“侄子”，成团快乐呀。（应该不介意我这样称呼吧，这可是你自己认领的啊）
有人说我运气太差，啥事沾染上我准没好事。我倒希望我是运气最差的那个，能把你们的坏运气吸走那是最好。所以，围绕在小航周围的坏运气，都一定要来找我（在线做法中，让我成为运气最坏的人吧）这孩子，太不容易了。
初见小航我和大家一样，就是那段传说中的拉丁舞视频，当时我拍的时候就有些傻眼，其他小孩要么准备的街舞，要么准备的唱歌，拉丁舞，着实留下了很深刻的印象。
都说孙亦航入行早，那是真的很早，早到他和某前辈的关系比后边进来的同期生，都要好。某人曾给他起过一个绰号，叫“小烟哥”，因为当时小航和某人都在同一组训练，带他们的同事爱好抽烟，某人便给同事取名“老烟哥”，小航因为唱歌太弱，经常搞得“老烟哥”捶胸顿足，于是便又给小航取了“小烟哥”。
正因为入行早，潜移默化的，小航也便自觉的承担起了队长的责任，何况，这还并不是安排的。那时候，你常常能看到的景象是，他会带着其他人一块训练，去纠正其他人的动作，去安排其他人的位置。那时候我们甚至会调侃道“航航，即使未来你不做这一行，自己去开个舞社，也能桃李满天下吧。”
可能是太早的承担起了队长的责任，在来原际画之前的时间段里，我甚至一度认为他其实就是一个小大人，什么之后遇到的撒娇、卖萌、放飞自我，还有委屈的大哭，都是不会发生的事。他家的距离是我“练车”第二远的距离，车上的他，也总是稳重的不讲话，队长的角色，好像刻到了他骨子里。
在来原际画之前，小航唯一让我觉得这小孩不是表现的那么酷的情况还是，某次拍节目他原地转了几个圈，然后跌跌撞撞的找不到方向的样子。“这小孩，好像并没那么酷嘛”。
“无论世界待我如何，都以温柔回报这世界”，这是之后我对小航最深刻的印象。
不到20岁的年龄，却比我们任何人都更多的看到了不同的人情世故，可是即使世界再怎么残酷，小航却总能以温柔回报这世界。
某一次聊天，他提到了一位因变故早将他删除的好友，但他仍然在每年他生日时给他送上一句生日祝福。他给我看时，我看到的是几句带着红色叹号未曾送达的祝福，年年如此。
没法让他上舞台时，我们满脸写着愧疚，他却一脸无事的跑来安慰“没事啦，等我能上台的时候在惊艳全场好吧。”
他不会把负面情绪暴露在我们面前，即使私下。
由于众所周知的原因，他不得不消失在镜头前几个月，决定送孙亦航去日本，其实是在第一届夏日祭前定下来的事，只是为了不影响他的训练，而一直没有告知他这件事。当天夏日祭结束后，我来他的房间，他还没有从台上的状态缓过来，一直手舞足蹈的给我说着表演中发生的事，空翻没翻好，有一句破了音... ...可我必须在那时候把准备送他去日本的消息告诉他，“可以呀，我挺想去的。”他脸上带着笑意，眼泪却夺眶而出，“与其不能站在台上，不如好好提高一下。“他依然哭着，却笑着说，看着他，我心疼，却又恨自己没那能力护着他。
就这样，16岁的小航，一个人去了东京。每天，孙亦航早上都要从日暮里穿城来到东京都南边的大田区上语言课，下午，在去到原宿上舞蹈和声乐，晚的时候下课，可能已经到晚上10点了。那段时间我常跑去东京看他，他也依然在见到我的时候灿烂的笑着，“我挺不错的”“我好喜欢那家的拉面”“他家的饺子真的不错”“那家抓娃娃机店上了新的手办我们去看看吧”“昨天我和舞蹈老师聊天，他说他想来中国”。一个16岁的小孩，凭借着对舞台的热爱，一个人在异国他乡生存了下来。
可是，再温柔的人也会被恶意摧垮，终于，他还是忍不住了。2018年下半年，我是见到孙亦航哭的最多的时间。他曾经给与他人的温柔，在那个时候，变成了他人回报他的铺天盖地的恶意。那时候的孙亦航，常常和我说着说着就哭了，然后不停念叨着为什么。公司的小孩们那段时间的采访为啥说最怕的学长是孙亦航，那时候的他，的确不愿意在对别人打开真心。心疼，无论如何安慰，似乎都无济于事。失去信任，需要重新修复信任，还好，身边的这群弟兄们，还有新加入的，用了几个月的时间，让小航慢慢恢复了元气，他们也在用实际行动表达，你在温柔对待这个世界时，世界也一定会善待你。不过... ...似乎有些矫枉过正了，现在航哥温柔的连小孩都敢“欺负”他了。
