分手后的你，是不是一直在怀疑自己，认为是自己做的不够好，然后开始不断自责、遗憾，怪自己没有好好珍惜这段感情，觉得自己对对方充满亏欠，觉得都是自己的问题才导致了分手的结果。
不可否认，婚恋中分手想要挽回的多数人的思维模式都是内归因模式，面对分手的现实，会倾向于觉得是自己的错误和问题造成对方的离开。
而外归因模式的人，在遇到分手的情况，则会归咎于对方的原因，自然也就很少进行挽回。
对于想挽回的朋友来说，我们被分手之后的自责、遗憾其实都是自己的性格本身造成的，而我们自己本身大概率并没有存在那么大的问题，也就不必要过度惩罚自己了。
因为过度惩罚自己，并不能够增加我们挽回的成功率，相反可能让我们变得更糟糕，不断的自责，不断的自我惩罚，会让我们一整天处在思维混乱的状态，一天下来什么有意义的事情都没干，相反还让自己的情绪一直处在消极状态。
所以，你懂了吗？分手后挽回的大忌就是过度自责。
1.分手都是我的错么？
分手一定是你的错吗？未必。你们最开始恋爱的时候，你还是现在的你，那时候他能追求你，能包容你，能接受你，为什么现在就不能接受。不能包容了呢？到底是你变了还是他变了？分手的原因只是借口吧！
2.我不够好就一定要离开么？
两个人在一起应该有起码的责任感，如果觉得稍微不够满意，或者有更好的出现就要离开，说明对方是很问题的，因为缺乏最基本的责任感。
如果是这样，那以后生活中遇见更多变故，他不是随时都要离开你么？那些恩爱的情侣夫妻，双方就都没问题么？
3.自责有用么？
现在其实一切都还没有结束呢，他还没结婚，你还有翻盘的可能的。现在如果一直让自己自责懊悔，可能会错过很多机会，让明天继续后悔今天错过的机会，所以与其自责不如好好想想策略，把握当下，努力挽回他，之后再好好弥补他。
4.我当时为什么不那么做？如果我当初那么做那么说是不是就不会分手了？
也许是的，但其实即使你几句话几件事当时做好了，长期来看因为你自己还是有很多道理没懂，你们的根本问题没有得到解决，其实结果很可能还是一样会分手，只是早一点和晚一点罢了。
那我觉得早一点分手要好过迟一些，因为等到结婚在离婚更糟糕，而早一点发现问题就可以早一点解决问题，也可以借此机会都让双方成长，彼此双方可能都反而会因为这次分手更加懂得珍惜对方，再重新走到一起也许将来的感情反而会更加稳固和幸福呢。
如果你还想挽回，或者你打算走出来，其实你现在都应该和你的自责情绪以及其他的负面情绪做一个较量了，因为，自责只会让你更糟糕，距离挽回他自然也越来越远。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
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而外归因模式的人，在遇到分手的情况，则会归咎于对方的原因，自然也就很少进行挽回。
对于想挽回的朋友来说，我们被分手之后的自责、遗憾其实都是自己的性格本身造成的，而我们自己本身大概率并没有存在那么大的问题，也就不必要过度惩罚自己了。
因为过度惩罚自己，并不能够增加我们挽回的成功率，相反可能让我们变得更糟糕，不断的自责，不断的自我惩罚，会让我们一整天处在思维混乱的状态，一天下来什么有意义的事情都没干，相反还让自己的情绪一直处在消极状态。
所以，你懂了吗？分手后挽回的大忌就是过度自责。
1.分手都是我的错么？
分手一定是你的错吗？未必。你们最开始恋爱的时候，你还是现在的你，那时候他能追求你，能包容你，能接受你，为什么现在就不能接受。不能包容了呢？到底是你变了还是他变了？分手的原因只是借口吧！
2.我不够好就一定要离开么？
两个人在一起应该有起码的责任感，如果觉得稍微不够满意，或者有更好的出现就要离开，说明对方是很问题的，因为缺乏最基本的责任感。
如果是这样，那以后生活中遇见更多变故，他不是随时都要离开你么？那些恩爱的情侣夫妻，双方就都没问题么？
3.自责有用么？
现在其实一切都还没有结束呢，他还没结婚，你还有翻盘的可能的。现在如果一直让自己自责懊悔，可能会错过很多机会，让明天继续后悔今天错过的机会，所以与其自责不如好好想想策略，把握当下，努力挽回他，之后再好好弥补他。
4.我当时为什么不那么做？如果我当初那么做那么说是不是就不会分手了？
也许是的，但其实即使你几句话几件事当时做好了，长期来看因为你自己还是有很多道理没懂，你们的根本问题没有得到解决，其实结果很可能还是一样会分手，只是早一点和晚一点罢了。
那我觉得早一点分手要好过迟一些，因为等到结婚在离婚更糟糕，而早一点发现问题就可以早一点解决问题，也可以借此机会都让双方成长，彼此双方可能都反而会因为这次分手更加懂得珍惜对方，再重新走到一起也许将来的感情反而会更加稳固和幸福呢。
如果你还想挽回，或者你打算走出来，其实你现在都应该和你的自责情绪以及其他的负面情绪做一个较量了，因为，自责只会让你更糟糕，距离挽回他自然也越来越远。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
分手后的你，是不是一直在怀疑自己，认为是自己做的不够好，然后开始不断自责、遗憾，怪自己没有好好珍惜这段感情，觉得自己对对方充满亏欠，觉得都是自己的问题才导致了分手的结果。
不可否认，婚恋中分手想要挽回的多数人的思维模式都是内归因模式，面对分手的现实，会倾向于觉得是自己的错误和问题造成对方的离开。
而外归因模式的人，在遇到分手的情况，则会归咎于对方的原因，自然也就很少进行挽回。
对于想挽回的朋友来说，我们被分手之后的自责、遗憾其实都是自己的性格本身造成的，而我们自己本身大概率并没有存在那么大的问题，也就不必要过度惩罚自己了。
