1983年5月梅艳芳粤语专辑《赤色梅艳芳》
1982年的梅艳芳在第一届“香港新秀歌唱大赛”中以一曲“风的季节”夺得冠军后，与华星唱片公司签下八年合约，公司刚开始对于梅艳芳的定位不清晰，写什么她唱什么。在上半张专辑“心债”得到了市场认同，华星才有底气给梅艳芳出真正的个人大碟，“心债”是那种情感很幽怨的歌曲，而该专辑走的是成熟幽怨女人的路线，公司找了很多适合梅艳芳声线的歌曲给她，主要以改编东洋音乐为主。专辑收录12首歌曲，其中有7首歌曲是日本音乐人创作的，设计师刘培基为梅艳芳精心打造的新造型亦给公众留下深刻印象，让她一举丢掉由于没有个人特色而顶了一年的“徐小凤第二”之名声。获奖记录：“赤的疑惑”，获十大中文金曲奖；“赤的疑惑”，“交出我的心”获TVB十大劲歌金曲奖；1983年日本第十二届东京音乐节“亚洲特别大奖”：1983年日本第十二届东京音乐节“TBS大奖”；1984年“赤色梅艳芳”获第8届香港金唱片“白金唱片”（五白金）。
01.赤的疑惑
原曲：山口百惠 - ありがとう あなた
作曲：都仓俊一
作词：郑国江
编曲：黎小田
让快乐为我展开，和你共聚原是可爱，
为我尽力镀上光彩，无奈恶运难以因你改。
逝去旧梦愿你拋开，怀缅旧事徒令感慨，
求求你让我躲开，明知跟我没将来。
当飞花要片片飞，别离时刻真的不会改，
盼艳阳常为你照，就如还回全部爱。
多少泪，多少欢乐，化作无尽爱，
默默回味过去情意，一一收起关进心坎内。
今天美景不能再，不要为我添愁哀，
似夕阳在散余晖，将消失在可见未来。
02.迎风上路
作曲：黎小田/铃木武志
作词：卢永强
编曲：奥金宝
问风可否愿为人打扫，来为我扫清思路，
重聚眼前的他，甜蜜受人祝祷，现实令我祝他好。
漫天彩纸在面前飞舞，犹像我碎心铺满路，
情义暗藏心间，从来未曾开口，现今更无从透露。
过去同做过青春呼号，过去谁愿意此刻想到，
风吹得尽管冷，风吹得狂与怒，
风吹醒我的心，令我迎着风上路。
03.珍珠指环的约誓
作曲：黄霑
作词：黄霑
编曲：奥金宝
晶莹光辉在手指上闪照，有如你双眸轻轻透露奇妙，
温润珠光像把关怀摄住，将各种幽情美梦留住了。
谢谢万千关心，万千次美丽笑，
谁人还会似你能使我心意飘，
我对着珍珠，就等于见着你，实在实在是美妙。
欢乐此刻在心底内轻跳，有如珍珠亮光闪照着奇妙，
我愿将今后的幽情托付，且凭珍珠指环将约誓凝住了。
04.再共舞
作曲：黎小田
作词：邓伟雄
编曲：黎小田
音乐始终不断演奏着，节奏劲血也沸腾展舞步，
身要动手足挥舞纯动作，今朝一去不知哪日再共舞。
应享受不必牵挂一切事，碰与撞要去退让不发怒，
充满劲高声呼叫齐共舞，今朝一去不知哪日再共舞。
怕青春快逝会虚度，笑可以除烦恼，不怕叫又跳不觉疲劳。
真性情心中一切倾诉尽，确自由哪会理会规律，
生与熟不必分界齐共舞，应该知道心中翳闷要尽吐。
05.不必想昨天
作曲：黄霑
作词：黄霑
编曲：徐日勤
（不必想昨天记心酸，欢欣就在前面）
回想起当天和你初次见面，内心的辛酸就纷纷去远，
诚恳的关注，凭你的一句话，心里希望重现。
但当天欢欣随着你不见了面，内心种种痛苦又纷纷再见，
无边的感慨随你当初说话，此际心内盘旋。
（不必管昨天有心酸，芳菲就在前面）
未肯恨你就算心碎肠断，仍想祝你此后幸福再现。
在心中祝福红日照你笑面，明天种种痛苦绝不想你见，