去年秋日季结束他和鲨鱼是最晚离开公司的人，鲨鱼和他拥抱着告别，我还是第一次看到鲨鱼掉着眼泪和一个人告别。
最近和小航的见面慢慢变成了约饭，只要身处同一座城市，他总能找到空闲的时候和我吃饭。到了北京的他似乎爱上了单车，我能理解这是一个山城小孩到了平原城市的“野性”使用。某次饭后，我说送他回宿舍，他却坚决拒绝了，他说他要骑单车回去，一是锻炼，二是骑单车很爽，拗不过他，叮嘱他回去了发个消息。于是我都到酒店半个多小时了，我发信息问他到宿舍了么，他回我“没呢，刚骑错路了”，失去方向感的他，花了一小时终于骑回了宿舍。上个月端午节，给音乐社拍剧本杀那天，我估摸着那天肯定会拍很晚，原本已经和他说算了，结果他却等到了凌晨三点。吃完饭已经5点多了，他却兴奋的说“我们散会步，消下食，我还有好多事没和你说。”于是，我被他拉着，还提着行李箱，混在一众晨跑大爷中，硬生生的散了2小时的晨步，然后，继续听着他分享这几个月发生的点点滴滴，即使遇到这么大的变故，他仍然乐观着，笑着。
上次他来上海，又在工作后约了一顿晚饭，饭桌上他讲的笑话如同聊天室里那样如出一辙，我好久没在镜头前看到如此活泼的他了。我说，你在外边节目上也能这么活泼就好了，他说“那不行，我是帅哥，我得端着”，还拽拽的语气。真别端着，你是温柔的小航。
对了，头发别老改颜色了，真的伤发质，其实黑色，挺好的。
未来，也请一直做那个对世界温柔以待的小航吧，也请时刻相信，最终，世界也将对你温柔相待。
有人说我运气太差，啥事沾染上我准没好事。我倒希望我是运气最差的那个，能把你们的坏运气吸走那是最好。所以，围绕在小航周围的坏运气，都一定要来找我（在线做法中，让我成为运气最坏的人吧）这孩子，太不容易了。
初见小航我和大家一样，就是那段传说中的拉丁舞视频，当时我拍的时候就有些傻眼，其他小孩要么准备的街舞，要么准备的唱歌，拉丁舞，着实留下了很深刻的印象。
都说孙亦航入行早，那是真的很早，早到他和某前辈的关系比后边进来的同期生，都要好。某人曾给他起过一个绰号，叫“小烟哥”，因为当时小航和某人都在同一组训练，带他们的同事爱好抽烟，某人便给同事取名“老烟哥”，小航因为唱歌太弱，经常搞得“老烟哥”捶胸顿足，于是便又给小航取了“小烟哥”。
正因为入行早，潜移默化的，小航也便自觉的承担起了队长的责任，何况，这还并不是安排的。那时候，你常常能看到的景象是，他会带着其他人一块训练，去纠正其他人的动作，去安排其他人的位置。那时候我们甚至会调侃道“航航，即使未来你不做这一行，自己去开个舞社，也能桃李满天下吧。”
可能是太早的承担起了队长的责任，在来原际画之前的时间段里，我甚至一度认为他其实就是一个小大人，什么之后遇到的撒娇、卖萌、放飞自我，还有委屈的大哭，都是不会发生的事。他家的距离是我“练车”第二远的距离，车上的他，也总是稳重的不讲话，队长的角色，好像刻到了他骨子里。
在来原际画之前，小航唯一让我觉得这小孩不是表现的那么酷的情况还是，某次拍节目他原地转了几个圈，然后跌跌撞撞的找不到方向的样子。“这小孩，好像并没那么酷嘛”。
“无论世界待我如何，都以温柔回报这世界”，这是之后我对小航最深刻的印象。
不到20岁的年龄，却比我们任何人都更多的看到了不同的人情世故，可是即使世界再怎么残酷，小航却总能以温柔回报这世界。
某一次聊天，他提到了一位因变故早将他删除的好友，但他仍然在每年他生日时给他送上一句生日祝福。他给我看时，我看到的是几句带着红色叹号未曾送达的祝福，年年如此。
