终于到了法国人说的女人最美的年纪，45岁，生理和心理都达到峰值，如果我能活到80岁，那人生已近半，当有紧迫感，努力活出精彩，暮年方有茶余饭后的谈资；如果我能活到150岁，那现在还是小朋友，可以尽情玩闹，毕竟青春就是拿来挥霍的嘛。
我不关心过往，不期待未来，只在乎当下，这一刻开心就是赚到了，从容迎接我的45岁的每一天。嘿，我可真棒！[太开心]

今天聊一聊关于女生几岁开始抗衰合适
容颜不老是每个女人终其一生的目标，让年龄永远冰封在最美的年纪里，抗衰的重要性就显现出来了。那我们应该几岁开始抗衰呢？#要么美要么变美##变美日记#

1. 我们应该从几岁开始抗衰呢？
其实抗老这种事，肯定是越早越好，但是20岁的一般是肌肤开始衰老前奏的年纪，提前预防一定是没错的。

2. 那么抗老我们应该怎么做呢？
抗老的第一步一定要从我们的日常入手，首先我们应该做好防晒！
防晒已经是个老生常谈的话题，但是真正认真实施人寥寥无几。
紫外线是皮肤的头号杀手，所有你能想得到的皮肤问题都和紫外线有关，干燥，粗糙，色斑，变黑，松弛，细纹……

想要对抗衰老，首先就要充分做好抗光老化的准备。
第二步我们应该做好的是抗糖化
“糖化现象”指的是我们体内蛋白质与饮食中所摄取的糖分结合，所产生的生理反应，而身体糖
分代谢后多余的葡萄糖，就是细胞老化的元凶，糖化现象把不饱和脂肪的价值推至谷底，引发生理上的老化因子，造成如糖化、氧化、发炎等反应。[哼]

每天适度摄取糖类可以提供人体所需要的能量，但过量就会造成反效果，轻则让人感到心情浮躁、思绪无法集中。因此抗糖化就是有效地阻止糖化反应。[污]
但是抗衰老我们只靠医美是远远不够的，良好的心态、规律的作息、足够的饮水、适度的锻炼虽然没有医美见效快，但是坚持下去，一定会有用的。有更多皮肤问题记得戳私信，照片面诊帮你变美！

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人生，即便困难重重，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。加油，生活会越来越精彩！把梦想放在心底，化为最坚定的力量。不管一路上多么坎坷和不安，那份坚持一直在；不管一路上多么坦途或荆棘，那份努力一直在。只要迈出了第一步，你便走上了成功之路！未来的路很长，继续努力，终究会实现，为了美好的明天，为了梦想加油。在最美的年纪，别辜负最好的自己。新的一天，向着希望的光前进。
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