“正心以为本，修身以为基，内正其身，外正其容。”——《大学》正心修身、应是中华文化的传统美德、但是越靠近真相的时候越容易令人窒息、有时候道德上的鄙视却无法战胜身体上的诚实。希望大家在遇见事情的时候能正心，做出理智的判断，而不是任由身体占据你的理智……#曲靖工商职业技术学校##法制##刑法##早安心语##以案说法##东京奥运会中国队屡破纪录你有何感想##人生感悟#

健康管理师九章心理健康三节

微博里我的家人们好，很开心今天的相遇。我是讲“健康管理”的晶晶，感谢你们一直的陪伴。

正心以为本，修身以为基。

           

                                                            ----司马光

孙晶讲“健康管理”的诗

《常见心理障碍》

基本方法来评估

焦虑抑郁慢性病

给予关爱和理解

健健康康才最好



第四节常见心理障碍

今天给大家分享两个方面：①心理障碍的概念与类型、②心理障碍的评估方法。

考点7.心理障碍的概念与类型

(一)概念：指个体因各种生理、心理成社会因素引发的心理功能失调和行为异常现象。

(二)诊断：

①应激因素，生物一心理一社会因素。

②心理异常的表现形式与内容。

③心理异常是否造成当事人精神痛苦或社会功能损害。

④心理异常的持续时间以及影响因素。

(三)类型：

①焦虑障碍：又称神经病， 有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫恐惧症。

②心境障碍：常见类型有抑郁症，破坏性心境失调障碍、心境恶劣、双相心境障碍等。

③应激障碍：主要临床类型有急性应激障碍、适应障碍、创伤后应激障碍。

④心理生理功能障碍：

包括进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍。

⑤人格障碍：

常见类型有偏执型人格障碍、反社会型人格障碍、强迫性人格障碍等。

⑥精神病性障碍：精神分裂症、偏执性精神病、急性短暂精神病性障碍等。

考点8.心理障碍的评估方法

(一)初步筛查：“90秒4问题询问法”快速筛查：

①焦虑≥2项回答阳性，转诊确诊。

②抑郁：4项全阳性，转诊诊治。

(二)自我评估：

①广泛性焦虑(7项)自评筛查量表(GAD-7)总分值范围0-21分， 如15-21分为重度焦虑。

②抑郁自评筛查量表(PHQ-9)总分值范围0-27分，如20-27分为重度抑郁。

(三)心理健康综合评估：

90项症状清单(90, SCL -90)：

①5级评分制，即无、轻度、中度、偏重、严重。

②时间范围是“最近一周”

健康真的需要“管它管它”加油！
#在校生该不该用生活费买基金##健康生活#

【今日一言】
口说好话，心怀善意，身行好事，脚走稳路，一生顺遂。
【繁言智语】
“修齐治平”，即修身齐家治国平天下，出自《礼记·大学》，是儒家思想的核心，可视为对“大学之道”的概括，它反复强调的是对个人道德的修养，而修身为第一要义。修身即修心，足见修心的重要性，正心以为本，修身以为基。有市井便有市侩，凡事以功利为出发点；有江湖就有义气，凡事以正直为出发点。多言不如守静，管好语言器官，人心风不吹，波浪高百尺，不以自己的价值观评判他人，至多想一想如若自己是当事人该如何处置。有爱心必有和气，有和气必有愉色，有愉色必有婉容。口说好话，心怀善意，身行好事，脚走稳路，则一生顺遂。生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那里收获善意。做人，没什么别没了良心，淡什么别淡了情分，丢什么别丢了真诚，少什么别少了认真，忘什么别忘了感恩。再好的感情，不懂得珍惜，也会远离；再深的交情，不懂得呵护，也会变淡。懂得在乎，才能拥有；懂得珍惜，才会长久。人这一生，最重要的不是去计较那些荣辱得失，而是如何踏实地度日。说好话，行好事，做好人，简简单单，如此就好。