超话这种东西不用去浪费时间做数据了，直接专注播放量就行。我不刷了，我不想给人免费送，最后落得一个惨淡的下场，如果不会，那是我多心，我道歉。再者，剧周期本来就短，也就这样吧。我第一次刷超话觉得优秀的东西太少了，就跟乱的感觉，大家都是新手呗，磕糖磕的开心就好了，不要本末倒置[给你小心心]

如何做到「扔掉负累，轻装前行」？
人，一简单就快乐。一复杂，就焦虑。做一个简单、快乐的人，关键在于以下12条：

1、不想八九，专注一二。
不要给自己列一大堆计划、任务。专注于一两件事，不朝三暮四，不瞻前顾后。

2. 极简计划，即刻执行
再简化的目标，再有条理的计划，没有行动力，一切都是0。
别拖延，别迟疑，决定了去做，就立刻迈出第一步。

3、学会分解、及时奖励。

把大计划细分为一个个小计划，饭得一口一口吃，事得一件一件办。每完成一个计划，就给自己一个小奖励。

4、懂得拒绝，勇敢说「不」。
尊重自己的时间、精力，了解自己的身心状况、目标与重点。懂得切割、学会切割。

5、专注品质，而非数量。
财物价值不在多，而在精。判断「精」的标准：要么常用，要么能以某种方式为你的生活增色。

6、没用，别买！
买，是因为需要，而非想要。

7、坚持“进一出一”。
拒绝囤积，买一件新的，就丢一件旧的同款。

8、家中整洁 = 思维敏捷。
物品摆放井然有序，办事拖沓、杂物碍事的情况就会减少，处理问题的效率自然会提高。

9、不舒服的关系，当断则断
需要费力维持的关系都是错的，没有回应的付出不值得继续。不讨好别人，不委屈自己。

10、 运用“不值得定律”
心烦的时候，在心里默念三遍：“弃我而去的人，不值得追；无意义的事，不值得纠缠；他人的眼光，不值得在意。”

11、适当的情感宣泄
不开心时，比如，去运动场挥洒汗水，去菜市场感受人间烟火，去跟陌生人倾诉情绪。
再比如，去房间呼呼大睡一觉，去外面大吃大喝一顿。

12、不恋过往，不忧将来
不为已经过去的事烦恼，活在当下，过好眼前的每分每秒，把眼前的事情做好，未来就不会差。

极简生活、轻装上阵，活成自己想要的模样。

以前学了6年的画画 学了4年的舞蹈 学了3年奥数 学了1个暑假的硬笔 一个暑假的吉他 什么都学就是没一样精 像我妈说的 也不是想我学会 就是想提高综合素质而已
不过油画今天应该是第一次画 空一个下午的时间 让自己静下心什么都不想 沉浸在画中 也是想让自己去除些浮躁 提高专注力 毕竟这周工作犯错了
去那里体验画画的人都画的风景 也就我选了卡通 一方面是因为风景是一颗相对简单 我觉着我不应该画最简单的 所以选了两颗的 但确实颜色层次处理起来麻烦了一点
那里的老师问我 是不是大学生 我说我工作两年了 倒是也希望是个大学生那就好了 如果能回到大学 我肯定会更努力些吧