【蔬菜生吃还是熟吃好，生吃得病】根据无数健康卫生专家不遗余力的推荐，美国人的新鲜蔬菜基本上是生吃的，最有代表性的就是沙拉，汉堡中夹的蔬菜。1998年-2008年之间，美国疾病控制与预防中心（CDC）将46％的疾病归因于新鲜农产品，尤其是绿叶蔬菜引起的感染。
中医从古至今坚决反对生吃蔬菜。
蔬菜生吃的理由非常多，主要是新鲜蔬菜营养更高，比如维生素C。
除了禁食病人，我一辈子没有见过维生素C缺乏的。只要好好吃饭，人类的维生素都不会缺乏。食物中的维生素C多到什么程度呢?多到人体把合成维生素C的生化装置关闭了，此前可以自己生产。
补充维生素C，一个预防远航船员坏血病的措施推广到每一个人。这是专家不靠谱的例子。
今天看到一个专家号召大家不吃淀粉。又可以看见一大队不吃粮食的病人排队而来。
专家成了病源体[允悲][允悲][允悲]
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【甘澜水煎药神验】也称千里东流水。置于大盆中，以勺高扬千万遍，有水珠相逐，煎药最神。此法内经用，伤寒论用，李时珍也没有忘记。但是，现在不仅不用了，还加以否定，这是要不得的。翻了一下论文，几十篇，谜底仍未完全揭开。有一条是非常肯定的，就是搅拌形成大量的纳米气泡，使得难溶不溶物质大量溶解。当然，现在的研究不是为中医研究的，主要是工业选矿、食品加工和洗涤剂行业使用。特别精密的怕洗涤剂的仪器，用甘澜水就可以洗得很干净。
中药都适合用甘澜水煮。过去制备甘澜水是减肥的活，现在可以用榨汁机替代，把煎药的水放入榨汁机，搅拌一分钟就行了。《中药简史》中会有详细介绍。@胥荣东主任医师 @徐文兵 @黄斌-元御传人 @王敬刮痧 @罗大伦 #中医##中药##杨桢讲中药的故事[超话]#

某女士咳喘气促、痰稠有涕来看诊，因之前感冒咳嗽她也看过我几次，每次吃几剂药都很见效，所以现在一有情况就首先来看中医。今天上午他先生也来复诊，说吃了我上周五的药后睡眠改善，头也不晕了。李女士的先生和女儿都是我的病人，而且她的女儿自从上次看过我之后，最近大半年都没怎么感冒过。
元御传人，妙悟岐黄，今天继续讲述麻杏蝉桔汤的治咳故事。 https://t.cn/RGaZarx