#尘肺病治疗中国专家共识系列# 17【病情评估】准确评估患者病情，才能制定出详细科学的治疗计划。尘肺患者病情评估以尘肺种类、期别、症状、肺功能、血气分析、并发症6项指标为主。每个尘肺患者在健康管理中均应定期或不定期进行病情评估，病情明显变化和住院治疗期间，更应及时评定病情，根据评定结果随时调整治疗方案，进入分级治疗。

【哪些情况下高血脂患者需服用降脂药物？】

1、生活干预6个月血脂仍然不达标
低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，这是血脂中最为重要的指标之一。轻度升高只要适当地控制饮食、适度运动就能让血脂达标；不过节制饮食和运动3~6个月后，血脂控制仍然不达标，还需听从医生建议正确服用药物。
2、合并高血压的高血脂患者
高血压患者低密度脂蛋白胆固醇超过2.6毫摩尔时必须服用降脂药。因为持续性高血压会损害血管内皮功能，破坏血管内膜完整性，甚至会引发动脉粥样硬化，从而让疾病更加恶化。
3、血脂升高明显的中青年人
一般未满50岁的人患冠心病的风险很低，不过高胆固醇血症有一定的家族倾向，因为基因缺陷而使得血脂升高，导致患冠心病的年龄提前。所以中青年人血脂显著升高时应及早服用降脂药物，这样能最大程度降低患冠心病几率。
4、冠心病
不管冠心病患者血脂是否正常，上了年纪后，血管狭窄程度会持续性加重。降脂药物正好能延缓血管狭窄发展进程，帮助稳定斑块，从而减少患心梗几率。另外，植入支架后也要重新服用降脂药物，能避免支架内再次发生狭窄。
5、糖尿病患者
糖尿病患者血管老化速度比普通人快好几倍，这是心血管疾病的高危独立因素，不管血脂是否正常都需服用降脂药。#忆果缘1971##疾病预防##健康管理#

【为了减肥，苹果就得在饭前吃？】

有人说饭前吃苹果，其中果胶可以增加饱腹感，有利于减肥，理论上说得通。

不过，靠饭前吃个苹果增加饱腹感，倒不如在餐前喝一碗清汤或300~500ml凉白开，或者吃饭时多吃点少油烹调的叶菜和瓜茄来增加饱腹感，毕竟它们的膳食纤维含量不低，能量却比苹果低。

另外苹果富含苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等有机酸，饭前吃没准还能让你开胃有食欲，吃得饭多点，这么分析下来，饭前吃个苹果就未必有利于减肥了。

所以，苹果饭前或者饭后吃都行，如果饭前吃，正餐注意少吃点儿，如果饭后吃，正餐更别吃太饱，得给苹果留点儿空儿！#忆果缘1971##健康管理##减肥#