诚心的讲一句同样的说话，想你希望重燃。
（不必管昨天有辛酸，欢欣就在前面，
不必想昨天记心酸，芳菲就在前面。
不必管昨天有辛酸，欢欣就在前面，
不必想昨天记心酸，芳菲就在前面……）
06.赤的冲击
原曲：山口百惠 - 赤い冲击
作曲：佐赖寿一
作词：郑国江
编曲：黎小田
心窗已打开，心扉也打开，想将你迎入内。
请不要走开，请不要躲开，可知你难替代，
想你早知早知心中爱在，期待。
纵使有障碍，我仍旧和你相爱，面对现在与未来。
纵使有祸害，我仍旧和你相爱，一生都不更改。
如高山，如深海，常不变怀中爱，
求一生和一世，也可双宿双栖，活着是多自在。
不可以放开，不可以拋开，不管应不应该。
不讲究光采，不讲究姿采，只想要情义永在。
相爱的心只要一经结合，快哉，
相爱的心虽会分开也复合，为了爱。
07.交出我的心
TVB电视剧《警花出更》主题曲
作曲：顾嘉辉
作词：黄霑
编曲：顾嘉辉
交出我的心，来交出我的心，我愿来奉献心中的真，
我愿投入去，全个投入去，不顾后果前因。
交出我一生，凭一颗爱心，交付每分诚恳，
我愿来做个，求我能做个，不折不扣的真女人。
全面去爱，让深心的兴奋，
发出清芬去抚慰去接近，让我的心为你换来无比深恩。
倾出我的心，全倾出我的心，我愿呈奉每一分欢欣，
爱在燃亮我，求爱燃亮我，不怕让爱火焚身。
倾出我此生，凭一片真心，将美丽与君平分，
我愿陪着你，求你能让我，一世努力做满一百分。
08.残月碎春风
作曲：姚敏
作词：林敏骢
编曲：奥金宝
日色渐去，暮影渐浓，前事化轻烟，消失雾雨中。
万丝万缕，昨天旧梦，难望再相通，倍添恨痛。
春色依然，往昔如梦，匆匆一去，片刻经已无踪。
落花玉碎，旧欢若梦，残月碎春风，倍感恨痛。
春色依然，往昔如梦，依依相送，泪干不禁泪涌。
恨丝若絮，故影细弄，魂断梦消，相思错送。
09.一个字
原曲：榊原郁恵 - シークレット
作曲：浜田省吾
作词：林敏骢
编曲：黎小田
一个字就只得一个字，没有艰深道理，
我请你相信明白我的心思，唯求时刻跟你一起。
一句话就只得一句话，不需分析莫推理，
我请你相信从来在我的心底，占据着每一刻也是你。
会否有一天，天不再光亮，山也在转移，时光终止，
我不理怎么，只想要一问，怎可使你亦明白我心思。
一个梦就只得一个梦，全是关于属于你，
我请你相信，毋用为我多猜测，我永是以真心爱着你。
10.相逢未晚
原曲：榊原郁恵 - おだやかな时
作曲：和泉常宽
作词：何重立
编曲：黎小田
两手挽紧仍未觉过分，爱火心里生，
两心靠紧，情话最接近，盼他心也真。
此情如迷如痴，此情难明其意，
哪怕日后梦散不可再依。
只想知今天里，跟他去，一起醉俩共聚，爱未累，
此刻只甘心去，不管会有负累，
何必多怀念旧爱痴缠，如今相逢未晚，
再爱味更滋，永不会变。
11.传说
原曲：石川まなみ - まほろば伝说
作曲：宇崎竜童
作词：郑国江
编曲：黎小田
传说中有个女王在世上，长长头发，两眼似星光，
传说中这女王擅变似白云样。
宇宙极奇妙，永恒是留在你心，
热望在你心内燃亮，低声歌唱。
谁令你眼里载满了悲伤，唯愿你眼里载满了星光。
传说中这个女王极漂亮，无穷神秘，叫你幻想。
传说中她经历过千载的风与霜。
广阔星际间，她可以自由地往返，
活力是那生命点光使她奔放。
谁令你眼里载满了悲伤，唯愿你眼里载满了星光。
12.千年女王