没法让他上舞台时，我们满脸写着愧疚，他却一脸无事的跑来安慰“没事啦，等我能上台的时候在惊艳全场好吧。”
他不会把负面情绪暴露在我们面前，即使私下。
由于众所周知的原因，他不得不消失在镜头前几个月，决定送孙亦航去日本，其实是在第一届夏日祭前定下来的事，只是为了不影响他的训练，而一直没有告知他这件事。当天夏日祭结束后，我来他的房间，他还没有从台上的状态缓过来，一直手舞足蹈的给我说着表演中发生的事，空翻没翻好，有一句破了音... ...可我必须在那时候把准备送他去日本的消息告诉他，“可以呀，我挺想去的。”他脸上带着笑意，眼泪却夺眶而出，“与其不能站在台上，不如好好提高一下。“他依然哭着，却笑着说，看着他，我心疼，却又恨自己没那能力护着他。
就这样，16岁的小航，一个人去了东京。每天，孙亦航早上都要从日暮里穿城来到东京都南边的大田区上语言课，下午，在去到原宿上舞蹈和声乐，晚的时候下课，可能已经到晚上10点了。那段时间我常跑去东京看他，他也依然在见到我的时候灿烂的笑着，“我挺不错的”“我好喜欢那家的拉面”“他家的饺子真的不错”“那家抓娃娃机店上了新的手办我们去看看吧”“昨天我和舞蹈老师聊天，他说他想来中国”。一个16岁的小孩，凭借着对舞台的热爱，一个人在异国他乡生存了下来。
可是，再温柔的人也会被恶意摧垮，终于，他还是忍不住了。2018年下半年，我是见到孙亦航哭的最多的时间。他曾经给与他人的温柔，在那个时候，变成了他人回报他的铺天盖地的恶意。那时候的孙亦航，常常和我说着说着就哭了，然后不停念叨着为什么。公司的小孩们那段时间的采访为啥说最怕的学长是孙亦航，那时候的他，的确不愿意在对别人打开真心。心疼，无论如何安慰，似乎都无济于事。失去信任，需要重新修复信任，还好，身边的这群弟兄们，还有新加入的，用了几个月的时间，让小航慢慢恢复了元气，他们也在用实际行动表达，你在温柔对待这个世界时，世界也一定会善待你。不过... ...似乎有些矫枉过正了，现在航哥温柔的连小孩都敢“欺负”他了。
去年秋日季结束他和鲨鱼是最晚离开公司的人，鲨鱼和他拥抱着告别，我还是第一次看到鲨鱼掉着眼泪和一个人告别。
最近和小航的见面慢慢变成了约饭，只要身处同一座城市，他总能找到空闲的时候和我吃饭。到了北京的他似乎爱上了单车，我能理解这是一个山城小孩到了平原城市的“野性”使用。某次饭后，我说送他回宿舍，他却坚决拒绝了，他说他要骑单车回去，一是锻炼，二是骑单车很爽，拗不过他，叮嘱他回去了发个消息。于是我都到酒店半个多小时了，我发信息问他到宿舍了么，他回我“没呢，刚骑错路了”，失去方向感的他，花了一小时终于骑回了宿舍。上个月端午节，给音乐社拍剧本杀那天，我估摸着那天肯定会拍很晚，原本已经和他说算了，结果他却等到了凌晨三点。吃完饭已经5点多了，他却兴奋的说“我们散会步，消下食，我还有好多事没和你说。”于是，我被他拉着，还提着行李箱，混在一众晨跑大爷中，硬生生的散了2小时的晨步，然后，继续听着他分享这几个月发生的点点滴滴，即使遇到这么大的变故，他仍然乐观着，笑着。
上次他来上海，又在工作后约了一顿晚饭，饭桌上他讲的笑话如同聊天室里那样如出一辙，我好久没在镜头前看到如此活泼的他了。我说，你在外边节目上也能这么活泼就好了，他说“那不行，我是帅哥，我得端着”，还拽拽的语气。真别端着，你是温柔的小航。
对了，头发别老改颜色了，真的伤发质，其实黑色，挺好的。
未来，也请一直做那个对世界温柔以待的小航吧，也请时刻相信，最终，世界也将对你温柔相待。
#英美名篇精读课[超话]#私房分享第三季-《找到爱》开始爱上自己 @孔玮老师
❣️ “爱是什么？”
✨ 汀：爱是包容 理解，做每一件事都考虑了我 想着彼此 想为彼此付出 让对方开心等
