#产后抑郁# 的概率并不低
只不过有的严重有的轻微
对于不少产后妈妈来说
不知道为什么会抑郁?
也不知道应该怎么办?
胸闷、心慌、气短
胆小、害怕、容易紧张
失眠、烦躁、闷闷不欢
记忆力衰退、对周遭茫然
自己仿佛变了一个人
整个孕期和生产的过程
女性身体要承受很多
例如脊椎的压力
子宫的迅速膨胀
对内脏如膀胱的压迫
身体气血的消耗
都需要在产后调补恢复
#临床医案#
只不过有的严重有的轻微
对于不少产后妈妈来说
不知道为什么会抑郁?
也不知道应该怎么办?
胸闷、心慌、气短
胆小、害怕、容易紧张
失眠、烦躁、闷闷不欢
记忆力衰退、对周遭茫然
自己仿佛变了一个人
整个孕期和生产的过程
女性身体要承受很多
例如脊椎的压力
子宫的迅速膨胀
对内脏如膀胱的压迫
身体气血的消耗
都需要在产后调补恢复
#临床医案#
别人是机遇,我是不努力。有点小委屈[悲伤]
好巧不巧的今天晚上讨论去年的事,去年我一边准备专升本,一边去家教,另外初会考试前半个月准备初会考试,最后以一个还有学校上的成绩专升本上岸,初会一科差两分一科差一分的成绩没过。
还记得去年刚考完“高考”,当天晚上哭的一塌糊涂,一夜无眠,回到家后仿佛有轻微抑郁症,一边等成绩,一边找工作,做好了最坏得打算。
如今竟然说去年没有今年努力,否则也不会这样,心里“呵呵”,真的不知道从哪得出来的结论说今年比去年努力。
好巧不巧的今天晚上讨论去年的事,去年我一边准备专升本,一边去家教,另外初会考试前半个月准备初会考试,最后以一个还有学校上的成绩专升本上岸,初会一科差两分一科差一分的成绩没过。
还记得去年刚考完“高考”,当天晚上哭的一塌糊涂,一夜无眠,回到家后仿佛有轻微抑郁症,一边等成绩,一边找工作,做好了最坏得打算。
如今竟然说去年没有今年努力,否则也不会这样,心里“呵呵”,真的不知道从哪得出来的结论说今年比去年努力。
不要用任何以伤害身体健康为前提瘦身
倡导关注女性健康
我转变我的想法,瘦点固然显苗条一点。
暴瘦带来的伤害,无力,精神状态无法集中,易轻微抑郁暴躁,易意志消沉,体质变差(女性需关注)
我开始不刻意吃饭只是几分饱,我都吃不饱哪有力气和精神干好我其他的事。
健康瘦身的方法,运动!!运动也要保证有力气的前提(本人感受)
倡导关注女性健康
我转变我的想法,瘦点固然显苗条一点。
暴瘦带来的伤害,无力,精神状态无法集中,易轻微抑郁暴躁,易意志消沉,体质变差(女性需关注)
我开始不刻意吃饭只是几分饱,我都吃不饱哪有力气和精神干好我其他的事。
健康瘦身的方法,运动!!运动也要保证有力气的前提(本人感受)
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