七月份我每天服二甲双胍两片降糖，由于选择主食不当，致使降糖效果不理想。后來经过对主食不断的选择筛選和比对，终于找到转机，血糖指标连日耒都达到了可控的指数。现将七月份的主食及血糖值与八月份作一对比，供大家参考:
七月份，每天服降糖药。
7月8日空腹7.5,
早餐葛根糊，餐后两小时，血糖11.3,
午餐小肉饼，餐后两小时，血糖12.2,
晚餐二两拌面，餐后两小时血糖11.9,次日空腹血糖7.8。
以上是七月份记彔，
八月份改主食后並取消降糖药后的记彔:
8月19日空腹8.1,
早餐魔芋糊，餐后两小时血糖9.1,
午餐75克拌荞面，餐后两小时10.2,
晚餐马兰头肉馅馄飩10只，餐后两小时血糖7.5，
21点睡前血糖7.9,次日空腹血糖7.4。
这里要说明的就是，只有晚餐食用馄飩后，才会出现餐后血糖低于或等于餐前的血糖值，这是什么道理，请教。 https://t.cn/Rz1FnP3
七月份，每天服降糖药。
7月8日空腹7.5,
早餐葛根糊，餐后两小时，血糖11.3,
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以上是七月份记彔，
八月份改主食后並取消降糖药后的记彔:
8月19日空腹8.1,
早餐魔芋糊，餐后两小时血糖9.1,
午餐75克拌荞面，餐后两小时10.2,
晚餐马兰头肉馅馄飩10只，餐后两小时血糖7.5，
21点睡前血糖7.9,次日空腹血糖7.4。
这里要说明的就是，只有晚餐食用馄飩后，才会出现餐后血糖低于或等于餐前的血糖值，这是什么道理，请教。 https://t.cn/Rz1FnP3
七月份我每天服二甲双胍两片降糖，由于选择主食不当，致使降糖效果不理想。后來经过对主食不断的选择筛選和比对，终于找到转机，血糖指标连日耒都达到了可控的指数。现将七月份的主食及血糖值与八月份作一对比，供大家参考:
七月份，每天服降糖药。
7月8日空腹7.5,
早餐葛根糊，餐后两小时，血糖11.3,
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以上是七月份记彔，
八月份改主食后並取消降糖药后的记彔:
8月19日空腹8.1,
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晚餐马兰头肉馅馄飩10只，餐后两小时血糖7.5，
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这里要说明的就是，只有晚餐食用馄飩后，才会出现餐后血糖低于或等于餐前的血糖值，这是什么道理，请教。 https://t.cn/Rz1FnP3
七月份，每天服降糖药。
7月8日空腹7.5,
早餐葛根糊，餐后两小时，血糖11.3,
午餐小肉饼，餐后两小时，血糖12.2,
晚餐二两拌面，餐后两小时血糖11.9,次日空腹血糖7.8。
以上是七月份记彔，
八月份改主食后並取消降糖药后的记彔:
8月19日空腹8.1,
早餐魔芋糊，餐后两小时血糖9.1,
午餐75克拌荞面，餐后两小时10.2,
晚餐马兰头肉馅馄飩10只，餐后两小时血糖7.5，
21点睡前血糖7.9,次日空腹血糖7.4。
这里要说明的就是，只有晚餐食用馄飩后，才会出现餐后血糖低于或等于餐前的血糖值，这是什么道理，请教。 https://t.cn/Rz1FnP3
【气象信息快报】一、天气实况 8 月 20 日 00 时至 06 时 30 分，民权、睢县、宁陵、梁园区、睢阳区、柘城、虞城北部出现暴雨，局部大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。降水分布不均，最大降水量出现在 睢阳 区宋 古宋 113.9 9 毫米 ，最大小时雨强出现在 虞城 芒种桥 7 78 3.8 毫米。具体降水量（毫米）如下：
商丘: : 平均降水量 72.1, 最大降水量出现在古宋 113.9 。商丘本站 76.0 贾寨 99.8 水池铺 93.0 王楼 90.2 宋城 90.1双八 78.5 日月湖 75.6 路河 74.5 潘口南 69.9 金世纪 61.2周集 60.1 张阁 59.3;
永城: :量 平均降水量 10.0,河 最大降水量出现在条河 26.0 。永城本站 6.5 芒山 19.4 薛湖 15.8 太丘 14.6 顺和 14.5 蒋口13.4 陈官庄 12.3 酇阳 11.5 新城 11.3 马牧 11.3;夏邑: :量 平均降水量 21.3,站 最大降水量出现在车站 38.7 。
夏邑本站 28.7 杨集 38.7 王集 36.3 孟楼 36.1 郭庄 35.0 骆集 28.0 城关 27.5 桑堌 24.1 韩道口 21.3 中峰 20.2;