“小时候我们都渴望爸爸妈妈给我们爱 没有爱我们 就会很伤心 很失落”
“会在爱中等待 等待父母为我们做些什么”
✨ 汀：现在长大一点 这种行为来说 就是索取吧
❓ 如何爱上自己呢？--先打开自己的认知，去掉我们思维的那堵墙
“因为我们每个人都有很多思维的框框，那个框把我们框住了 于是就让我们找不到爱 也看不见爱”
❣️ 【找到爱-开始爱上自己】
姐夫说：绝大部分人是这种状态---就是从前都在学怎么爱上别人，爱我们的父母 爱我们的恋人 爱我们的老师 爱我们的长辈
“事实上，我们要放弃那个索取的心态 去爱一个人不难 但是很多人的状态是-学会爱上自己好难”
♓ “有很多人就是很接纳身边的人 但就是不接纳自己 别人都说她很好 身边的人也很爱她 但她觉得自己不配得”
⬆️ 我闺蜜就经常这样说我
对于追求完美的人 同时在很严厉的环境下长大的，然后从小被批评 还有从小挨父母揍 被打大的 ---这种状态的人 爱一个人不难 但其实也不会持续爱一个人 因为他不爱自己啊 他爱一个人只是阶段性的 只是在那个荷尔蒙期 或者刚开始恋爱 蜜恋期 他会把自己所有最好的都给别人 给对方 只想对方更幸福 但他不能持续
✨ 汀：不会持续爱一个 有点戳中我内心了 我是不会持续爱谁 因为我并不爱自己
❣️ 【当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不在去勾画什么宏伟的明天。今天我只想做有趣和快乐的事，用我的方式，以我的韵律】----卓别林-在70岁的时候写给自己的
✨ 汀：如果怕自己忘 那就天天默念一遍吧 !!! 想了解卓别林这位名人
❣️ “为什么要爱上自己？”“我们爱别人不行吗？”
✨ 汀：自己永远是第一位 这不是自私 不爱自己的人 是不可能很好的爱别人的 那种爱太短暂太炽热容易伤到彼此 会爱自己 并且可以很好的爱上自己的人 在亲密关系中 幸福多一点 在人际关系中 快乐多一点
✨ 汀：爱别人可以呀 但爱别人的前提 就是要先爱自己 如果你不爱自己 只爱别人 你就只会一味付出 甚至也有可能会受伤 受害 人跟动物不同的是 人会思考 当我们只会爱别人 自己不爱自己 你在别人身上付出了很多 你有一天也是会渴望对方爱你 用你想要的方式 可是你之前已经付出了那么多爱 他就会觉得你这种付出-爱 是理所当然的 越到后面相处 越痛苦
❣️ “为什么很多人做事 没有动力 坚持不了 ？
✨ 汀：对自己不爱 所以不热爱自己＋自己的全部
⛔ 在姐夫看来 就没有坚持这回事 比如说 你活着 你吃饭 你呼吸 你渴了就会喝水 这需要坚持吗？不需要”
“没有什么需要坚持的 你睡觉 睡够了眼睛就会睁开 就会醒来 怎么就需要坚持呢”
“当我们需要配上坚持的时候 那我们对那个事情就有了一个误解”
“只有懂为什么要干一件事 比怎么干一件事要好”为什么干 比较重要 因为你不会在做的过程当中怀疑它 有没有用 有没有价值
▪️ 而怎么干 其实现在有很多资源 你想学怎么做你都可以找得到资源
✨ 为什么干是关乎心❤的 相由心生
“只有懂得了 为什么 弄明白了 为什么 干这件事 坚持就是自然而然形成的”
✨ 答案是关乎你自己的 你不能为了回答而去回答 你要问清楚你自己 怎么想的 再回答
❣️ 【“你值不值得自己去爱自己”
不要光说“值得”你要去思考 为什么】
✨ 汀：我一直都认为这个世界是美好的 只是我不是很会 也不知道怎么爱自己 因为我以前就没有爱过自己 因为没有自己 现在是慢慢在形成 勇敢 嘿嘿嘿 我有时候觉得自己棒 有时候觉得自己my 就不稳定
❣️ “如何真正的开始爱上自己呢？
- 开始接纳自己的缺点，开始理解自己生命中的发生，开始不再依赖从别人身上获得快乐”
✨ 爱上自己是有好处的---吸引力法则
