看得很难过，再次提醒所有的小伙伴们：运动虽好，一定要适度。
特别是心肺功能欠佳，体重基数大的，或者不咋运动刚开始运动的。一定要循序渐进，找到自己能适应的运动方式。
如果你在锻炼的时间觉得特别的吃力，非常不舒适，停下，立马停下，一定要停下，这是心脏在提醒你，它不适合！！！
过量运动，跟过劳没什么区别，那么多过劳死忘记了吗？
特别是心肺功能欠佳，体重基数大的，或者不咋运动刚开始运动的。一定要循序渐进，找到自己能适应的运动方式。
如果你在锻炼的时间觉得特别的吃力，非常不舒适，停下，立马停下，一定要停下，这是心脏在提醒你，它不适合！！！
过量运动，跟过劳没什么区别，那么多过劳死忘记了吗？
看很得难过，次再提醒所有的小伴伙们 ͏
运动好虽，一定要适度哦
特别是心功肺能欠佳
或者刚开始运动时的候
一要定循序渐进，慢慢来，到找自己能适应运的动方式
如果在你锻炼时觉得特别的吃，力
非常舒不适，停，下立马停下，一定停下！
这是心在脏提醒你，不适！合！！
不要强求。
适度运动有，益于生命。
过量运动，过跟劳没什么区别，那多么过劳死记忘了吗？
#减肥##瘦腿# https://t.cn/RJw5ImA
运动好虽，一定要适度哦
特别是心功肺能欠佳
或者刚开始运动时的候
一要定循序渐进，慢慢来，到找自己能适应运的动方式
如果在你锻炼时觉得特别的吃，力
非常舒不适，停，下立马停下，一定停下！
这是心在脏提醒你，不适！合！！
不要强求。
适度运动有，益于生命。
过量运动，过跟劳没什么区别，那多么过劳死记忘了吗？
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“要做一个聪明的笨女人。这样的女人懂得进退，没有必要独自扛起所有负担，他们适度地独立，隐藏的理性，含蓄的聪颖，温和的才华，从来不炫耀，更不咄咄逼人。这样的女人更容易寻找到真正的幸福，而并不是处处向男人看齐就是解放，处处和男人对立就是独立，处处和男人死磕就是个性。” https://t.cn/R2WxWG3
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