#创新改变生活[超话]# 【为什么心肌梗死后的修复，与肠道微生物群有重要关联？】《Circulation》：台湾台北市中央研究院生物医学研究所使用了抗生素诱导的失调模型来检验肠道菌群和免疫系统之间的联系，结果发现，肠道微生物群在有效的心脏修复中起着至关重要的作用，这可能是通过产生特定的短链脂肪酸(SCFAs)来调节免疫系统，从而调节心肌梗死后的炎症微环境。#星际微光#

【为什么肠道菌群重建可以异病同治？看看最新的研究发现就明白了】#健康##健康养生##微博健康讲堂#

自从我们开始用肠道菌群重建来进行糖尿病的临床治疗与管理，发现不仅改善肠道菌群与血糖（平均减低血糖20%以上，糖化白蛋白34%，显著减少用药），而且有些相关的慢性病比如高血压、脂肪肝等等也有改善，甚至有病友反映口腔异味、鼻炎、肠道炎症等等得到改善。为什么会这样，因为肠道菌群失调是引起炎症的重要原因，这些慢性炎症导致了相关疾病的发生。最新的一些国际研究，也发现肠道菌群对各种疾病的影响，今天我们来谈一谈。

一、慢性炎症疾病

最近一些研究发现，很多慢性疾病与长期的慢性低度炎症有关，包括心脑血管疾病、糖尿病、肠道炎症、脂肪肝等等，这些疾病引起的死亡占疾病死亡总数的比例超过50%。因此，复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授也提出代谢性炎症综合征理论，提出2型糖尿病、普通肥胖、动脉粥样硬化、非酒精性脂肪肝是一类疾病，都与巨噬细胞极化的慢性炎症有关，可以实现异病同防、异病同治。慢性炎症从哪里来？肠道菌群紊乱是重要原因。

二、最近关于肠道菌群与疾病的一些研究

1、补充益生菌的早产儿肠道炎症水平较低

美国加利福尼亚州斯坦福市小儿外科医师Karl Sylvester博士团队发现，通告补充益生菌（B. infantis EVC001），婴儿的肠道炎症水平明显降低，尿布湿疹减少了62％，所需抗生素减少了62％，所有这些都是新生儿保健中的关键健康指标。

2、改善肠道菌群有助于黑色素瘤患者对免疫疗法产生反应

美国俄勒冈州立大学研究人员发现，黑素瘤患者肠道菌群的改善提高他们的免疫疗法效果。研究证明粪便微生物群移植物和抗PD-1药物可以改变肠道菌群，并有效地重新编程肿瘤的微环境，从而克服了抗PD-1的耐药性，增加药效。接受联合治疗的15例晚期黑色素瘤（一种侵袭性皮肤癌）患者中，有6例显示肿瘤减少或疾病稳定持续了超过一年。

3、肠道菌群影响中风后脑损伤的恢复

中风和痴呆症研究所的神经生物学家科琳·贝纳基斯（Corinne Benakis）团队研究发现，肠道菌群（有益于肠道共生的细菌）会对中风后脑部病变的进展产生影响。肠道包含人体中数量最多的免疫细胞，其功能受到生活在我们肠道内共生的有益细菌的严格调节，这些微生物群可以与免疫细胞“对话”，激活它们并确定它们的好坏。研究使用了中风的实验模型并诱发了脑部病变，发现中风会改变肠道细菌的类型。免疫细胞变成坏的促炎细胞，从肠道到达大脑，开始造成更多伤害。

4、黄连、肉桂可以调节肠道菌群来防治2型糖尿病

北京中医药大学东直门医院、北京中医药大学中医学院参与的穆国华等专家的研究发现，黄连、肉桂可能通过调节糖尿病小鼠肠道菌群、改善小鼠炎症反应及增加SCFAs含量达到对2型糖尿病的防治作用。

三、肠道菌群重建改善2型糖尿病等疾病的机制

因为肠道菌群是影响2型糖尿病等慢性疾病的关键，如果能够改善肠道菌群，就能起到改善炎症，防治2型糖尿病等相关疾病，这也是肠道菌群重建疗法的关键。

1、通过清肠来减少肠道垃圾与有害菌；

2、使用盐酸小檗碱（黄连素）来抑制有害菌；

3、补充均衡的膳食纤维与益生元补充剂来促进益生菌生长、调节肠道内环境；

4、改善生活方式来减少对肠道环境的破坏。

因此，合理改善肠道菌群，对于2型糖尿病的防治，意义很大。

#膳食纤维#
【膳食纤维，一个改善健康“多面手”】
肠道微生物与膳食纤维之间的作用能够产生一定量的短链脂肪酸（SCFAs），而SCFAs在肠道系统的正常运转中也扮演着极其重要的角色。

同时，能够被肠道微生物代谢或影响其生长的膳食纤维，也被发现对肠道菌群有些出色的调节作用。有研究证明，每天摄入15克的特定膳食纤维，能够将肠道中的益生菌-双歧杆菌的数量提高一个数量级。