#公共营养师##育儿# 超重儿童长大后，还会超重吗？
其实只要父母不超重，大多数3岁以下的胖孩子很可能越长越瘦，对未来并没有影响。但不管多大的孩子，有一个肥胖的家长就会增加儿童成年后肥胖的风险。
面对超重肥胖孩子，很多家长会去控制孩子的饮食。其实减少热量摄入并不是降低孩子成年后肥胖概率合适的办法，因为孩子需要营养均衡，那其实我们只要限制含糖饮料、果汁和快餐食品，孩子就能收益，所以永远不要限制年幼孩子的饮食，我们需要改变的是家庭生活方式，合理饮食，规律的运动。
其实只要父母不超重，大多数3岁以下的胖孩子很可能越长越瘦，对未来并没有影响。但不管多大的孩子，有一个肥胖的家长就会增加儿童成年后肥胖的风险。
面对超重肥胖孩子，很多家长会去控制孩子的饮食。其实减少热量摄入并不是降低孩子成年后肥胖概率合适的办法，因为孩子需要营养均衡，那其实我们只要限制含糖饮料、果汁和快餐食品，孩子就能收益，所以永远不要限制年幼孩子的饮食，我们需要改变的是家庭生活方式，合理饮食，规律的运动。
肖战写的那一篇《一些想说的话》每看一遍，心里就多了一层“静”，而后“净”，眼净，心净，脑净。风烟俱净，根尘皆清净。
很多人说肖战是“有趣的灵魂”，归根结底，是他干净啊！干净如稚童，每一个孩子都自带有趣的灵魂，不过是，我们很多人，在长长的时间里，自我雕琢或者被动打磨得忘了本来的模样。
真正的干净，不是不通世俗的懵懂，而是在一地鸡毛里捧出一抔雪，跟时间开始一场耐力赛，赤诚是他的底气。
如果娱乐圈是一片原野，肖战就是突然长出来的一棵大树，随意地长在那里，认真地沐风饮露，与天地为友，静心明月知；认真地长出枝繁叶茂的冠，给他身周的花花草草遮风挡雨。
很多人说肖战是“有趣的灵魂”，归根结底，是他干净啊！干净如稚童，每一个孩子都自带有趣的灵魂，不过是，我们很多人，在长长的时间里，自我雕琢或者被动打磨得忘了本来的模样。
真正的干净，不是不通世俗的懵懂，而是在一地鸡毛里捧出一抔雪，跟时间开始一场耐力赛，赤诚是他的底气。
如果娱乐圈是一片原野，肖战就是突然长出来的一棵大树，随意地长在那里，认真地沐风饮露，与天地为友，静心明月知；认真地长出枝繁叶茂的冠，给他身周的花花草草遮风挡雨。
今天是宅在家的一天～可以空下来不化妆好好护肤啦～不过有一说一我给大家说！！我吃了那个异维A他软胶囊以后 我真的不再长痘痘啦！（这不是广告哈哈哈哈哈）是我之前去长沙芒果tv集训滴时候 老那边的经纪人负责老师跟我说的我去湘雅医院看了以后那边一个很有名的医生告诉我哒 说吃这个药可以治好我的痤疮闭口啥的 吃了一个月不到真的好很多啦！待会放我原相机live图无磨皮的皮肤状态给大家看哦嘻嘻❤️爱你们～
#宝宝的少女心##周楚娜##今日美貌限定#
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