虞城: : 平均降水量 52.3, 最大降水量出现在芒种桥 98.4 。虞城本站 48.3 田庙 89.2 利民 89.0 谷熟 85.6 乔集 81.4 站集 65.7 李老家 65.5 大杨集 59.9 刘店 58.3 店集 50.6;
柘城: :量 平均降水量 57.2,济 最大降水量出现在惠济 97.8 。柘城本站 53.5 远襄 83.4 马集 80.0 慈圣 77.1 申桥 74.4 伯岗 72.7 胡襄 71.0 集 59.7 千树园 58.5 老王集 51.6;
宁陵: : 平均降水量 77.2, 最大降水量出现在阳驿 106.5 。宁陵本站 71.5 马楼 92.9 程楼 91.2 华堡 88.8 黄岗 87.9 城关 80.1 赵村 76.4 张弓 75 乔楼 72.1；
睢县: :量 平均降水量 73.5, 最大降水量出现在尤吉屯101.2 。睢县本站 62.3 城内 98.8 河堤 90.5 白楼 89.3 胡堂85.7 西陵 82.4 后台 80.8 董店 77.9 尚屯 77.5 孙聚寨 76.6;
民权: :量 平均降水量 54.1,权 最大降水量出现在民权 80.9 。民权本站80.9野岗74.3花园62.4伯党59.6实验中学58.6龙塘 56.0 林七 55.7 白云寺 55.6 王桥 53.2 胡集 53.1。
二、天气预报
目前强回波主要位于虞城南部、夏邑中部，最大回波强度 50dBZ 左右，由西北向东南方向移动，并逐渐减弱。预计未来 2 小时我市有分散性阵雨、雷阵雨，虞城、夏邑、永城有中到大雨，局部暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
预计今天上午有分散性阵雨、雷阵雨，永城有中阵雨，下午到夜里阴天到多云；21 日多云间晴天；22 日白天到夜里有暴雨、大暴雨；23 日有小到中雨，东南部大雨。@商丘市气象局
商丘: : 平均降水量 72.1, 最大降水量出现在古宋 113.9 。商丘本站 76.0 贾寨 99.8 水池铺 93.0 王楼 90.2 宋城 90.1双八 78.5 日月湖 75.6 路河 74.5 潘口南 69.9 金世纪 61.2周集 60.1 张阁 59.3;
永城: :量 平均降水量 10.0,河 最大降水量出现在条河 26.0 。永城本站 6.5 芒山 19.4 薛湖 15.8 太丘 14.6 顺和 14.5 蒋口13.4 陈官庄 12.3 酇阳 11.5 新城 11.3 马牧 11.3;夏邑: :量 平均降水量 21.3,站 最大降水量出现在车站 38.7 。
夏邑本站 28.7 杨集 38.7 王集 36.3 孟楼 36.1 郭庄 35.0 骆集 28.0 城关 27.5 桑堌 24.1 韩道口 21.3 中峰 20.2;
虞城: : 平均降水量 52.3, 最大降水量出现在芒种桥 98.4 。虞城本站 48.3 田庙 89.2 利民 89.0 谷熟 85.6 乔集 81.4 站集 65.7 李老家 65.5 大杨集 59.9 刘店 58.3 店集 50.6;
柘城: :量 平均降水量 57.2,济 最大降水量出现在惠济 97.8 。柘城本站 53.5 远襄 83.4 马集 80.0 慈圣 77.1 申桥 74.4 伯岗 72.7 胡襄 71.0 集 59.7 千树园 58.5 老王集 51.6;
宁陵: : 平均降水量 77.2, 最大降水量出现在阳驿 106.5 。宁陵本站 71.5 马楼 92.9 程楼 91.2 华堡 88.8 黄岗 87.9 城关 80.1 赵村 76.4 张弓 75 乔楼 72.1；
睢县: :量 平均降水量 73.5, 最大降水量出现在尤吉屯101.2 。睢县本站 62.3 城内 98.8 河堤 90.5 白楼 89.3 胡堂85.7 西陵 82.4 后台 80.8 董店 77.9 尚屯 77.5 孙聚寨 76.6;
民权: :量 平均降水量 54.1,权 最大降水量出现在民权 80.9 。民权本站80.9野岗74.3花园62.4伯党59.6实验中学58.6龙塘 56.0 林七 55.7 白云寺 55.6 王桥 53.2 胡集 53.1。
二、天气预报
目前强回波主要位于虞城南部、夏邑中部，最大回波强度 50dBZ 左右，由西北向东南方向移动，并逐渐减弱。预计未来 2 小时我市有分散性阵雨、雷阵雨，虞城、夏邑、永城有中到大雨，局部暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
预计今天上午有分散性阵雨、雷阵雨，永城有中阵雨，下午到夜里阴天到多云；21 日多云间晴天；22 日白天到夜里有暴雨、大暴雨；23 日有小到中雨，东南部大雨。@商丘市气象局
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