#潮流生活# #内行才知道#
[馋嘴]昨日饮食复盘：不运动的时候依旧贯彻168饮食模式
brunch：10点的时候自己烤了一个吐司版的小披萨+无蔗糖玉米浓汤
晚餐：5点的时候安排了一直想吃的王饺子，还有点小西红柿，我没照
（看图3，我果然更适合做吃播。面对镜头一点包袱都没有，呵呵呵呵呵）
[并不简单]今日#碎片知识点#一直被提问【到底一刻不可以穿束腰啊？】答：↓↓↓
在我们健身圈流行一句话：你知道shi是不能吃的对吧，所以束腰也不能带！（聊起运动和营养人狠话不多的我，今天就说到这~）祝你健康！早安啊，我的小可爱们，周末愉快哦！
[馋嘴]昨日饮食复盘：不运动的时候依旧贯彻168饮食模式
brunch：10点的时候自己烤了一个吐司版的小披萨+无蔗糖玉米浓汤
晚餐：5点的时候安排了一直想吃的王饺子，还有点小西红柿，我没照
（看图3，我果然更适合做吃播。面对镜头一点包袱都没有，呵呵呵呵呵）
[并不简单]今日#碎片知识点#一直被提问【到底一刻不可以穿束腰啊？】答：↓↓↓
在我们健身圈流行一句话：你知道shi是不能吃的对吧，所以束腰也不能带！（聊起运动和营养人狠话不多的我，今天就说到这~）祝你健康！早安啊，我的小可爱们，周末愉快哦！
打卡第二十五天 已瘦5.5斤
我要瘦十斤啊啊啊#减肥#
又掉了半斤
早餐：香蕉
午餐：蟹味菇 鸡蛋 粉丝 好像看起来油了点 其实还好 我无辣不欢
晚餐： 粽子 半个番薯
喝水量：白开水1.5L
运动：兵乓球1h
我的桃叶中到了 好好看！ 球球子教我打兵乓球，好难啊啊啊！晚上三把游戏我都MVP，游戏可比乒乓简单，害，怪我胜负欲太强，做什么都想赢[doge]
我要瘦十斤啊啊啊#减肥#
又掉了半斤
早餐：香蕉
午餐：蟹味菇 鸡蛋 粉丝 好像看起来油了点 其实还好 我无辣不欢
晚餐： 粽子 半个番薯
喝水量：白开水1.5L
运动：兵乓球1h
我的桃叶中到了 好好看！ 球球子教我打兵乓球，好难啊啊啊！晚上三把游戏我都MVP，游戏可比乒乓简单，害，怪我胜负欲太强，做什么都想赢[doge]
#一日三餐# 看图不说话[坏笑]无运动，静待姨妈期过去再开练[耶]摩拳擦掌跃跃欲试了～
开学送柿子上学以后，白天要在我妈那里呆着，中午给柿子做午饭，放学再回我们自己家，有点折腾但又没办法…以后早上的空腹快走要说再见了[泪]好不容易找到个适合自己又喜欢的运动，哎，去老妈那里练踏板吧！哑铃也得备上[笑cry]
开学送柿子上学以后，白天要在我妈那里呆着，中午给柿子做午饭，放学再回我们自己家，有点折腾但又没办法…以后早上的空腹快走要说再见了[泪]好不容易找到个适合自己又喜欢的运动，哎，去老妈那里练踏板吧！哑铃也得备上[笑cry]
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