关于角色：
一要理性看待他人对我的角色设定，拒绝标签化，不人云亦云，不对号入座，分析对方的角色期待，从而避免失去自我认知，也可以避免对方过多的依赖。
二要深入分析自我的角色设定，角色既是限制，也是改变的方法，要突破自己边界，不给自己设限，不固化，而是要探索更多可能性，不断突破，不断成长。
三是与他人相处，不要以偏概全一锤定音给对方设定角色性格，多用描述性语言说明事实，不要用评价性语言盖棺定论。对亲密关系，要学会用角色期待来影响他人，不要在语言上要求他，要像我们期待他的样子那样对待他，真诚地相信这个人有值得期待的一面。

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不要臉ook

3間出版商指控Fb　無付費使用內容

澳洲2月通過《新聞媒體及數碼平台強制議價準則》，要求Facebook（Fb）等科技巨企需為轉載當地新聞付費。英國傳媒周四（12日）報道，3間澳洲出版商近日發現，Fb拒絕與他們展開內容授權談判後，照樣在平台「新聞標籤概覽」（News tab）使用旗下文章，質疑上述法例未能保護他們。
涉事出版商「Broadsheet Media」、「Urban List」及「Concrete Playground」表示，他們在澳洲通過上述法例後，曾就內容付費問題接觸Fb，但被對方拒絕，更指其資訊內容並不適合Fb新聞平台。然而，「Broadsheet Media」始創人謝爾頓（Nick Shelton）上周發現，旗下所有內容均在Fb新聞平台出現。
Fb拒絕直接回應上述3間出版商，僅稱該公司透過把瀏覽者傳送到出版商網站，為出版商創造價值。