原曲：高梨雅树 - コスモス・ドリーム
作曲：宇崎竜童
作词：郑国江
编曲：黎小田
可否叫嘴巴休息一会，
听一听太空的优美梦幻曲的片段，
清风吹过星光闪过她的脸，
光阴的箭好比小鸟伴着她飞向前。
失去的昨天她不愿怀念，
许多新发展留待明日发现，
星空中转眼间已过百万天。
她飞过万万里，只不过一小段，
在宇宙探秘，更搜索天边，像永没完。
要寻回那失去的雪的花边，
要寻回失去的星光或雷电。
#梅艳芳# #粤语歌曲#
1982年的梅艳芳在第一届“香港新秀歌唱大赛”中以一曲“风的季节”夺得冠军后，与华星唱片公司签下八年合约，公司刚开始对于梅艳芳的定位不清晰，写什么她唱什么。在上半张专辑“心债”得到了市场认同，华星才有底气给梅艳芳出真正的个人大碟，“心债”是那种情感很幽怨的歌曲，而该专辑走的是成熟幽怨女人的路线，公司找了很多适合梅艳芳声线的歌曲给她，主要以改编东洋音乐为主。专辑收录12首歌曲，其中有7首歌曲是日本音乐人创作的，设计师刘培基为梅艳芳精心打造的新造型亦给公众留下深刻印象，让她一举丢掉由于没有个人特色而顶了一年的“徐小凤第二”之名声。获奖记录：“赤的疑惑”，获十大中文金曲奖；“赤的疑惑”，“交出我的心”获TVB十大劲歌金曲奖；1983年日本第十二届东京音乐节“亚洲特别大奖”：1983年日本第十二届东京音乐节“TBS大奖”；1984年“赤色梅艳芳”获第8届香港金唱片“白金唱片”（五白金）。
01.赤的疑惑
原曲：山口百惠 - ありがとう あなた
作曲：都仓俊一
作词：郑国江
编曲：黎小田
让快乐为我展开，和你共聚原是可爱，
为我尽力镀上光彩，无奈恶运难以因你改。
逝去旧梦愿你拋开，怀缅旧事徒令感慨，
求求你让我躲开，明知跟我没将来。
当飞花要片片飞，别离时刻真的不会改，
盼艳阳常为你照，就如还回全部爱。
多少泪，多少欢乐，化作无尽爱，
默默回味过去情意，一一收起关进心坎内。
今天美景不能再，不要为我添愁哀，
似夕阳在散余晖，将消失在可见未来。
02.迎风上路
作曲：黎小田/铃木武志
作词：卢永强
编曲：奥金宝
问风可否愿为人打扫，来为我扫清思路，
重聚眼前的他，甜蜜受人祝祷，现实令我祝他好。
漫天彩纸在面前飞舞，犹像我碎心铺满路，
情义暗藏心间，从来未曾开口，现今更无从透露。
过去同做过青春呼号，过去谁愿意此刻想到，
风吹得尽管冷，风吹得狂与怒，
风吹醒我的心，令我迎着风上路。
03.珍珠指环的约誓
作曲：黄霑
作词：黄霑
编曲：奥金宝
晶莹光辉在手指上闪照，有如你双眸轻轻透露奇妙，
温润珠光像把关怀摄住，将各种幽情美梦留住了。
谢谢万千关心，万千次美丽笑，
谁人还会似你能使我心意飘，
我对着珍珠，就等于见着你，实在实在是美妙。
欢乐此刻在心底内轻跳，有如珍珠亮光闪照着奇妙，
我愿将今后的幽情托付，且凭珍珠指环将约誓凝住了。
04.再共舞
作曲：黎小田
作词：邓伟雄
编曲：黎小田
音乐始终不断演奏着，节奏劲血也沸腾展舞步，
身要动手足挥舞纯动作，今朝一去不知哪日再共舞。
应享受不必牵挂一切事，碰与撞要去退让不发怒，
充满劲高声呼叫齐共舞，今朝一去不知哪日再共舞。
怕青春快逝会虚度，笑可以除烦恼，不怕叫又跳不觉疲劳。
真性情心中一切倾诉尽，确自由哪会理会规律，
生与熟不必分界齐共舞，应该知道心中翳闷要尽吐。
05.不必想昨天
作曲：黄霑
作词：黄霑
编曲：徐日勤
