#别克小故事# 1904年7月，别克首席工程师沃特·马尔（Walter·Marr）和大卫·别克的长子汤姆，共同驾驶着别克第一台试验车，完成了从弗林特往返底特律的路试，他们用217分钟跑完了184公里的全程，期间经历了大雨、泥泞和颠簸的爬坡路面，最高时速达到48公里。这次成功的路试坚定了人们对别克汽车的信心，为品牌迎来了第一批17张订单。

《历届奥运会的举办国家、城市、时间？》列表如下： 第1届：1896年，举办国家：希腊，举办城市：雅典。因为奥运会发源于古希腊，因此第一届奥运会在雅典举办。 第2届：1900年，举办国家：法国，举办城市：巴黎，法国的首都和最大的城市。 第3届：1904年，举办国家：美国，举办城市：圣路易斯，位于美国东部密西西比河中游河畔。 第4届：1908年，举办国家：英国，举办城市：伦敦，英国的首都、世界上最大的金融中心之一。 第5届：1912年，举办国家：瑞典，举办城市：斯德哥尔摩，瑞典的首都和最大的城市。 第6届：1916年，举办国家：德国，举办城市：柏林，德国的首都。 第7届：1920年，举办国家：比利时，举办城市：安特卫普，比利时最大的港https://t.cn/A6Iy9zXZ

#瓦里汗赛里克古典式摔跤摘铜# 摔跤可能是世界上最古老的运动，公元前708年就是古代奥运会的焦点项目，到了现代奥运会，这项激烈比赛依然很受关注。今天来看看 #摔跤# 和【中国摔跤队的训练】~

最开始，摔跤只有古典式的，1904年自由式摔跤加入奥运会。

这两种摔跤风格的目标一致：将对方的双肩压在垫子上。【古典式】只使用上半身和手臂，而自由式可使用任何部位，能通过腿部进攻。比赛按体重分为六个重量级。

比赛的圆形垫子直径9米，一场比赛2局，每局3分钟，局间休息30秒。要是能把对手的双肩按在垫子上一秒钟，就叫做“双肩着地”，直接赢得比赛。不能的话，则按分数定胜负。古典式分差达到8分比赛结束，自由式则为10分。

每种动作得分不同，比如将对手逼出比赛圈—1分；摔倒对手/让对手背部触垫—2分；站立时摔倒对手—4分；大幅度动作摔倒对手—5分。

【中国摔跤队】起步比较晚，首枚金牌是在2004年女子自由摔跤中获得的，之前的男子最好成绩是2008年古典式摔跤银牌。

摔跤的技巧性非常强，但力量和耐力也很重要。【中国摔跤队】的体能训练当中，基础力量训练肯定少不了(深蹲、硬拉、卧推、引体向上、划船等)，提高爆发力的也很多(蹲跳、高拉、下砸、仰卧接抛球等)，这些与其他项目都差不多，不过与核心相关的训练特殊一些：

图1里面的几项，都类似摔跤当中需要用到的动作，图2更是接近实际摔跤姿势，这些对参加摔跤比赛很有帮助。

不过普通人增强核心功能还是从基础的开始更好，比如图3加了上肢弹力带抗阻的"死虫子"动作，手臂下压同时交替放下双脚，保持腹部收紧不弓腰。

力量足够强的，还可以试试图4的杠铃版"腹肌轮"，看看最远能推到哪里？推出去还得能收回来啊[坏笑] (为保证安全，建议选择适合的地面和鞋，先从跪姿开始尝试) #天医运动# #天医陪你看奥运# #新星助威奥运健儿#

信息来源：Olympic. tokyo-2020
图片来源：中国摔跤队