2021.8.19打卡
开启半做饭半食堂打卡模式，Day2⃣️
#我的减脂餐[超话]#

早餐：开放式贝果、裙带菜蒲瓜鸡蛋汤

中餐：清炒娃娃菜、腊肠腊鸭、枸杞叶汤、白米饭

晚餐：莲蓉蛋黄月饼（哦豁，别人送了一盒，6个，我打算一天一个，快点干完[允悲][允悲][允悲]）

喝水：3000ml
运动：️靠墙竖腿30min ​​
洗澡看荣耀去了，上头了[二哈][二哈][二哈]

#盗墓笔记[超话]#新年快乐啊，第十六年啦！！！！也是我认识盗墓笔记的第六个年头了。
2015年是赴十年之约接小哥回家，但是现在817感觉更像是等待各位稻米们回家看看。都说盗笔是养老圈，但是每年一到817不管自己“爬”墙到哪里，盗笔圈就像一个家，一到这一天，家人们就都回家过年了[哈哈][哈哈][哈哈]
新年快乐！！！！！

2021week33#谢的每周复盘#
&练琴5 换把！练了半年
&健身 跑步1（生理周）
&书，柏杨版《资治通鉴》36
&《诗经》2
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*这周开始要求自己每天豆浆，工作日就喝现磨的（打一天喝两天，剩下放员工休息室冰箱）周末就泡一杯豆浆粉。练琴的时候打豆浆，经常拉一个音，然后嗡嗡嗡，然后我就哈哈哈…
*周末有开始做臀桥，一组40个，来三组；半小时就过去了。想不通队友说的每天十分钟。真的是，很讨厌做桥…
*娱乐圈的瓜好多，有一种，养星千日，用星（吃瓜）一时的感觉。明星也挺惨的，一旦被贴上了标签墙倒众人推。键盘侠太吓人了，得罪不起；
*一直很喜欢的道长的节目，有信仰的人的确是能以一种善良的角度去面对大多时候很残忍的世界。当发现理想世界反而离自己越来越远的时候，还是要以一己之力不断的修行自己啊。所以特别能理解这届网友都想要一个道长这样的爹。我觉得吧，有个我队友这样的爹也挺好的（吃醋！）