#世上所有的病，都是情绪打了败仗!#
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。
01.所有的委屈、纠结、愤怒…
终将化作一场免疫风暴
有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。
后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌
她的家经济条件比较好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“这辈子最大的心愿是什么？”
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”
在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心灵一体。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
但我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
02.很多时候
经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。
这不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
以女性为例。
生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……
有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦，冬季抑郁患者会比平时多）。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
03.身体的不适和病症
是内心的呼喊和求救信号
昨天有位朋友和我夜谈，聊起关于情绪和疾病时，他很感兴趣。
他问我：“我弟弟少年白头是什么情绪引发的？”
我说：“可能是‘我已经非常尽力了’。”
他问：“怎么缓解？”
我答：“做自己，把别人的愿望还给别人。”
他点点头又问：“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？”
我说：“是的，太过悲伤，绝望。”
他问：“最近我无缘无故掉头发的原因是什么？”
我答：“焦虑。”
他问：“我也不想焦虑，可是控制不住啊！”
我说：“为什么要活在未来呢？活在现在。”
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病就是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
04.生病不能只治病
还得找到病症所在（情绪源头）
我的一位医生朋友说：
“现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物到心理再到社会三个层面去治疗。”
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；
当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；
……
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；
什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后再去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下来的。
想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我…
还有你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。
01.所有的委屈、纠结、愤怒…
终将化作一场免疫风暴
有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。
后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌
她的家经济条件比较好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“这辈子最大的心愿是什么？”
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”
在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心灵一体。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
