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优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。
人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。
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诚信是一颗星，一颗天幕中最小的星；但他却努力地绽放出最闪亮的光，诚信是一杯浓浓的热茶，它让疲惫的人们感到慰藉，以至于沁人心脾；诚信是一条溪流，一条大海中最不起眼的溪流。可是，若没有那一颗颗小的星，哪来天空中千万颗星。

上善若“水”（喝白水），“蛋（白质）”定人生

每天不怎么吃蛋白质，身体必崩塌。所以我每天早餐必吃2颗蛋，午餐也有大量的蛋白质（肉类、海鲜类等）摄入。

最近补充玻尿酸小金瓶，白天我喝1800毫升的水。皱纹、细纹、皱巴巴，都是因为皮肤缺水。而小金瓶口服玻尿酸，可以锁住自身重量一千倍的水分。

为什么说要做大健康产品？因为不仅可以赚钱，更重要的是个人身体受益，越活越健康美丽。​‎ ͏឴ https://t.cn/z8qVs56

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等根长到一定深时，花也就开的娇艳了真正治愈自己的只有自己你是夏日繁盛的香樟，扎根在我温暖的心房善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄。 ​