（不必想昨天记心酸，欢欣就在前面）
回想起当天和你初次见面，内心的辛酸就纷纷去远，
诚恳的关注，凭你的一句话，心里希望重现。
但当天欢欣随着你不见了面，内心种种痛苦又纷纷再见，
无边的感慨随你当初说话，此际心内盘旋。
（不必管昨天有心酸，芳菲就在前面）
未肯恨你就算心碎肠断，仍想祝你此后幸福再现。
在心中祝福红日照你笑面，明天种种痛苦绝不想你见，
诚心的讲一句同样的说话，想你希望重燃。
（不必管昨天有辛酸，欢欣就在前面，
不必想昨天记心酸，芳菲就在前面。
不必管昨天有辛酸，欢欣就在前面，
不必想昨天记心酸，芳菲就在前面……）
06.赤的冲击
原曲：山口百惠 - 赤い冲击
作曲：佐赖寿一
作词：郑国江
编曲：黎小田
心窗已打开，心扉也打开，想将你迎入内。
请不要走开，请不要躲开，可知你难替代，
想你早知早知心中爱在，期待。
纵使有障碍，我仍旧和你相爱，面对现在与未来。
纵使有祸害，我仍旧和你相爱，一生都不更改。
如高山，如深海，常不变怀中爱，
求一生和一世，也可双宿双栖，活着是多自在。
不可以放开，不可以拋开，不管应不应该。
不讲究光采，不讲究姿采，只想要情义永在。
相爱的心只要一经结合，快哉，
相爱的心虽会分开也复合，为了爱。
07.交出我的心
TVB电视剧《警花出更》主题曲
作曲：顾嘉辉
作词：黄霑
编曲：顾嘉辉
交出我的心，来交出我的心，我愿来奉献心中的真，
我愿投入去，全个投入去，不顾后果前因。
交出我一生，凭一颗爱心，交付每分诚恳，
我愿来做个，求我能做个，不折不扣的真女人。
全面去爱，让深心的兴奋，
发出清芬去抚慰去接近，让我的心为你换来无比深恩。
倾出我的心，全倾出我的心，我愿呈奉每一分欢欣，
爱在燃亮我，求爱燃亮我，不怕让爱火焚身。
倾出我此生，凭一片真心，将美丽与君平分，
我愿陪着你，求你能让我，一世努力做满一百分。
08.残月碎春风
作曲：姚敏
作词：林敏骢
编曲：奥金宝
日色渐去，暮影渐浓，前事化轻烟，消失雾雨中。
万丝万缕，昨天旧梦，难望再相通，倍添恨痛。
春色依然，往昔如梦，匆匆一去，片刻经已无踪。
落花玉碎，旧欢若梦，残月碎春风，倍感恨痛。
春色依然，往昔如梦，依依相送，泪干不禁泪涌。
恨丝若絮，故影细弄，魂断梦消，相思错送。
09.一个字
原曲：榊原郁恵 - シークレット
作曲：浜田省吾
作词：林敏骢
编曲：黎小田
一个字就只得一个字，没有艰深道理，
我请你相信明白我的心思，唯求时刻跟你一起。
一句话就只得一句话，不需分析莫推理，
我请你相信从来在我的心底，占据着每一刻也是你。
会否有一天，天不再光亮，山也在转移，时光终止，
我不理怎么，只想要一问，怎可使你亦明白我心思。
一个梦就只得一个梦，全是关于属于你，
我请你相信，毋用为我多猜测，我永是以真心爱着你。
10.相逢未晚
原曲：榊原郁恵 - おだやかな时
作曲：和泉常宽
作词：何重立
编曲：黎小田
两手挽紧仍未觉过分，爱火心里生，
两心靠紧，情话最接近，盼他心也真。
此情如迷如痴，此情难明其意，
哪怕日后梦散不可再依。
只想知今天里，跟他去，一起醉俩共聚，爱未累，
此刻只甘心去，不管会有负累，
何必多怀念旧爱痴缠，如今相逢未晚，
再爱味更滋，永不会变。
11.传说
原曲：石川まなみ - まほろば伝说
作曲：宇崎竜童
作词：郑国江
编曲：黎小田
传说中有个女王在世上，长长头发，两眼似星光，
