【网上疯传1杯酸奶=2罐可乐 你以后还敢喝吗？】根据外包装上的营养表，1杯酸奶 = 2.2瓶可乐的卡路里，1杯酸奶 = 1.3瓶可乐的含糖量。而杭州市中医院内分泌科主任医师金剑虹介绍，这种说法不太靠谱，要看食物的总热卡。酸奶如果是脱脂、不加糖，热卡肯定低。吓得小编赶紧喝杯酸奶压压惊[笑而不语]https://t.cn/R9akBOF
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成品会有藜麦，生菜（生菜肯定会有的其他绿色蔬菜就看当天买啥了），大番茄换成小番茄，水果玉米粒（不加糖但是超甜！），水浸金枪鱼（一大坨），煎过的培根（吃草就是为了减肥所以只有一片并且切的大块一点方便万一这点脂肪也怕胖的盆友挑出来），最后有一个白水蛋。酱汁有油醋汁和芝麻沙拉汁可选。我喜欢玉米和金枪鱼所以这两样放的很多，名字就定图里的了，叫沙拉太洋气了[小黄人无奈][小黄人无奈][小黄人无奈] https://t.cn/RXC9Kqs
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