因为过度惩罚自己，并不能够增加我们挽回的成功率，相反可能让我们变得更糟糕，不断的自责，不断的自我惩罚，会让我们一整天处在思维混乱的状态，一天下来什么有意义的事情都没干，相反还让自己的情绪一直处在消极状态。
所以，你懂了吗？分手后挽回的大忌就是过度自责。
1.分手都是我的错么？
分手一定是你的错吗？未必。你们最开始恋爱的时候，你还是现在的你，那时候他能追求你，能包容你，能接受你，为什么现在就不能接受。不能包容了呢？到底是你变了还是他变了？分手的原因只是借口吧！
2.我不够好就一定要离开么？
两个人在一起应该有起码的责任感，如果觉得稍微不够满意，或者有更好的出现就要离开，说明对方是很问题的，因为缺乏最基本的责任感。
如果是这样，那以后生活中遇见更多变故，他不是随时都要离开你么？那些恩爱的情侣夫妻，双方就都没问题么？
3.自责有用么？
现在其实一切都还没有结束呢，他还没结婚，你还有翻盘的可能的。现在如果一直让自己自责懊悔，可能会错过很多机会，让明天继续后悔今天错过的机会，所以与其自责不如好好想想策略，把握当下，努力挽回他，之后再好好弥补他。
4.我当时为什么不那么做？如果我当初那么做那么说是不是就不会分手了？
也许是的，但其实即使你几句话几件事当时做好了，长期来看因为你自己还是有很多道理没懂，你们的根本问题没有得到解决，其实结果很可能还是一样会分手，只是早一点和晚一点罢了。
那我觉得早一点分手要好过迟一些，因为等到结婚在离婚更糟糕，而早一点发现问题就可以早一点解决问题，也可以借此机会都让双方成长，彼此双方可能都反而会因为这次分手更加懂得珍惜对方，再重新走到一起也许将来的感情反而会更加稳固和幸福呢。
如果你还想挽回，或者你打算走出来，其实你现在都应该和你的自责情绪以及其他的负面情绪做一个较量了，因为，自责只会让你更糟糕，距离挽回他自然也越来越远。
不可否认，婚恋中分手想要挽回的多数人的思维模式都是内归因模式，面对分手的现实，会倾向于觉得是自己的错误和问题造成对方的离开。
而外归因模式的人，在遇到分手的情况，则会归咎于对方的原因，自然也就很少进行挽回。
对于想挽回的朋友来说，我们被分手之后的自责、遗憾其实都是自己的性格本身造成的，而我们自己本身大概率并没有存在那么大的问题，也就不必要过度惩罚自己了。
因为过度惩罚自己，并不能够增加我们挽回的成功率，相反可能让我们变得更糟糕，不断的自责，不断的自我惩罚，会让我们一整天处在思维混乱的状态，一天下来什么有意义的事情都没干，相反还让自己的情绪一直处在消极状态。
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分手一定是你的错吗？未必。你们最开始恋爱的时候，你还是现在的你，那时候他能追求你，能包容你，能接受你，为什么现在就不能接受。不能包容了呢？到底是你变了还是他变了？分手的原因只是借口吧！
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两个人在一起应该有起码的责任感，如果觉得稍微不够满意，或者有更好的出现就要离开，说明对方是很问题的，因为缺乏最基本的责任感。
如果是这样，那以后生活中遇见更多变故，他不是随时都要离开你么？那些恩爱的情侣夫妻，双方就都没问题么？
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也许是的，但其实即使你几句话几件事当时做好了，长期来看因为你自己还是有很多道理没懂，你们的根本问题没有得到解决，其实结果很可能还是一样会分手，只是早一点和晚一点罢了。
那我觉得早一点分手要好过迟一些，因为等到结婚在离婚更糟糕，而早一点发现问题就可以早一点解决问题，也可以借此机会都让双方成长，彼此双方可能都反而会因为这次分手更加懂得珍惜对方，再重新走到一起也许将来的感情反而会更加稳固和幸福呢。
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想明白分手的根源在哪里，再有针对性地去做出改变和挽回的措施，才能增加挽回的成功率。有时候问题可能是出在自己身上，或者出在对方身上，#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问# 或是两个人都有不可推卸的责任，才会导致走到分手的局面。
挽回的过程，切忌盲目去乱用各种方法，随便在网上找一些方法，却不根据自己恋情的实际情况去认真思考问题出在哪里，这样的挽回事实上是没有什么成效的。
挽回的第一步，就是要学会去面对，导致这段感情分手的根源，出在哪里。面对很难，因为会让你看到这段爱的不完美一面，但只有去坦诚面对，才有勇气去做出改变。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友复合拯救婚姻家庭父母反对怎么挽回水瓶座男朋友女朋友##拉黑删除了怎么复联#
挽回的过程，切忌盲目去乱用各种方法，随便在网上找一些方法，却不根据自己恋情的实际情况去认真思考问题出在哪里，这样的挽回事实上是没有什么成效的。
挽回的第一步，就是要学会去面对，导致这段感情分手的根源，出在哪里。面对很难，因为会让你看到这段爱的不完美一面，但只有去坦诚面对，才有勇气去做出改变。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友复合拯救婚姻家庭父母反对怎么挽回水瓶座男朋友女朋友##拉黑删除了怎么复联#
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