却是从法理学入手，先弄清法律运行的规律、原则、框架后再开始学具体的学科。
2011年我回重庆大学读研，2012年参加了司法考试。通过近两年的备考，共花费1100多个小时，我以总分411（满分600）通过了司法考试。
其实我在准备司法考试时，并不是特别确定拿到这个证有什么用，摆在柜子里吃了两年灰。2014年研究生毕业，我又回到原连队戍边。
然而机会都是留给有准备的人。第二年，上级机关在我所属单位遴选通过司法考试的人从事法律办案工作，我很幸运地被选上了，于是得以从边疆小镇调动到成都，实现了基层连队到战区级机关的三级跳，成为了我们连队第一个调到大机关工作的人。
办案工作十分艰巨，每一项对我来说都是全新的挑战。好在我们山里娃不怕吃苦不怕累，白天跟着老同事学各种办案技能，晚上回宿舍恶补相关知识，每天主动记录每项工作，提炼其中的有益做法，反思存在的不足。
三个月之后，我已经能够独立开展法律办案工作。之后因为需要照顾家庭，我又主动申请转业回家庭所在城市，来到一家法院从事审判工作，现在是一名一级法官助理。
我大学和研究生读的都是信息技术专业，毕业后却一直没有从事相关工作，有时觉得很可惜。于是去年我报名了国家专利代理师资格考试，决定尝试知识产权法相关的工作。因为许多专利发明会涉及技术层面的知识，这样正好可以把我的“老本行”与工作相贯通。
我用了两周业余时间和考前公休假一周的时间，便顺利通过了考试。虽然目前还没有机会参与这方面的工作，但我一直在为迎接它做准备。
4⃣️ 工作之余提升自己
2016年，我在朋友圈看到一位年近60的老同事每天都在扇贝打卡背单词，深受鼓舞。
想到一直以来英语是我学生时代的遗憾，于是我也开始了自己的扇贝打卡之路，中间基本上未曾中断，目前已经打卡了1627天，并且连续完成了三年的365计划。
我主要用的是扇贝听力和阅读。我比较喜欢的听力素材是托福真题，因为它内容涉及面广泛而且语速适中，我一般会先泛听，弄懂大概意思后，再按90%的挖空比例进行精听复写。旧版的听力我的积分有78000多，改版后也泛听了7000多分钟、精听近2000句。
阅读主要是读每天更新的短文，偶尔也会读原版书，比如与经济学相关的牛津通识读本《大众经济学》《全球经济史》等。这些书对我来说难度偏大，但一点一点地啃下来之后，不仅增加了单词量，也增长了不少知识。目前我已经读了6000余篇短文，18本原版书，拿到了阅读10000篇的徽章。
虽然这期间没有考取任何英语证书，也没有参加与英语相关的项目，但我还是能够实实在在地感受到自己英语水平的提升，比如现在扇贝阅读上的短文，我都可以顺畅地读下来了，要知道刚开始读的时候，一半的时间都在查词。
现在扇贝打卡已经完全融入了生活，我会在上班路上听扇贝听力，利用小碎片时间看英语短文、大碎片时间看原版书，最后在睡前背单词。一年365日，基本天天如此。
2015年以来，我一直从事法律办案工作，虽然工作上比较顺利，但长期伏案、久坐不动让我的身体亮起了红灯，体重也飙升到了150斤，体脂率近25%，动辄感冒。
为了改善身体状况，我从2018年开始健身，每周跟着keep锻炼3-4次，跑步1-2次。我想能在运动这件事上坚持下来，扇贝帮我养成的自律力也功不可没。
这两年多以来，我的运动时间近5万分钟，跑步加健走共3000多公里，体重稳定在130斤，体脂率减到18%左右，身体素质有了很大提高。
5⃣️ 写在最后
就像我所在的扇贝小组“再次出发的30岁”简介里所说，“不知不觉就已经30+了。”回想过往的时光，我时常为大学的蹉跎而懊恼，所以之后的十余年一直在尽力弥补。
虽然取得了一些成绩，终究还是归于平凡，但正如路遥在《平凡的世界》所说：“我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。”我在我的世界里走过了奋斗的33年，也将一直这样走下去。
我曾经在书里读到过“一万小时定律”，意思是说人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资过人，而是付出了持续不断的努力。不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
但我觉得它并不是指盲目的坚持，除了刻意的、长久的训练，还必须在过程中积极作为，抓住机会促进量变引起质变。这也是我一直奉行的宗旨。
今年我开始准备法律英语考试LEC，通过后打算申请出国留学。希望到了不惑之年，自己能有更大的收获和成长。而无论多少岁，我们都可以拥有再次上路的勇气和信心。
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