【别不当回事了！山西高速交警通报一组事故，疲劳驾驶既危险也违法】
长途驾驶，困意来袭，总有人心存侥幸，“坚持坚持再休息”，殊不知这“坚持”一会儿，就极可能导致交通事故的发生。8月19日，山西高速交警通报了一组事故，事故的起因都是疲劳驾驶。
一个个事故皆因疲劳驾驶
●车辆一头撞向碗口粗的监控杆
8月18日，在G5京昆高速上，一辆小型越野客车与监控杆相撞致车毁人伤。造成该起事故的原因是疲劳驾驶！
当日14时29分，山西高速六支队七大队辖区京昆高速运城方向平遥服务区入口，发生一起车辆与监控杆相撞的交通事故，事故中乘车人冯某腰部骨折，车辆损毁严重，监控杆及服务区设施受到损坏。经民警对驾驶员王某询问得知，当日12时许，王某接到单位通知，驾车拉着冯某去平遥办理业务，由于中午未午休，王某在驾驶一段时间后开始犯困瞌睡，导致车辆失控，冲进服务区入口绿化带内，正面撞在了碗口粗的监控杆上。
王某在此次事故中承担全部责任，依据道路交通安全法和实施条例的相关规定，民警对王某予以罚款200元的处罚。
●迷糊司机从左道追尾右道的货车尾部
8月14日11时35分，山西高速交警一支队四大队辖区太原环城高速公路向阳至柴村段，发生一起轿车追尾轻型货车事故。
经民警现场勘查、询问了解当事人得知，刘某驾驶车牌号为晋A牌小型汽车，携家人从临县上高速前往太原。当车辆行驶至太原环城高速公路72KM+700M（由北往南）时，刘某有点儿迷糊，从左侧车道撞至右侧车道正常行驶的轻型货车左后尾部。
突然的撞击差点儿把前方货车撞翻，所幸无人员伤亡，当事人刘某负全部责任。刘某在回到单位和民警沟通时，仍心有余悸，经民警耐心教育后，表示今后一定吸取教训。
●连夜赶路导致车辆掉入排水沟
8月6日8时50分许，高速交警四支队七大队接到报警称：“一辆甘M牌照的小型轿车驶入路侧排水沟。”接警后，民警迅速赶往事发现场。
经了解，驾驶员文某事发前一晚从上海出发，准备回甘肃。因为着急赶路，虽然已经开了一夜车，但是文某仍然想坚持一会儿再休息。当他行驶到事发路段时，困意袭来，眼睛不自觉地眯了一下，导致车辆掉入排水沟，所幸并未造成人员伤亡。民警认定文某负此次事故的全部责任，并对其疲劳驾驶进行处罚。
疲劳驾驶有多危险？
高速交警介绍，疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶机能下降的现象。睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，都容易引发疲劳驾驶。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，判断能力下降，反应迟钝和操作失误增加。
轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶是违法的
很多人觉得，疲劳驾驶不是什么大事。对此，高速交警提醒，和超速、闯红灯一样，疲劳驾驶也是一种违法行为。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《机动车驾驶证申领和使用标准》规定：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
如何防止疲劳驾驶？
高速交警给大家准备了一些缓解驾驶疲劳的小妙招，大家快收好。
开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开启窗户通通风；
科学安排行车时间，凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下；
长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路；
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
来源：山西晚报
长途驾驶，困意来袭，总有人心存侥幸，“坚持坚持再休息”，殊不知这“坚持”一会儿，就极可能导致交通事故的发生。8月19日，山西高速交警通报了一组事故，事故的起因都是疲劳驾驶。
一个个事故皆因疲劳驾驶
●车辆一头撞向碗口粗的监控杆
8月18日，在G5京昆高速上，一辆小型越野客车与监控杆相撞致车毁人伤。造成该起事故的原因是疲劳驾驶！
当日14时29分，山西高速六支队七大队辖区京昆高速运城方向平遥服务区入口，发生一起车辆与监控杆相撞的交通事故，事故中乘车人冯某腰部骨折，车辆损毁严重，监控杆及服务区设施受到损坏。经民警对驾驶员王某询问得知，当日12时许，王某接到单位通知，驾车拉着冯某去平遥办理业务，由于中午未午休，王某在驾驶一段时间后开始犯困瞌睡，导致车辆失控，冲进服务区入口绿化带内，正面撞在了碗口粗的监控杆上。
王某在此次事故中承担全部责任，依据道路交通安全法和实施条例的相关规定，民警对王某予以罚款200元的处罚。
●迷糊司机从左道追尾右道的货车尾部
8月14日11时35分，山西高速交警一支队四大队辖区太原环城高速公路向阳至柴村段，发生一起轿车追尾轻型货车事故。
经民警现场勘查、询问了解当事人得知，刘某驾驶车牌号为晋A牌小型汽车，携家人从临县上高速前往太原。当车辆行驶至太原环城高速公路72KM+700M（由北往南）时，刘某有点儿迷糊，从左侧车道撞至右侧车道正常行驶的轻型货车左后尾部。
突然的撞击差点儿把前方货车撞翻，所幸无人员伤亡，当事人刘某负全部责任。刘某在回到单位和民警沟通时，仍心有余悸，经民警耐心教育后，表示今后一定吸取教训。
●连夜赶路导致车辆掉入排水沟
8月6日8时50分许，高速交警四支队七大队接到报警称：“一辆甘M牌照的小型轿车驶入路侧排水沟。”接警后，民警迅速赶往事发现场。
经了解，驾驶员文某事发前一晚从上海出发，准备回甘肃。因为着急赶路，虽然已经开了一夜车，但是文某仍然想坚持一会儿再休息。当他行驶到事发路段时，困意袭来，眼睛不自觉地眯了一下，导致车辆掉入排水沟，所幸并未造成人员伤亡。民警认定文某负此次事故的全部责任，并对其疲劳驾驶进行处罚。
疲劳驾驶有多危险？
高速交警介绍，疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶机能下降的现象。睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，都容易引发疲劳驾驶。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，判断能力下降，反应迟钝和操作失误增加。
轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶是违法的
很多人觉得，疲劳驾驶不是什么大事。对此，高速交警提醒，和超速、闯红灯一样，疲劳驾驶也是一种违法行为。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《机动车驾驶证申领和使用标准》规定：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
如何防止疲劳驾驶？
高速交警给大家准备了一些缓解驾驶疲劳的小妙招，大家快收好。
开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开启窗户通通风；
科学安排行车时间，凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下；
长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路；
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
来源：山西晚报
【#对违法失德失范艺人零容忍#】8月19日下午，中国广播电视社会组织联合会职业道德建设委员会在京召开广播电视文艺工作者加强职业道德建设座谈会，就最近一段时间个别艺人的违法失德失范行为发声。会议要求广大广播电视文艺工作者努力在三方面下功夫：为社会存正气，在责任上敢于担当；为世人弘美德，在艺术上勇攀高峰；为自身留清名，在底线上保持清醒。
#对违法失德失范艺人零容忍# 19日，中国广播电视社会组织联合会职业道德建设委员会在京召开广播电视文艺工作者加强职业道德建设座谈会，就最近一段时间个别艺人的违法失德失范行为发声。呼吁广播电视和网络视听行业自觉承担起举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象的使命任务，严格遵守国家法律法规，恪守社会公德和职业道德，共建良好社会风尚。会议还要求广大广播电视文艺工作者努力在三方面下功夫：为社会存正气，在责任上敢于担当；为世人弘美德，在艺术上勇攀高峰；为自身留清名，在底线上保持清醒。
✋热门推荐