#每日一善[超话]#⭐#阳光信用#
只有回不了的过去，没有到不了的明天。人生太苦，多加点糖。把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。要做向日葵，种在阳光的掌心里。早晨给自己一个微笑，种下一天阳光。万事都要全力以赴，包括开心。像记得回家的路一样，记得理想和远方。不迷茫，不依附，有自尊，这就是你的底气。

我对人有依赖感，有强烈安全感需要，因为从小到大我就在一个没有安全感的环境里长大，所以(我长大后，不管是恋爱还是结婚，我都把对方看的很重，把其看成是实现自己安全感需要的重要支撑，但是尤其近十年的婚姻生活让我心力交瘁，不断的打脸，也让我充分明白，能给我内心解决那个不安的，能给我安全感的，在这个世界上，我运气不太好，没有碰上一个能给的男人，剩下的，我知道，想要妥妥的安全感，只能是我自己。这个男人情绪上很自私，他不会顾及到我，他只会维护自己与他的家人。我这人不强势，但是我很理性 内心也比较强大。 https://t.cn/z890E6V

【脾胃虚弱，脸色暗黄，简单一招，把自己捏漂亮！】
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

暗黄：

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。

准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。