“爱不是什么”--爱不是 恨、恶、憎、嗔、不喜欢恨：有的人因爱生恨 姐夫说这是作为人的一种条件反射
✨ 汀：爱不是索取 爱不与别人有关 爱不是被动
【爱是允许，你做的一切都不用“我的”去评判】【爱是理解，放下一切去共情 把我与他合一】
✨ 汀：不能感同身受 但可以做到理解 也会给我们一种力量
【爱是认同】
认：一个人讲话 找到相同的--主动去交流 主动去发现 找到你们相同的 这是爱
一个人只要还存在 还出现在你面前 可能你就见过他一次 可能只是十分钟 但你们绝对有相同之处 但绝大多数人不是看相同 而是看不同 是去挑刺 所以没有爱
“要多给他人认同 多给自己认同 这就是爱”
【爱是付出 无条件不求回报 人把最小的都给出去】
“当你的动机是 我爱你 我也需要你爱我 我对你好 我也需要你对我好 那这就不是付出”
----名义上是付出 实质上都是索取
小伙伴说：真的爱不起来
⭐ 姐夫说 到底你是不想 不愿意去爱 还是你真的不会爱呢？汀：自己不想 不愿意去爱吧 可能是等着别人去爱
【爱是与自己有关 我爱你跟你爱不爱我没关系】✨ ✨ 汀：我一直的想法就是 我付出只是因为我喜欢 我对你好也只是因为我想 愿意对你好 你的某个点做的某件事说的某句话让我觉得我很值得 被爱 被珍惜 或者你让我明白了某事的重要 理解了某个人某件事 你也做了对我好的事情 我就会加倍的 一直在 对你好 也会一直记在心里
✨ 然后我要的反馈是看到你因为我做的真的开心 我就心满意足 而且更开心 至于你因为我这些有什么其他的行为动作 我就没有去想过
✨ 像之前三周年 给姐姐做视频 做DIY相册 都是因为喜欢姐姐 被姐姐帮助过 礼物送到了 知道姐姐喜欢 感动 我更开心 我要的反馈只是想知道对方有没有因为我做的开心 就这么简单 像那种名义上是付出 实质上是索取的 人 我不喜欢 太累了 她可能是真的为我付出了 但有意无意的感觉到 对方也想让我付出 我就感觉 有点不适 不舒服 我就压根 以后都不会主动对她好---打比方啊
✨ 就是我的朋友 闺蜜 我对她们好 只是希她们开心 因为我有力量一点 可以去对抗生活里的小怪兽 重新燃起斗志 我是这样去爱的 而且她们对我好 我就想着 总想着要为她们做点什么 就很主动去付出爱这是最好的双向奔赴 也是真正的付出
✨ 爱我的人就让我再多爱自己一点哈哈哈 我会的！！！
✨ 我爱自己 才能更好的持续的爱她们 为更多需要帮助的人付出爱
【得到越多越匮乏 付出越多给予越多越强大】
‘做一个爱自己 又值得被爱的人’
【爱是奉献 本来无一物 何处惹尘埃】
【爱是能量 完善人格 灵魂滋养心灵 提升心性】
爱是高能量--爱是人幸福的源泉
❣️ 爱说不清楚 但它拥有无穷的力量
“爱就是爱 没有多和少 不分大小”
“爱是滋养所有关系的”
《被讨厌的勇气》里阿德勒说：“理想的人际关系是‘我爱你，但与你无关’。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼”
最后想总结一下：
其实我付出 ，每次都会因为得到的而想去精进 我想这次要做的比上一次更好，看到她们开心 我想我还可以多做一点什么 再做好一点 当然 有时候也会因为自己做的没有达到自己预期 也会不开心 但每次看到她们说喜欢 开心 我就也释怀的笑啦哈哈哈
就没有完美也体现出来了
不完美才美好[羞嗒嗒]
❣️ “爱是什么？”
✨ 汀：爱是包容 理解，做每一件事都考虑了我 想着彼此 想为彼此付出 让对方开心等
“小时候我们都渴望爸爸妈妈给我们爱 没有爱我们 就会很伤心 很失落”
“会在爱中等待 等待父母为我们做些什么”
✨ 汀：现在长大一点 这种行为来说 就是索取吧
❓ 如何爱上自己呢？--先打开自己的认知，去掉我们思维的那堵墙
