让自己开心的方法是找到输出有个人价值的渠道，并不是依附于某个人对你的一言一行，一举一动，被他人的表现一直牵引着自己。生活已经够好了还是会感到莫名的低落，很容易出现对生活的乏力感，永远希望生活在电光火石里。不懂得独处的人，危险将接踵而至。遇到这种感觉希望自己能冷静下来，回归本我。“世间万事万物都在改变，人来也匆匆也只是过客，但唯独初心不变！”
在跑步悠长的独处时光中，之所以能让人变得释然，是因为有时间思考。所有对得失的计较突然让我觉得自己狭隘。一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。
最终无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道；在整个生命长河中的九牛一毛。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。是跑步让我沉静，向前。
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最终无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道；在整个生命长河中的九牛一毛。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。是跑步让我沉静，向前。
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来沈阳一年了，刚来的时候觉得很孤独，后来慢慢认识了新朋友，也慢慢学会独处，享受孤独，家人朋友们不能时刻陪在身边，总有一段路是要自己走的，忙碌起来的时候真的就没啥好想东想西的。挺开心来沈阳的，学会熟练骑自行车挺开心的，认识脆香米挺开心的，遇到那么好的师兄师姐老师也挺开心的，夫复何求呢？从来无所求，所得皆惊喜，感谢拥有的一切，知足者常乐[月亮]
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