21.07.05
早餐：一个+一杯牛奶+一个全麦面包
午餐：橄榄油炒小白菜+一份白灼虾+一块蒸南瓜+8颗车厘子
晚餐：一个小+一个+半盒蓝莓+一个李子
今天又是水果充足且gi高的一天 即便不让我妈帮我准备水果 她也依旧会准备满满一袋
跳绳1000个，快走35分钟。屁股和腿好酸 也不知道今天能不能加一组keep了
说好了和老夏一起减肥 到九月份 如果谁没瘦到目标体重就请吃饭 有人陪伴和监督 动力可能会更足一点吧
今天是朝更好的自己努力的第n+4天

#宝我今天去输液了# ～
幸福的液[doge][doge]
今日南瓜先生的行为又着实多了一分感动，所以说嘛，即便是老公，也不要觉得很多事情就理所应当嘛！
不然等半夜发烧有人给你烧热水，又是冰敷额头又是凉水、酒精擦身的，还一不小心搂入怀中[笑而不语]，然后看着实在心疼半夜4点奔去定点发热医院的，次日又车接车送的带去医院输吊水的，一整就是三小时，没吃饭，毕竟输液时间有点儿久，我就让他走了，结果还真走了，嘿！好嘛，也情理之中，我心平气和，结果嘛，突然过了会带了鸡汤牛肉面来了，好家伙，一顿子美滋滋。这还没完，待我吃饱了还要帮我举着手机看视频，我滴个妈呀，从来没奢望能有这待遇呀，这下子给我幸福的哟～6点我下班准时出现在我公司楼下，然后直到输完液10点半，然后回家楼下，我赏了他瓶水，他帮我搬了8个618买的包裹，阔以，这买卖不亏，心中窃喜，但不能张扬，免得他翘辫子～[二哈]
这就是我的婚姻观，很多事情确实没那么多矫情，一个人又不是不能弄，当然两个人那是幸福，总之一句话就是——无所欲才自由 https://t.cn/R2WxQOQ

今天➕ 昨天的运动一起打个卡[摊手]
爱男装爱的不行，宽宽大大的，俩字，舒服[二哈]南瓜糯米饭，原谅我吃到一片狼藉的时候才记起来拍照
明知是火，自己愿意做飞蛾[闭嘴]即便知道暗恋是明知结局的失恋，也愿意跟你多谈一些无关紧要[太开心]原来，在所有的心动里，拔得头筹的那个人是你 https://t.cn/R2WxYkt