“因为我们每个人都有很多思维的框框，那个框把我们框住了 于是就让我们找不到爱 也看不见爱”
❣️ 【找到爱-开始爱上自己】
姐夫说：绝大部分人是这种状态---就是从前都在学怎么爱上别人，爱我们的父母 爱我们的恋人 爱我们的老师 爱我们的长辈
“事实上，我们要放弃那个索取的心态 去爱一个人不难 但是很多人的状态是-学会爱上自己好难”
♓ “有很多人就是很接纳身边的人 但就是不接纳自己 别人都说她很好 身边的人也很爱她 但她觉得自己不配得”
⬆️ 我闺蜜就经常这样说我
对于追求完美的人 同时在很严厉的环境下长大的，然后从小被批评 还有从小挨父母揍 被打大的 ---这种状态的人 爱一个人不难 但其实也不会持续爱一个人 因为他不爱自己啊 他爱一个人只是阶段性的 只是在那个荷尔蒙期 或者刚开始恋爱 蜜恋期 他会把自己所有最好的都给别人 给对方 只想对方更幸福 但他不能持续
✨ 汀：不会持续爱一个 有点戳中我内心了 我是不会持续爱谁 因为我并不爱自己
❣️ 【当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不在去勾画什么宏伟的明天。今天我只想做有趣和快乐的事，用我的方式，以我的韵律】----卓别林-在70岁的时候写给自己的
✨ 汀：如果怕自己忘 那就天天默念一遍吧 !!! 想了解卓别林这位名人
❣️ “为什么要爱上自己？”“我们爱别人不行吗？”
✨ 汀：自己永远是第一位 这不是自私 不爱自己的人 是不可能很好的爱别人的 那种爱太短暂太炽热容易伤到彼此 会爱自己 并且可以很好的爱上自己的人 在亲密关系中 幸福多一点 在人际关系中 快乐多一点
✨ 汀：爱别人可以呀 但爱别人的前提 就是要先爱自己 如果你不爱自己 只爱别人 你就只会一味付出 甚至也有可能会受伤 受害 人跟动物不同的是 人会思考 当我们只会爱别人 自己不爱自己 你在别人身上付出了很多 你有一天也是会渴望对方爱你 用你想要的方式 可是你之前已经付出了那么多爱 他就会觉得你这种付出-爱 是理所当然的 越到后面相处 越痛苦
❣️ “为什么很多人做事 没有动力 坚持不了 ？
✨ 汀：对自己不爱 所以不热爱自己＋自己的全部
⛔ 在姐夫看来 就没有坚持这回事 比如说 你活着 你吃饭 你呼吸 你渴了就会喝水 这需要坚持吗？不需要”
“没有什么需要坚持的 你睡觉 睡够了眼睛就会睁开 就会醒来 怎么就需要坚持呢”
“当我们需要配上坚持的时候 那我们对那个事情就有了一个误解”
“只有懂为什么要干一件事 比怎么干一件事要好”为什么干 比较重要 因为你不会在做的过程当中怀疑它 有没有用 有没有价值
▪️ 而怎么干 其实现在有很多资源 你想学怎么做你都可以找得到资源
✨ 为什么干是关乎心❤的 相由心生
“只有懂得了 为什么 弄明白了 为什么 干这件事 坚持就是自然而然形成的”
✨ 答案是关乎你自己的 你不能为了回答而去回答 你要问清楚你自己 怎么想的 再回答
❣️ 【“你值不值得自己去爱自己”
不要光说“值得”你要去思考 为什么】
✨ 汀：我一直都认为这个世界是美好的 只是我不是很会 也不知道怎么爱自己 因为我以前就没有爱过自己 因为没有自己 现在是慢慢在形成 勇敢 嘿嘿嘿 我有时候觉得自己棒 有时候觉得自己my 就不稳定
❣️ “如何真正的开始爱上自己呢？
- 开始接纳自己的缺点，开始理解自己生命中的发生，开始不再依赖从别人身上获得快乐”
✨ 爱上自己是有好处的---吸引力法则
“爱不是什么”--爱不是 恨、恶、憎、嗔、不喜欢恨：有的人因爱生恨 姐夫说这是作为人的一种条件反射
✨ 汀：爱不是索取 爱不与别人有关 爱不是被动
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【爱是认同】
