有多少人陷入自证的怪圈，有多少人活在别人的目光和口水里，有多少人这辈子唯唯诺诺讨好别人？

所谓自证怪圈，我理解的就是，当别人打压你、中伤你甚至污蔑你时，由于你过分在意别人的看法而拼命去自证、讨好别人甚至贬低自己，把自己的感受放在第二位，把别人的看法放在第一位，每天白白消耗自己的能量，做很多无用功，陷入自证怪圈的人有着这样的特点：

1、思维里的小框架清晰繁多，大框架却模糊不明，小框架更多来自于别人施加在自己身上的看法。
2、小事上纠结不停，大事上却没有目标，耳根子软，墙头草，见风使舵，被人愚弄，人生容易苦不堪言。
3、容易黑脸，内耗多，因为小框架涉及到生活中的方方面面，所以人际关系容易陷入僵局
4、因为喜欢一个男生而在大框架面前妥协，但是因为自觉亏损，希望在小框架上补回来，这就导致她在大框架面前会咬牙熬过去，小框架面前就各种心塞妥协难受，恋爱不顺。

希望大家在人生旅途中，不断摒弃小框架，明晰大框架，人生旅途一帆风顺。

以下截图来自@_恶魔奶爸 和我的咨询者。

#情感[超话]##情感#

老大，不要上法务，犯不上！
以下纯属个人娱乐观点。

以后直播别带这个眼镜了
干脆抽奖送了算了
不然有人怀疑你模仿女明星呆米造型
只能看清一只眼睛
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

别打我，真有点……
笑的停不下来！

᭄ꦿૢ摩登兄弟刘宇宁⁵²º刘宇宁 宁哥 棚主 lyn₁₃₁₄এ°᭄ꦿૢ

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@摩登兄弟刘宇宁
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1、不要眼眶一红，就觉得人间不值得，散伙是人间常态，你我怎能例外。

2、我也有自己的傲气，但因为对方是你，才迁就这份嚣张。

3、互相心里有对方的人不应该错过。

4、一个嗯，一个哦，毁了我想说的所有话。

5、女孩子输就输在她没想赢，只想被爱。

6、人间失格里有这样一句话：无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

7、我们有太多凑巧，却唯独缺个正好。

8、如果你并不期待，那么我翻山越岭便毫无意义。

9、费尽心思想和自己聊天的样子，我自己都烦  10、分手是我提的 我很清楚是谁想走。