夏季朋友圈5大养生谣言，你中枪了么？第二条最坑人…
说“冬养三九，夏养三伏”，意即伏天养生做好了，一整年都少生病。于是伴随入伏，各种养生的传言满天飞。尤其现在这种微信、微博十分发达的即时通讯时代，社交信息传播非常迅速，面对朋友圈里的各种养生文章，我们要小心辩证才对。
01夏季喝中药会上火
关于这个，恐怕得有一多半人都这么认为的吧？但这种说法是毫无理由的。
中医讲究因时，因地，因人制宜，具体问题具体分析，一切临床用药都在辨证论治的基础上进行。如果不经辨证用错了药，不只是夏天服错了中药可以上火，冬天用错了药同样也会上火。
中药有其独有的药性，所谓：寒、热、温、凉。中医对病人的辨析也是要区分虚、实、寒、热。所谓“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”。显然，中医临床是最讲究因人而异，对证下药的。
如果病人是热证，那么即使是在寒冷的冬季，中医也可以用凉药；倘若病人是寒证，即使是在炎热的三伏天，也可以用热药。
所以，中医治疗不分季节，重在辨证论治的指导下选准药用对药，如果病人夏天患了寒病，也必须用热性药寒者热之。只要辨证准确，用药准确，就不会出现吃中药上火的现象。因此，夏天生病要及时治疗，不要被这无谓的谣言而延误病情。
02藿香正气能解暑
中暑是夏季中的高发病，防治中暑，很多人第一反应就是喝藿香正气水。更有甚者，直接将藿香正气水当做夏天里的万能神药，头疼脑热、上吐下泻、咳嗽气喘无一不用！
藿香正气水配方以紫苏叶油、苍术、茯苓、半夏、厚朴，大腹皮等中药为主。
紫苏叶油用以解表去风寒；苍术、茯苓、半夏以祛湿；陈皮，厚朴，大腹皮导气行滞。其适应的症状一般为：解表化湿，理气和中，适用于外感风寒、内伤湿滞所致的感冒。
所以因为风寒、湿、滞导致的各种中暑症状，使用辛温解表的藿香正气水确能收到很好的效果。
而夏季大多数人的中暑是因为长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起的机体体温调节功能紊乱，以高热、口渴、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。
很显然，用温热的藿香正气对治这种暑热是不对的。
03服中药不能吃绿豆
绿豆汤是夏季消暑解渴神器，并且做法简单，很多家庭都可以自行煮绿豆汤来喝。可是，在服用中药时是否还能够喝绿豆汤来解暑呢？
中医认为，绿豆其性寒、味甘，归心、胃经，有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。
《本草纲目》中有“绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑止渴”之说。《本草汇言》："清暑热，静烦热，润燥热，解毒热"。众多记载都肯定了绿豆有清热解毒去暑的功效，但并没有绿豆不能与其他中药同服这一说。
那么，服中药时能吃绿豆吗？
对于这个问题不能一概而论，这和所患疾病的种类有关：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、口干、口苦、便秘等热症实症时，在服中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到事半功倍的效果。
服中药时能否服用绿豆，还和所服中药的药性有关：在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。
在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
最后，由于绿豆偏寒，对脾胃虚寒、身体阳虚者会有一定损害，如患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症时，在服用中药治疗的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。
04伏天喝羊肉汤
最近，微信朋友圈热传一则养生帖“伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方”，称三伏天吃羊肉、喝羊汤俗称“伏羊”，可以“以热制热、发汗排毒”。
羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等阳虚之人，确实能及时有效地补充体内消耗，对于一些体质虚寒及久坐空调房的人来说也比较适合。
但对大多数人来说，夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉，反而会导致大便干燥、上火。因此，伏天喝羊汤要根据不同的体质，具体问题具体分析，若有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状时，在伏天应尽量少喝甚至不喝羊肉汤。
05肾虚了就要壮阳
所谓春夏养阳，肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本。于是整个夏天都充斥着补肾壮阳的广告，各种“妙方”霸占着我们的朋友圈，其实补肾≠壮阳。
许多人认为既然肾掌管着人体的生殖功能，那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然，从中医来讲，人体的肾虚分肾阴虚、肾阳虚，如果是肾阴虚而使用补阳药，反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候，别把补肾当成壮阳了。
此外，中医强调的脏腑功能的平衡，在应用补药的时候也多以温补为主，而“壮阳”药物多为药性猛烈的虎狼之药，长期服用有戕害人体正气的副作用。
因此，一旦大家出现“肾虚”，最好还是在医生的指导下依据个人的体质进行调养。

