❤️喜欢佛法的朋友今晩8点天空集合
学佛,更多的是日常起心动念的反思~
而人生的幸福与否,
往往来自这些念头下所製造出来的业报,
最老师谈的重点就是:如何在逆境中扭转自己的想法?想法改变了,行為才能改变,也才有机会改变命运.…
#原来佛法道理简单到你容易忽略
❤️点击连结进入直播间https://t.cn/A6Ioe9VB
图片来自网路截图
学佛,更多的是日常起心动念的反思~
而人生的幸福与否,
往往来自这些念头下所製造出来的业报,
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—— 《正念的奇迹》
“有觉知的呼吸”,当你能把注意力放在自己的一呼一吸之间,觉知到自己身体状况,这个状态叫做“正念”。
️的含义叫作“法无自性”,这个东西没有确定的本性。
“什么是真正的自由?”自由不是为所欲为。一个人为所欲为的时候,恰恰是处于最不自由的状态,因为他是自己情绪的奴隶。
“人生最大的痛苦,就是你认为自己不应该有痛苦的痛苦。”
(PS:这本书让我真正能领悟到,何为起心动念,为何一切因源于起心动念,当能觉察到自己当下的状态,是否有“分别心”的时候,便可知其中缘由。行、住、坐、卧皆是禅。)
“有觉知的呼吸”,当你能把注意力放在自己的一呼一吸之间,觉知到自己身体状况,这个状态叫做“正念”。
️的含义叫作“法无自性”,这个东西没有确定的本性。
“什么是真正的自由?”自由不是为所欲为。一个人为所欲为的时候,恰恰是处于最不自由的状态,因为他是自己情绪的奴隶。
“人生最大的痛苦,就是你认为自己不应该有痛苦的痛苦。”
(PS:这本书让我真正能领悟到,何为起心动念,为何一切因源于起心动念,当能觉察到自己当下的状态,是否有“分别心”的时候,便可知其中缘由。行、住、坐、卧皆是禅。)
谁偷走了我们的气血?
1、熬夜 晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气。
4、情绪耗气血最大,从养生的角度来说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。
1、熬夜 晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气。
4、情绪耗气血最大,从养生的角度来说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。
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