在北京的最后一晚
- 在酒店躺尸一小时后一个人慢慢悠悠把周围转了一圈,没想到这么偏僻的地方附近竟然有商圈
- 论我对在侏罗纪海岸丢失的那枚戒指的执念:在首饰店待了有半小时买了一枚差不多的素戒,并产生一种离奇的幸福感(笑
- 小时候对迪迦的爱是真的
- 逛累了又有点羡慕那些今晚就可以飞走的狱友们,但仍旧爱自由多一点
- 明天加油呀
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- 小时候对迪迦的爱是真的
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- 明天加油呀
抑郁是什么?
抑郁是一种情绪现象。
情绪是人的动力系统。一个没有情绪的人,就像没有人按“开机键”的机器,所有的潜力都不会转化为现实的能力与行为。
就像对苦味的感觉使人远离可能有毒的食物,对伤口的痛觉使人尽可能保护伤口、设法加速伤口的愈合,正视自己的情绪也可以帮助人远离伤害并增加幸福的可能。比如,受伤感与恐惧感给人远离伤害的动力,愤怒增大肾上腺素的分泌,给人战斗的动力,无意义感给人反思的动力,无聊感给人创新的动力,愉悦感给人重复使自己感到愉悦的事件的动力。
抑郁给人“暂停”的动力。
物理学中有个惯性定律:在缺少外力的情况下,物体会保持当前的运动状态,即,原来静止的会一直静止,原来运动着的会一直以这个速度运动。
与之类似,如果没有情绪,被996压抑着的、每天忙得连细嚼慢咽的时间都得不到保障的人不会改变自己的生存状态,而是会为不公正的系统一直劳动至死。
抑郁情绪帮人按下“暂停”键。如果光看暂停后的状态,人们会觉得什么事情都没有发生。如果从“状态的改变需要动力、越大的变化越需要强大的动力”的角度去思考,我们会发现,越是能从“正常的忙碌”中暂停下来反思抑郁的人,其精神力越是强大的。
抑郁是一种情绪现象。
情绪是人的动力系统。一个没有情绪的人,就像没有人按“开机键”的机器,所有的潜力都不会转化为现实的能力与行为。
就像对苦味的感觉使人远离可能有毒的食物,对伤口的痛觉使人尽可能保护伤口、设法加速伤口的愈合,正视自己的情绪也可以帮助人远离伤害并增加幸福的可能。比如,受伤感与恐惧感给人远离伤害的动力,愤怒增大肾上腺素的分泌,给人战斗的动力,无意义感给人反思的动力,无聊感给人创新的动力,愉悦感给人重复使自己感到愉悦的事件的动力。
抑郁给人“暂停”的动力。
物理学中有个惯性定律:在缺少外力的情况下,物体会保持当前的运动状态,即,原来静止的会一直静止,原来运动着的会一直以这个速度运动。
与之类似,如果没有情绪,被996压抑着的、每天忙得连细嚼慢咽的时间都得不到保障的人不会改变自己的生存状态,而是会为不公正的系统一直劳动至死。
抑郁情绪帮人按下“暂停”键。如果光看暂停后的状态,人们会觉得什么事情都没有发生。如果从“状态的改变需要动力、越大的变化越需要强大的动力”的角度去思考,我们会发现,越是能从“正常的忙碌”中暂停下来反思抑郁的人,其精神力越是强大的。
提升生活幸福感的小物
几十元买到祖马珑香薰小样的快乐 简直太爱了 正装还是有点下不去手 对并不富裕的本人来说太烧钱°_°…
同样也是因为小样入了帕尔马之水桃金娘加州桂 75ml属于中性香 前调比较明显的香柠檬味 后调能明显闻到散发出来的木质香(对木质调情有独钟) 越闻越喜欢 还是蛮适合春夏 比较高级的味道
另外买的一支creed银色山泉 很多人都说yyds 我真不觉得 试香几次就是喜欢不起来呢[笑cry]真是千人千味
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