但我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
02.很多时候
经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。
这不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
以女性为例。
生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……
有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦，冬季抑郁患者会比平时多）。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
03.身体的不适和病症
是内心的呼喊和求救信号
昨天有位朋友和我夜谈，聊起关于情绪和疾病时，他很感兴趣。
他问我：“我弟弟少年白头是什么情绪引发的？”
我说：“可能是‘我已经非常尽力了’。”
他问：“怎么缓解？”
我答：“做自己，把别人的愿望还给别人。”
他点点头又问：“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？”
我说：“是的，太过悲伤，绝望。”
他问：“最近我无缘无故掉头发的原因是什么？”
我答：“焦虑。”
他问：“我也不想焦虑，可是控制不住啊！”
我说：“为什么要活在未来呢？活在现在。”
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病就是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
04.生病不能只治病
还得找到病症所在（情绪源头）
我的一位医生朋友说：
“现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物到心理再到社会三个层面去治疗。”
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；
当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；
……
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；
什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后再去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下来的。
想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我…
还有你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
如果要说什么真人秀最浪漫，那自然要说的是这档素人恋爱综艺《心动的信号》了。[泪]
从第一季开始火到第四季，可以说每一季都能让观众追到上头。
这一季不管是从观察嘉宾还是素人嘉宾来说，阵容都是非常强大的。[泪]
正是因为如此，本季还是相当有热度的，每期播出之后都能登上多条热搜。
在本季的节目中，相信大家最喜欢的就是陈思铭和方彬涵这一对“方程式CP”了。[泪]
从第一期到现在，每期节目两个人都给观众各种撒糖，以至于很多观众都快要被甜晕了。
不过，在最新一期的节目中，两个人的秘密约会却让人看得又甜又虐。
这次是由女生发起的秘密约会，方彬涵是属于最让观众放心的，她毫无疑问地选择了陈思铭！[泪]
这次的约会一共分为两个部分，第一个部分是在海边浪漫野餐，这个环节非常好看，这完全就是小情侣热恋的状态。
第二个部分是两人一起坐摩天轮！[泪]
按理来说，经过了第一个环节的浪漫之后，这个环节应该是可以让两人的感情更加升温的！[泪]
但没想到的是两人之间却出现了一些矛盾。
从一个旁观者的角度来看这件事，主要问题出现在陈思铭这里，他太直男了，根本就不懂女生！[泪]
在这次的聊天过程中，方彬涵是比较主动的，她率先向陈思铭敞开心扉，分享了自己不开心的时候去做咨询，然后自己测试沙盘摆出了一个摩天轮！[泪]
一般情况下，男生听到自己喜欢的女生这样说，立马会抛出两个问题。
第一，你为什么不开心？第二，为什么会摆出摩天轮呢？
当然方彬涵和陈思铭说这番话也是想要听对方这么问，而且也已经想好了要跟他分享自己的故事！[泪]
但是让人没想到的是陈思铭居然一个问题都没有问，反倒是说如果换成自己的话会摆出什么图案！[泪]
要说弟弟就是弟弟，思考问题真的是太简单了，方彬涵都已经把话递到嘴边了都不会表现。
如果陈思铭要是顺着方彬涵的话往下说，那么两个人肯定会对彼此有更深一步的了解，从而让感情更加升温！[泪]
但如果要是不说这两点的话，方彬涵的心里自然是会觉得陈思铭有点不太在乎她！[泪]
从方彬涵的反应其实也能看得出来，她的内心是极其失望的。
看了六期节目，让人每期都甜到齁的“方程式”首次迎来了观念上的分歧！[泪]