传说中这女王擅变似白云样。
宇宙极奇妙，永恒是留在你心，
热望在你心内燃亮，低声歌唱。
谁令你眼里载满了悲伤，唯愿你眼里载满了星光。
传说中这个女王极漂亮，无穷神秘，叫你幻想。
传说中她经历过千载的风与霜。
广阔星际间，她可以自由地往返，
活力是那生命点光使她奔放。
谁令你眼里载满了悲伤，唯愿你眼里载满了星光。
12.千年女王
原曲：高梨雅树 - コスモス・ドリーム
作曲：宇崎竜童
作词：郑国江
编曲：黎小田
可否叫嘴巴休息一会，
听一听太空的优美梦幻曲的片段，
清风吹过星光闪过她的脸，
光阴的箭好比小鸟伴着她飞向前。
失去的昨天她不愿怀念，
许多新发展留待明日发现，
星空中转眼间已过百万天。
她飞过万万里，只不过一小段，
在宇宙探秘，更搜索天边，像永没完。
要寻回那失去的雪的花边，
要寻回失去的星光或雷电。
#梅艳芳# #粤语歌曲#
人的一生，都是注定！
#晚安-颜人中-专辑《晚安》[音乐]#
人生就是一辆有来无回的列车，沿路看见的山和水，途中遇见的人和事，这看不清的人心叵测，猜不透的世态炎凉，是你的，别人抢不走，不是你的，终究会失去，人的一生，冥冥之中自有安排。
有人说：命里有时终须有，命里无时莫强求。人生无常，得到和失去，都是命定，缘来缘散，都在天意。无论是名利，还是感情，那些属于你的，一直都在你的身边，那些不属于你的，兜兜转转终究离开。
上帝都是公平的，为你关上一扇窗，就会为你打开一扇门。时间让你失去了天真，给你了成熟而坚韧的心，未来让你失去了庇佑，给你了成长和减轻的性格，这世界有舍才有得，只有明白了失去的苦楚，才能更好的学会珍惜。
所有失去的，都会以另一种方式回到你身边。人生本就是一个不断得到，不断失去的过程，不必去过分的在乎结果，学会从容，坦然释怀，看淡生活的得与失，接受感情的去与留，才能更好的享受当下的美好。
凡事种种，皆有定数。想念你的人，隔着千山万水，也会翻山越岭来到你的身边，属于你的东西，无论身处何处，最终还是会回到你的生命。
这一生，无论你遇见了谁，经历了怎样的事，都是你生命中的历程，都有各自的缘由和使命。爱你的人，教你学会如何去爱，恨你的人，教你学会怎样释怀，每个人都不会白来，每一步都不会白走，你只需做努力，其余时间会给你答案。
聪明的人，会把得失看得很淡，乐观的人，会把缘分看得很浅，得不到的就释怀，求不来的就认命，担得起生命的沉重，不害怕未来的风雨，孩一步一个脚印，顺其自然的活着，努力让自己变得幸运！
#晚安-颜人中-专辑《晚安》[音乐]#
人生就是一辆有来无回的列车，沿路看见的山和水，途中遇见的人和事，这看不清的人心叵测，猜不透的世态炎凉，是你的，别人抢不走，不是你的，终究会失去，人的一生，冥冥之中自有安排。
有人说：命里有时终须有，命里无时莫强求。人生无常，得到和失去，都是命定，缘来缘散，都在天意。无论是名利，还是感情，那些属于你的，一直都在你的身边，那些不属于你的，兜兜转转终究离开。
上帝都是公平的，为你关上一扇窗，就会为你打开一扇门。时间让你失去了天真，给你了成熟而坚韧的心，未来让你失去了庇佑，给你了成长和减轻的性格，这世界有舍才有得，只有明白了失去的苦楚，才能更好的学会珍惜。
所有失去的，都会以另一种方式回到你身边。人生本就是一个不断得到，不断失去的过程，不必去过分的在乎结果，学会从容，坦然释怀，看淡生活的得与失，接受感情的去与留，才能更好的享受当下的美好。