北京17年间的土拍大事件

尽管经历了改期，但今天的北京土拍依然吸引了足够的眼球，特别是前期媒体大篇幅、多角度、深挖掘的报道更是让这次拍卖会注定成为了史诗级的盛会。从2004年土地招拍挂开始实施至今的17年间，北京经历了无数场土拍，期间更是见证了一家家房企的辉煌崛起和落寞离场。

相比2010年前的土地拍卖会，现在的现场要“文明”的多。2010年之前的土地拍卖现场是可以“随便”进去的，这就导致了拍卖会现场是可以喊“加油”的，也有地产大佬现场进行解说的，甚至还有一次摄影记者因为抢占最佳拍摄位置打起来的，特别是潘石屹拍地时，还带来了“设计模型”，总之那时候的气氛没那么紧张，多了些江湖气。

更是有一次，主持人为了加快拍卖速度，没有从底价开始拍卖而是从上一宗相似地块的成交价开始起拍，结果遭遇了开发商集体冷抵制无人举牌，最后又从底价开拍，当然价格还是超越了前一宗。最终主持人表示“瞎费劲、浪费时间”。

市场已不是当年的市场，气氛已无当年的激情，但却更加的挥金如土。这个仿佛就如现在的社会一样，以前可能为了毛儿八分的吵个架，现在对万儿八千的往往不在乎儿了。

忆往昔，峥嵘岁月，看今朝，举重若轻。尽管如此，这次集中土地拍卖在北京的土拍历史上还是个标志性事件。

回首17年的土地招拍挂历史，有几次大拍让人记忆犹新。

第一次当属央企涌入市场拿地

2009年，全国两会刚过北京接连出现三宗高价地，中国兵器拿下蓟门桥地块、远洋地产收入大望京地块、中信囊入亦庄新城地块，随后方兴地产又拿下广渠路15号地，他们有着统一的身份“央企”。这还不是让人哗然的，随后在全国的各大土地拍卖市场上又出现了中国电子、中国烟草、中国水利水电、中航、中国再保险等等一批央企出现在了土地拍卖会上，让当时的潘石屹睁大眼睛“他们拿地不算成本儿”。央企的不差钱激怒了房企，也惹恼了国资委，最终大部分央企离场，留下不少半截子项目，其中保利就接手了中国兵器蓟门桥项目，也就是后来的海德公园项目。

第二次中服地块大战

其实这么多年来，最为纠结的一场土地拍卖就要属中服地块，从2009年放出消息，到2010年第一次发布公告，再到后来的分拆上市，直到2012年才最终拍完，现在依然在建设中。可以说整个过程把目前大家耳熟能详的大企业全牵连进来，而且期间各种传言满天飞，既有搅局者也有躺着中枪的，就像一部跌宕起伏的谍战片。作为主事者的北京国土局也是煞费苦心，不仅组织了大规模的现场勘测活动，同时还在当时的清华美院的大礼堂召开了一次现场的媒体答疑会。可谓是盛况空前。

这次集中拍卖虽然被拆解为了两天，但是一次性超过千亿元的土地成交款依然可以吸引到不少目光。虽然现场缺乏了当年的火爆气氛，但是却是“豪气”四射，一定珍惜，以后这样的盛况难得再现。

躺着中枪，飞来大锅，人在家中坐，祸从天上来

早晨打开微博，发现各种各样的不堪入目的谩骂

被人谩骂，一定有原因，于是，一条一条一条一条一条谩骂看过来。

骂的触目惊心，各种污秽

很快搞清楚了。

原来是【百度百家号】上有一个跟我【温爸教子】重名的，发表下图的文章。

我纳闷，为什么会重名呢？

看来是连累了我。

看来我是躺着中枪了。

在此澄清：图片上的文章，既不是我写的，也不是我发表的。此文跟我本人毫无关系。此文跟我的任何自媒体毫无关系。

至于各种各样的谩骂，希望谩骂的博主能看到此文，撤销对我的谩骂，谩骂时尽可能先找对人找对地方。

滥杀无辜，实在是太无辜了[泪][泪][泪]

#一起家庭教育##家庭陪伴计划#