漾濞彝族自治县富恒乡中心幼儿园2020年6月29日，幼儿应到91人，实到83人，8人请假)教师应到8人实到8名教师，2名食堂、工作人员.保安2人，今日菜谱:芹菜炒肉，青椒炒肉肉8斤x26=208元，青椒5x3=15元，芹菜8x2.5=20元，南瓜洋芋南瓜11X1.5=16.5元洋芋17x1.4=23.8元，白菜6X1.2=7.2元盐酱佐料20元大米11×2.85=31.35元，合计341.85元。余额20589.675.元
Day930
7点过起床想试一试小高姐的印度奶茶
糖放的有点少，香料味太闷后半杯再放点糖
平衡味道不甜不奇怪了，不过如果想在外面买奶茶
就可以自己动手做了，自己做后不想在外面买了
花生酱配香蕉搭配自己做的贝果！饱腹感太强
剩下的香蕉就是老刘的[微笑][微笑]
回我妈家吃超级辣酸奶粉，第一口就辣上头带劲
骑单车回来打扫卫生后整理换季衣服
太累了吃两个红糖馍馍[嘻嘻]
洗碗时又开始饿了哈哈我妈拿的芒果
配上酸奶做冰糕哈哈太健康了终于不用在外面买了
今日运动：骑单车8k➕爬楼梯17x1
7点过起床想试一试小高姐的印度奶茶
糖放的有点少，香料味太闷后半杯再放点糖
平衡味道不甜不奇怪了，不过如果想在外面买奶茶
就可以自己动手做了，自己做后不想在外面买了
花生酱配香蕉搭配自己做的贝果！饱腹感太强
剩下的香蕉就是老刘的[微笑][微笑]
回我妈家吃超级辣酸奶粉，第一口就辣上头带劲
骑单车回来打扫卫生后整理换季衣服
太累了吃两个红糖馍馍[嘻嘻]
洗碗时又开始饿了哈哈我妈拿的芒果
配上酸奶做冰糕哈哈太健康了终于不用在外面买了
今日运动：骑单车8k➕爬楼梯17x1
Day928
这个菜谱人家写清楚要用擀面杖压平，我都拿出来
才看到我为什么吐司这么胖！！才想起来没有压平
我在想什么！！试煎的和烤的，两种不同的感觉
中午吃面面，最近不反感面，因为想起小妖的酱油面[微笑]天气回暖些，呆在瑜伽垫上做运动练瑜伽真的太美好啦，运动完就喝茶吃水果，然后又继续拉伸
然后又看书吃自制酸奶柚子糕，然后又躺在泡沫轴
上面抬腿太爽啦！！
晚上只吃了豆腐皮贡菜和排骨哇哈哈
知道我现在晚上吃完饭后是什么感觉吗
就是才吃完饭还在洗碗我就饿了[允悲][允悲]
今日运动：瑜伽32min➕腿部120min（包含下楼去取快递爬楼梯17x1）
这个菜谱人家写清楚要用擀面杖压平，我都拿出来
才看到我为什么吐司这么胖！！才想起来没有压平
我在想什么！！试煎的和烤的，两种不同的感觉
中午吃面面，最近不反感面，因为想起小妖的酱油面[微笑]天气回暖些，呆在瑜伽垫上做运动练瑜伽真的太美好啦，运动完就喝茶吃水果，然后又继续拉伸
然后又看书吃自制酸奶柚子糕，然后又躺在泡沫轴
上面抬腿太爽啦！！
晚上只吃了豆腐皮贡菜和排骨哇哈哈
知道我现在晚上吃完饭后是什么感觉吗
就是才吃完饭还在洗碗我就饿了[允悲][允悲]
今日运动：瑜伽32min➕腿部120min（包含下楼去取快递爬楼梯17x1）
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