明天的行程：

陪游泳（更衣、陪游、洗澡、更衣、吹头发：打仗一样的两个多小时）
吃饭（喂食）
去海边露营（暴晒、陪玩）

基本就是大人体力➕耐力全额透支的一天

本来还想约个自助烧烤
想想还是算了～

跟铁人三项拼体力拼精力=以卵击石
得悠着点儿
对自己别太狠
明天还只是个周六
周日还得熬一天呢[笑cry]

昨晚梦到了一个超级emo的梦
今天也过得很值得emo
但值得庆幸的是我情绪处理终于及格了
工作上的情绪和抱怨不应该往外带
面对委屈和愤懑不平的时候应该理智一点
想想以往那个委屈到哭唧唧的自己就好想去摸摸她的头 告诉她哭也没有用 还不如忍一忍处理好事情和情绪
长大真的是一件很奇妙的事情
不断否定过去的自己 又不断感到珍重怜惜
今天感到开心的点大概就是去锻炼啦！
锻炼跟游泳一样可以脑停摆
暂时离开让人emo的生活一小会
跟朋友拌嘴也是很快乐的哈哈哈哈
无负担的小毒舌和做自己的时候

很多时候情绪的来源在于自己不够强大
能力的强大和精神力量的强大
不断突破舒适区叭

人生当不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了就再也不会生气了；当烦恼的时候，想想人生就是减法见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨；当忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，生不带来、死不带去；当你不满的时候，想想和不如自己的人比，我们活着知足就是幸福；和病人比，我们活着健康就是幸福；和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂；当生气的时候，想想是否有必要为不值得的人生气，好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了；当自己计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。 https://t.cn/R2WJCMk