凡事种种，皆有定数。想念你的人，隔着千山万水，也会翻山越岭来到你的身边，属于你的东西，无论身处何处，最终还是会回到你的生命。
这一生，无论你遇见了谁，经历了怎样的事，都是你生命中的历程，都有各自的缘由和使命。爱你的人，教你学会如何去爱，恨你的人，教你学会怎样释怀，每个人都不会白来，每一步都不会白走，你只需做努力，其余时间会给你答案。
聪明的人，会把得失看得很淡，乐观的人，会把缘分看得很浅，得不到的就释怀，求不来的就认命，担得起生命的沉重，不害怕未来的风雨，孩一步一个脚印，顺其自然的活着，努力让自己变得幸运！
师生问答：我怎么学佛还这么多烦恼呢
学生提问：
请教老师，我怎么学佛还这么多烦恼呢？什么是学佛？
恩师回答：
你看你一脸烦恼，那表示你学佛根本学错了！自己哪里不像佛，去改变自己就叫学佛。自己的柔软度不够，慈悲力不够，放下自我还不够。其实你放下自我以后，生命中该来的还是会来。
你做好本分去利益众生，反而会有更好的品德，会延长你的寿命，因为你的心性不起烦恼，所以会延寿增福，这都是在自然中的；不是为了去追求这个寿命延长或福报增长，去为了这样而柔软自己，不是的。
要懂得佛陀在教育我们，因为执着刚强，我们才投胎在六道；把执着刚强的部分愿意放下，就不被境界所困扰。
否则你眼睛见到什么境界，就一定掉到境界里，一定被境界左右你的情绪，好的时候就开心，不好的时候就怨恨，那叫随境而转。都顺你心又如何？这也不代表你就真幸福了。
所以不要顺我，都顺你们，处处都以他人为中心；我没有知见想法，我什么都不懂，甚至不知道有我这个人，我不重要。反而你跟空气一样，多自在！空气哪有东西可以障碍它的？
越微小自我，越是能够进入无我之境，连因缘业力找到你，你都不会受！也就是你的心不受干扰。业力虽然神通难敌，一样会出现；但是出现了，你的心不受，因为你没有这一颗心。
二祖跟达摩祖师说，他的心一直不安；祖师说，“你把心拿出来，我帮你安”，但是他找不到这一颗心；达摩祖师说，“我帮你安好了。”
也就是说，你住在世间的这一颗心太多、太强了，你把这一颗心愿意放下，放下以后，你就恢复本来具足的与佛无二的自在的心。
你在世间的心，就是你的想法看法太多了，是受苦受得不够，你再继续折磨自己，再继续下去，就会得忧郁症、躁郁症，最后被业力障碍。
你们的心性上不够光明；要知道这个很重要，想法会影响你们的心性。你们的心性不能随时保持在清净光明中，都是怨恨、计较或者痛苦、折磨、烦恼，这一些都叫负能量。
负能量在你们的心里面存在太多太久了，命运的光明会被遮盖，因为内心都充满了垃圾，这是相应而生的。所以你不但折磨自己，还让你周遭的人都为你担心，也不知道怎么劝你。
但是当你放下自己，你的心如虚空一般的那么宽广，能够以慈悲的光明去爱护你周遭的人；你的心是处在这样的清净安定，你的福德智慧都会同时增长。
你没有障碍，有执着才有障碍，没有执着就没有障碍。这都是自己所造、自己所受，我们在修，是每个当下你的心性在什么地方，对境的时候，你的心又跑哪去了？
是每个当下、分分秒秒、刹那刹那间，你都要去观照，你的心在什么位置、什么地方，是不是自我又太强大了？只要有“我”，你一定还有烦恼；只要有“我”，你一定生活得不自在。