认：一个人讲话 找到相同的--主动去交流 主动去发现 找到你们相同的 这是爱
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“要多给他人认同 多给自己认同 这就是爱”
【爱是付出 无条件不求回报 人把最小的都给出去】
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小伙伴说：真的爱不起来
⭐ 姐夫说 到底你是不想 不愿意去爱 还是你真的不会爱呢？汀：自己不想 不愿意去爱吧 可能是等着别人去爱
【爱是与自己有关 我爱你跟你爱不爱我没关系】✨ ✨ 汀：我一直的想法就是 我付出只是因为我喜欢 我对你好也只是因为我想 愿意对你好 你的某个点做的某件事说的某句话让我觉得我很值得 被爱 被珍惜 或者你让我明白了某事的重要 理解了某个人某件事 你也做了对我好的事情 我就会加倍的 一直在 对你好 也会一直记在心里
✨ 然后我要的反馈是看到你因为我做的真的开心 我就心满意足 而且更开心 至于你因为我这些有什么其他的行为动作 我就没有去想过
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✨ 就是我的朋友 闺蜜 我对她们好 只是希她们开心 因为我有力量一点 可以去对抗生活里的小怪兽 重新燃起斗志 我是这样去爱的 而且她们对我好 我就想着 总想着要为她们做点什么 就很主动去付出爱这是最好的双向奔赴 也是真正的付出
✨ 爱我的人就让我再多爱自己一点哈哈哈 我会的！！！
✨ 我爱自己 才能更好的持续的爱她们 为更多需要帮助的人付出爱
【得到越多越匮乏 付出越多给予越多越强大】
‘做一个爱自己 又值得被爱的人’
【爱是奉献 本来无一物 何处惹尘埃】
【爱是能量 完善人格 灵魂滋养心灵 提升心性】
爱是高能量--爱是人幸福的源泉
❣️ 爱说不清楚 但它拥有无穷的力量
“爱就是爱 没有多和少 不分大小”
“爱是滋养所有关系的”
《被讨厌的勇气》里阿德勒说：“理想的人际关系是‘我爱你，但与你无关’。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼”
最后想总结一下：
其实我付出 ，每次都会因为得到的而想去精进 我想这次要做的比上一次更好，看到她们开心 我想我还可以多做一点什么 再做好一点 当然 有时候也会因为自己做的没有达到自己预期 也会不开心 但每次看到她们说喜欢 开心 我就也释怀的笑啦哈哈哈
就没有完美也体现出来了
不完美才美好[羞嗒嗒]
下雨下的心烦
收到快乐了（我咋嫩黢黑，光线问题！）
不能出去哈酒
就在家里哈酒（全是麻麻的酒）
提前祝自己七夕快乐（白嫖）
医院是个可怕的地方
再也不想去医院了
弟弟台球室里的狗狗
又乖又可爱
奥运会看得我又自豪又好气
心胸狭隘只会耍小手段 好气哦好气
差点就报名去河南当志愿者 都和志愿者招募队长联系好了
结果又被家里人一顿思想教育
哎呀 我这么大个人了 义工旅行不让去 志愿者不让当 西部计划也不让报名
烦死了烦死了烦死了
晚个屁安
收到快乐了（我咋嫩黢黑，光线问题！）
不能出去哈酒
就在家里哈酒（全是麻麻的酒）
提前祝自己七夕快乐（白嫖）
医院是个可怕的地方
再也不想去医院了
弟弟台球室里的狗狗
又乖又可爱
奥运会看得我又自豪又好气
心胸狭隘只会耍小手段 好气哦好气
差点就报名去河南当志愿者 都和志愿者招募队长联系好了
结果又被家里人一顿思想教育
哎呀 我这么大个人了 义工旅行不让去 志愿者不让当 西部计划也不让报名
烦死了烦死了烦死了
晚个屁安
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