#LY自律日记#
Day140☀️

好好吃饭|好好运动|好好睡觉
2021.08.17
早餐:燕麦鸡肉蛋白棒➕抹茶红豆全麦欧包➕巴旦木奶➕
午餐:手撕杏鲍菇➕炒四季豆➕黑椒鸡胸肉➕白芸豆红腰豆黑米饭➕黑咖
晚餐: ➕黑咖
加餐:松子仁
‍♀️運動:帕梅拉合集➕韩小四瘦小腿➕春晓少女背
‍♀️步数：10973
体重：最近不称体重 ​​​

#权恩妃[超话]# #权恩妃8月24日solo出道#
【图片】210819 恩妃官推@KWONEUNBI_CN 更新
권은비(KWON EUN BI)
1st Mini Album｜Lyrics Photo #5
2021.08.24 6PM RELEASE
“谁也不知道我们的关系”
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SOLO 专集合：https://t.cn/A6ILdkqd
恩妃个人ins：silver_rain.__
个人微博：@KWONEUNBI_CN
直拍安利合集：https://t.cn/A65GAwkP
2021生日应援：https://t.cn/A6tP34JF
✉️恩妃碎碎念翻译群：https://t.cn/A6fQ6vuE

#蚌埠天气预报# 蚌 埠 市 气 象 台 天 气 预 报

(https://t.cn/A6IorD4A

今天夜里到明天白天：多云转阴，有阵雨或雷雨，部分地区中到大雨。
东南风小于3级。
明晨最低气温：24--25℃；
明天最高气温：30--31℃。
08月21日：多云，23--32℃；
08月22日：多云转阴，25--32℃；
08月23日：小雨，26--29℃；
08月24日：中雨转小雨，24--28℃；
08月25日：阴转小雨，22--26℃；
08月26日：阴转中雨，19--24℃。