baby点评“方程式”的矛盾一针见血，郭麒麟高情商圆场却略显牵强！[泪]
Angelababy说“我觉得他们俩对于感情想要的东西有些偏差，方彬涵想要一个可以保护她的人，但弟弟也是想要一个可以哄他的人”。
Angelababy这番话说得太精准了，不愧是结过婚的人，在感情问题上果然比其他人要看得更加通透！[泪]
方彬涵为什么要分享自己的这个故事，因为她渴望得到保护！[泪]
大家都知道，方彬涵是一家传媒公司的老板，年纪轻轻自己创业，难免会有很多孤独无助的时候。
虽说从方彬涵的事业和自己每天爱笑的性格来看，她个人的承受能力还是相当强的！[泪]
但是就算再强的人也有柔软的一面，在公司是女强人，回到家里之后，她也希望成为被人保护的小女人啊！
那么陈思铭为什么听了方彬涵的分享没有问对方为什么不开心，反倒是说自己会摆出什么图案呢？
很简单，因为通过摆出来的画可以看出一个人的性格，所以弟弟想要让方彬涵知道自己是个什么样的人！[泪]
由此可见，在感情当中，陈思铭更加在乎自己的感受，也可以称之为“渴望被照顾型”。
从陈思铭和方彬涵这次简单的聊天当中，其实明显可以感觉到他们的性格是不合适的！[泪]
或许有些观众不愿意承认，但这就是事实。
单从颜值和彼此的互动上来看，陈思铭和方彬涵绝对算是天赐良配！[泪]
但两个人最终能不能走到一起，甚至可以说结婚了能不能把日子过下去，性格和观念是绝对的影响因素！[泪]
正如Angelababy所说，方彬涵需要被保护，陈思铭需要被哄。
试想一下，两人都渴望被对方照顾，这样的感情能维持多久呢？就算是在一起了，那还不得每天吵架吗？
baby的点评可谓是一针见血，说句大家不爱听的话，陈思铭和方彬涵确实不合适！[泪]
相信很多观众不同意这个观点，毕竟“方程式”是大家最看好的一对，都已经锁死了！[泪]
baby这番话是CP粉最不愿意听到的，因为性格问题基本上是不可能改变的。
或许是怕baby被观众吐槽，高情商的郭麒麟赶快帮忙打圆场！[泪]
郭麒麟帮忙解释说“突然在想一个问题，陈思铭和方彬涵这段感情有没有可能有一个人会是想维持目前这样的状态再进行一段时间，比如我是陈思铭的话，我会想先忘掉这些未来发生的事，我们先珍惜当下，先把这样的关系再持续一段时间，他们这个可能是因为进展太快了，我们有点担忧”！[泪]
郭麒麟这番解释听起来好像没什么毛病，但是仔细分析的话是有点牵强的。[泪]
《心动的信号》是一档恋爱真人秀，所有的嘉宾来参加节目的初衷都是为了找对象。
既然来这里的第一任务是找对象，那为什么还怕进度太快呢？
换句话说，如果要是作秀的话，那自然是怕进度快，毕竟节目还有四期才结束，不能没有悬念！[泪]
但要是真搞对象的话，那肯定是嫌进度慢，谁不想赶快把喜欢的人带走呢？
试想一下，身边的竞争对手那么多，而且每个人都如此优秀，自己凭什么能确定赢过对手呢？
郭麒麟是出了名的高情商，但这次的解释真的有点说服不了人。[泪]
相比之下，我更赞同Angelababy的理论，而且观察室里的很多人也都同意这一点。
所有人都期待陈思铭和方彬涵这一对最终能走在一起，现在两人的互动也是最甜的，但暴露出的问题也是最致命的！[泪]
除非两个人真的能找到各自需求的平衡，要不然这段感情真的让人有些担忧，你们觉得呢？
从第一季开始火到第四季，可以说每一季都能让观众追到上头。
这一季不管是从观察嘉宾还是素人嘉宾来说，阵容都是非常强大的。[泪]
正是因为如此，本季还是相当有热度的，每期播出之后都能登上多条热搜。
在本季的节目中，相信大家最喜欢的就是陈思铭和方彬涵这一对“方程式CP”了。[泪]
从第一期到现在，每期节目两个人都给观众各种撒糖，以至于很多观众都快要被甜晕了。
不过，在最新一期的节目中，两个人的秘密约会却让人看得又甜又虐。
这次是由女生发起的秘密约会，方彬涵是属于最让观众放心的，她毫无疑问地选择了陈思铭！[泪]
这次的约会一共分为两个部分，第一个部分是在海边浪漫野餐，这个环节非常好看，这完全就是小情侣热恋的状态。
第二个部分是两人一起坐摩天轮！[泪]
按理来说，经过了第一个环节的浪漫之后，这个环节应该是可以让两人的感情更加升温的！[泪]
但没想到的是两人之间却出现了一些矛盾。
从一个旁观者的角度来看这件事，主要问题出现在陈思铭这里，他太直男了，根本就不懂女生！[泪]
在这次的聊天过程中，方彬涵是比较主动的，她率先向陈思铭敞开心扉，分享了自己不开心的时候去做咨询，然后自己测试沙盘摆出了一个摩天轮！[泪]
一般情况下，男生听到自己喜欢的女生这样说，立马会抛出两个问题。
第一，你为什么不开心？第二，为什么会摆出摩天轮呢？
当然方彬涵和陈思铭说这番话也是想要听对方这么问，而且也已经想好了要跟他分享自己的故事！[泪]
但是让人没想到的是陈思铭居然一个问题都没有问，反倒是说如果换成自己的话会摆出什么图案！[泪]
要说弟弟就是弟弟，思考问题真的是太简单了，方彬涵都已经把话递到嘴边了都不会表现。
如果陈思铭要是顺着方彬涵的话往下说，那么两个人肯定会对彼此有更深一步的了解，从而让感情更加升温！[泪]
但如果要是不说这两点的话，方彬涵的心里自然是会觉得陈思铭有点不太在乎她！[泪]
