#来自小皮的减肥记录#
6.19
日常管不住嘴
且抵抗不住来自各方的诱惑
p1&2 ﾉ☀
吃上了我的巧克力蛋糕，谁能想得到我还剩3/4
无图的午餐，我本来没想吃的，因为我给我妈做的土豆金针菇炖鸡太好吃了，我就没停下来，好撑
无图的晚餐，我家小朋友又来了，并且还点了外卖，七点半快八点吃上了麻辣拌＋汉堡＋鸡肉卷＋上校鸡块＋薯条，我又撑了
罪恶
且我姐今天又给我带了红枣蛋糕，我的天呐
运动 50min＋练背10min
6.19
日常管不住嘴
且抵抗不住来自各方的诱惑
p1&2 ﾉ☀
吃上了我的巧克力蛋糕，谁能想得到我还剩3/4
无图的午餐，我本来没想吃的，因为我给我妈做的土豆金针菇炖鸡太好吃了，我就没停下来，好撑
无图的晚餐，我家小朋友又来了，并且还点了外卖，七点半快八点吃上了麻辣拌＋汉堡＋鸡肉卷＋上校鸡块＋薯条，我又撑了
罪恶
且我姐今天又给我带了红枣蛋糕，我的天呐
运动 50min＋练背10min
2020年4月17日记录
早餐ﾉ☀ 黑芝麻糊 豆浆燕麦核桃红枣各一颗水煮蛋橡木盾椰子灰 半根香蕉
午餐 菜夹馍
加 一个小雪糕 两片海苔 两颗核桃
晚餐 两片烤全麦面包抹花生酱一个无油煎蛋 豆浆燕麦粥
今日运动已完成✔
✨以后要多注重自己 专注自己的生活 减少焦虑 不要给自己制造不必要的负担 毕竟如果失去快乐那么很多事也就没意义了[拜拜]
早餐ﾉ☀ 黑芝麻糊 豆浆燕麦核桃红枣各一颗水煮蛋橡木盾椰子灰 半根香蕉
午餐 菜夹馍
加 一个小雪糕 两片海苔 两颗核桃
晚餐 两片烤全麦面包抹花生酱一个无油煎蛋 豆浆燕麦粥
今日运动已完成✔
✨以后要多注重自己 专注自己的生活 减少焦虑 不要给自己制造不必要的负担 毕竟如果失去快乐那么很多事也就没意义了[拜拜]
https://t.cn/RJZ8jyJ[星星][星星][星星][星星][星星]，#邢台记录#早安☀️❤️
疫情这波操作 ，各行各业一时半会回不过神儿来 。还好我们也是幸运的 ，致敬奋战一线的白衣战士 即将迎来这场战疫的胜利 。据说这次病毒之所以悄悄的走 还会存活在人间好久 我的妈呀还让不让人活呀 现在看新闻真是需要一点胆量 https://t.cn/RJZ8jyJ
疫情这波操作 ，各行各业一时半会回不过神儿来 。还好我们也是幸运的 ，致敬奋战一线的白衣战士 即将迎来这场战疫的胜利 。据说这次病毒之所以悄悄的走 还会存活在人间好久 我的妈呀还让不让人活呀 现在看新闻真是需要一点胆量 https://t.cn/RJZ8jyJ
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