佛陀教我们就是要放下自我去慈爱世人；放不下自我，去爱别人也是假的，都有目的的。这样明白没有？你就朝着这个放下自我、微小自我的方向努力，甚至打自己，忏悔自己：我一定不要自我那么大、那么刚强。
否则你又伤自己又伤别人，何必呢？放下自己以后，你爱别人，别人欢喜，你自己也没烦恼，多好！朝这个方向去改变！
～节录自新版《破茧而出》(书六·大道至简·修行篇之三十五）
学生提问：
请教老师，我怎么学佛还这么多烦恼呢？什么是学佛？
恩师回答：
你看你一脸烦恼，那表示你学佛根本学错了！自己哪里不像佛，去改变自己就叫学佛。自己的柔软度不够，慈悲力不够，放下自我还不够。其实你放下自我以后，生命中该来的还是会来。
你做好本分去利益众生，反而会有更好的品德，会延长你的寿命，因为你的心性不起烦恼，所以会延寿增福，这都是在自然中的；不是为了去追求这个寿命延长或福报增长，去为了这样而柔软自己，不是的。
要懂得佛陀在教育我们，因为执着刚强，我们才投胎在六道；把执着刚强的部分愿意放下，就不被境界所困扰。
否则你眼睛见到什么境界，就一定掉到境界里，一定被境界左右你的情绪，好的时候就开心，不好的时候就怨恨，那叫随境而转。都顺你心又如何？这也不代表你就真幸福了。
所以不要顺我，都顺你们，处处都以他人为中心；我没有知见想法，我什么都不懂，甚至不知道有我这个人，我不重要。反而你跟空气一样，多自在！空气哪有东西可以障碍它的？
越微小自我，越是能够进入无我之境，连因缘业力找到你，你都不会受！也就是你的心不受干扰。业力虽然神通难敌，一样会出现；但是出现了，你的心不受，因为你没有这一颗心。
二祖跟达摩祖师说，他的心一直不安；祖师说，“你把心拿出来，我帮你安”，但是他找不到这一颗心；达摩祖师说，“我帮你安好了。”
也就是说，你住在世间的这一颗心太多、太强了，你把这一颗心愿意放下，放下以后，你就恢复本来具足的与佛无二的自在的心。
你在世间的心，就是你的想法看法太多了，是受苦受得不够，你再继续折磨自己，再继续下去，就会得忧郁症、躁郁症，最后被业力障碍。
你们的心性上不够光明；要知道这个很重要，想法会影响你们的心性。你们的心性不能随时保持在清净光明中，都是怨恨、计较或者痛苦、折磨、烦恼，这一些都叫负能量。
负能量在你们的心里面存在太多太久了，命运的光明会被遮盖，因为内心都充满了垃圾，这是相应而生的。所以你不但折磨自己，还让你周遭的人都为你担心，也不知道怎么劝你。
但是当你放下自己，你的心如虚空一般的那么宽广，能够以慈悲的光明去爱护你周遭的人；你的心是处在这样的清净安定，你的福德智慧都会同时增长。
你没有障碍，有执着才有障碍，没有执着就没有障碍。这都是自己所造、自己所受，我们在修，是每个当下你的心性在什么地方，对境的时候，你的心又跑哪去了？
是每个当下、分分秒秒、刹那刹那间，你都要去观照，你的心在什么位置、什么地方，是不是自我又太强大了？只要有“我”，你一定还有烦恼；只要有“我”，你一定生活得不自在。
佛陀教我们就是要放下自我去慈爱世人；放不下自我，去爱别人也是假的，都有目的的。这样明白没有？你就朝着这个放下自我、微小自我的方向努力，甚至打自己，忏悔自己：我一定不要自我那么大、那么刚强。
否则你又伤自己又伤别人，何必呢？放下自己以后，你爱别人，别人欢喜，你自己也没烦恼，多好！朝这个方向去改变！
～节录自新版《破茧而出》(书六·大道至简·修行篇之三十五）
✋热门推荐