从方彬涵的反应其实也能看得出来，她的内心是极其失望的。
看了六期节目，让人每期都甜到齁的“方程式”首次迎来了观念上的分歧！[泪]
baby点评“方程式”的矛盾一针见血，郭麒麟高情商圆场却略显牵强！[泪]
Angelababy说“我觉得他们俩对于感情想要的东西有些偏差，方彬涵想要一个可以保护她的人，但弟弟也是想要一个可以哄他的人”。
Angelababy这番话说得太精准了，不愧是结过婚的人，在感情问题上果然比其他人要看得更加通透！[泪]
方彬涵为什么要分享自己的这个故事，因为她渴望得到保护！[泪]
大家都知道，方彬涵是一家传媒公司的老板，年纪轻轻自己创业，难免会有很多孤独无助的时候。
虽说从方彬涵的事业和自己每天爱笑的性格来看，她个人的承受能力还是相当强的！[泪]
但是就算再强的人也有柔软的一面，在公司是女强人，回到家里之后，她也希望成为被人保护的小女人啊！
那么陈思铭为什么听了方彬涵的分享没有问对方为什么不开心，反倒是说自己会摆出什么图案呢？
很简单，因为通过摆出来的画可以看出一个人的性格，所以弟弟想要让方彬涵知道自己是个什么样的人！[泪]
由此可见，在感情当中，陈思铭更加在乎自己的感受，也可以称之为“渴望被照顾型”。
从陈思铭和方彬涵这次简单的聊天当中，其实明显可以感觉到他们的性格是不合适的！[泪]
或许有些观众不愿意承认，但这就是事实。
单从颜值和彼此的互动上来看，陈思铭和方彬涵绝对算是天赐良配！[泪]
但两个人最终能不能走到一起，甚至可以说结婚了能不能把日子过下去，性格和观念是绝对的影响因素！[泪]
正如Angelababy所说，方彬涵需要被保护，陈思铭需要被哄。
试想一下，两人都渴望被对方照顾，这样的感情能维持多久呢？就算是在一起了，那还不得每天吵架吗？
baby的点评可谓是一针见血，说句大家不爱听的话，陈思铭和方彬涵确实不合适！[泪]
相信很多观众不同意这个观点，毕竟“方程式”是大家最看好的一对，都已经锁死了！[泪]
baby这番话是CP粉最不愿意听到的，因为性格问题基本上是不可能改变的。
或许是怕baby被观众吐槽，高情商的郭麒麟赶快帮忙打圆场！[泪]
郭麒麟帮忙解释说“突然在想一个问题，陈思铭和方彬涵这段感情有没有可能有一个人会是想维持目前这样的状态再进行一段时间，比如我是陈思铭的话，我会想先忘掉这些未来发生的事，我们先珍惜当下，先把这样的关系再持续一段时间，他们这个可能是因为进展太快了，我们有点担忧”！[泪]
郭麒麟这番解释听起来好像没什么毛病，但是仔细分析的话是有点牵强的。[泪]
《心动的信号》是一档恋爱真人秀，所有的嘉宾来参加节目的初衷都是为了找对象。
既然来这里的第一任务是找对象，那为什么还怕进度太快呢？
换句话说，如果要是作秀的话，那自然是怕进度快，毕竟节目还有四期才结束，不能没有悬念！[泪]
但要是真搞对象的话，那肯定是嫌进度慢，谁不想赶快把喜欢的人带走呢？
试想一下，身边的竞争对手那么多，而且每个人都如此优秀，自己凭什么能确定赢过对手呢？
郭麒麟是出了名的高情商，但这次的解释真的有点说服不了人。[泪]
相比之下，我更赞同Angelababy的理论，而且观察室里的很多人也都同意这一点。
所有人都期待陈思铭和方彬涵这一对最终能走在一起，现在两人的互动也是最甜的，但暴露出的问题也是最致命的！[泪]
除非两个人真的能找到各自需求的平衡，要不然这段感情真的让人有些担忧，你们觉得呢？
大晚上的又不睡觉，趴窗口看外面的发呆，这回雨也没了，风也没了，连日的下雨刮风好像短暂的把夏天带走了，让人有了秋天的错觉
因为酒店在海塘下面，继我周末休息后又连着台风放假，连着躺了三天，这俩天忍住没有暴饮暴食，但有时候还是忍不住的掉眼泪，前天刷到电视剧《我在他乡挺好的》片段，里面金靖扮演的角色太让人感同身受了，平时乐观的很，总是给别人带去安慰阳光，最后她选择在生日跳楼结束自己的生命。我也很想乐观的活着，但是一个人的时候就是容易想不通，我把微博当作自己的发泄口，没成想会有那么多认识的人看到，人家轻飘飘的还在拿这跟你开玩笑，不成想是对我的又一次伤害，现在也越来越不会把自己的负面情绪跟朋友们分享，毕竟我明白最终朋友们都会成立家庭，不能依赖于朋友，一切都要靠自己消化 https://t.cn/RyhOtz1
因为酒店在海塘下面，继我周末休息后又连着台风放假，连着躺了三天，这俩天忍住没有暴饮暴食，但有时候还是忍不住的掉眼泪，前天刷到电视剧《我在他乡挺好的》片段，里面金靖扮演的角色太让人感同身受了，平时乐观的很，总是给别人带去安慰阳光，最后她选择在生日跳楼结束自己的生命。我也很想乐观的活着，但是一个人的时候就是容易想不通，我把微博当作自己的发泄口，没成想会有那么多认识的人看到，人家轻飘飘的还在拿这跟你开玩笑，不成想是对我的又一次伤害，现在也越来越不会把自己的负面情绪跟朋友们分享，毕竟我明白最终朋友们都会成立家庭，不能依赖于朋友，一切都要靠自己消化 https://t.cn/RyhOtz1
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