无侧切无撕裂✅你需要先了解这些‼️
很多孕期妈妈听到顺产撕裂、侧切的时候都吓的要命,其实分娩过程中80%的麻麻都会发生不同程度的裂伤,大多原因是胎头过大、YD组织弹性弱,以及孕妈用力方式不对综合造成,其实撕裂没这么可怕:
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裂伤程度分四级
▫️一度裂伤:hy皮肤黏膜裂伤
▫️二度裂伤:hy皮肤、黏膜、肌肉裂伤
▫️三度裂伤:hy皮肤、黏膜、会阴体、肛m以及直肠壁裂伤
▫️四度裂伤:比较严重就不描述了
前两种一般的撕裂缝合后就会完全恢复,采用可吸收线,无需拆线,为避免三四级的严重裂伤出现,都会采取保护措施——侧切
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裂伤有多痛
▫️这感觉因人而异,我当初是一度(轻度)撕裂,生娃的时候其实没啥感觉,助产士很快就缝合,在接下来的几天小心护理,很快就能愈合!
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减少撕裂get这三点
▫️控制胎儿体重
传统观念认为宝宝越重越好,其实宝宝个头大,妈妈产道小,顺产一定困难重重,撕裂也就不可避免了,在⚕️的指导下控制bb体重!宝宝6斤左右,就是很合适的
▫️增加肌肉的弹性
hy肌肉可塑性强有弹性,自然不容易撕裂,孕麻麻们可以通过凯格尔运动、精油按 摩,增加它的弹性!我大概在16周开始跟着G动做凯格尔运动,每天做3次,有效的凯格尔运动可以助力生产,增强分娩动力;35周开始隔天按一次哦,真的还是有效的
▫️配合助产士用力
不要瞎用力,一切行动听指挥!有些麻麻觉得宝宝要出来了,就一股作气使劲,结果裂伤严重,跟着⚕️的节奏,让你停就要停!生孩子不差那两分钟
✨希望所有麻麻都能get以上三点诀窍,顺利生产无侧切无撕裂哦!
#无侧切无撕裂##我的无侧切无撕裂顺产日记##孕期日记##母婴达人种草show##母婴达人创作季#
很多孕期妈妈听到顺产撕裂、侧切的时候都吓的要命,其实分娩过程中80%的麻麻都会发生不同程度的裂伤,大多原因是胎头过大、YD组织弹性弱,以及孕妈用力方式不对综合造成,其实撕裂没这么可怕:
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裂伤程度分四级
▫️一度裂伤:hy皮肤黏膜裂伤
▫️二度裂伤:hy皮肤、黏膜、肌肉裂伤
▫️三度裂伤:hy皮肤、黏膜、会阴体、肛m以及直肠壁裂伤
▫️四度裂伤:比较严重就不描述了
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裂伤有多痛
▫️这感觉因人而异,我当初是一度(轻度)撕裂,生娃的时候其实没啥感觉,助产士很快就缝合,在接下来的几天小心护理,很快就能愈合!
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减少撕裂get这三点
▫️控制胎儿体重
传统观念认为宝宝越重越好,其实宝宝个头大,妈妈产道小,顺产一定困难重重,撕裂也就不可避免了,在⚕️的指导下控制bb体重!宝宝6斤左右,就是很合适的
▫️增加肌肉的弹性
hy肌肉可塑性强有弹性,自然不容易撕裂,孕麻麻们可以通过凯格尔运动、精油按 摩,增加它的弹性!我大概在16周开始跟着G动做凯格尔运动,每天做3次,有效的凯格尔运动可以助力生产,增强分娩动力;35周开始隔天按一次哦,真的还是有效的
▫️配合助产士用力
不要瞎用力,一切行动听指挥!有些麻麻觉得宝宝要出来了,就一股作气使劲,结果裂伤严重,跟着⚕️的节奏,让你停就要停!生孩子不差那两分钟
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#一日一汤#
入秋后多吃排骨炖莲藕润燥。
做法特别简单:排骨洗净焯水,莲藕胡萝卜削皮切成小块(我是用电饭锅煲的,家里有小孩吃,所以切的都比较小块)
莲藕是比较难炖烂的,所以如果有高压锅可以用高压锅,时间比较快。
炖汤的时候不要加调料,放点生姜就可以。
如果是用砂锅,起码要一个半小时以上,藕才会最烂。
用电饭锅半个小时就可以搞定。
最后加上年少许鸡精,百里葱花,再来里胡椒粉。
开吃咯#我的美食日记##梓妍轻养生##生活的模样#
入秋后多吃排骨炖莲藕润燥。
做法特别简单:排骨洗净焯水,莲藕胡萝卜削皮切成小块(我是用电饭锅煲的,家里有小孩吃,所以切的都比较小块)
莲藕是比较难炖烂的,所以如果有高压锅可以用高压锅,时间比较快。
炖汤的时候不要加调料,放点生姜就可以。
如果是用砂锅,起码要一个半小时以上,藕才会最烂。
用电饭锅半个小时就可以搞定。
最后加上年少许鸡精,百里葱花,再来里胡椒粉。
开吃咯#我的美食日记##梓妍轻养生##生活的模样#
还有小伙伴不太清楚农业这个板块,我再来说下~
农业这个版块很重要的一部分是猪,二季度是猪肉消费淡季,还有一部分是种植端,二季度自然灾害较频繁~
所以我在提示农业板块的机会时也说过了,后续走势我也不能打包票,买农业,可能要以时间换空间~
要多一些耐心,如果有这个耐心再去布局,没有就别碰了,因为你买了不可能马上暴涨的,可能还要再震荡几个月才行~
还有不要重仓任何一个版块。
#基金[超话]##A股##基金##肉肉酱的基金日记##投资#
农业这个版块很重要的一部分是猪,二季度是猪肉消费淡季,还有一部分是种植端,二季度自然灾害较频繁~
所以我在提示农业板块的机会时也说过了,后续走势我也不能打包票,买农业,可能要以时间换空间~
要多一些耐心,如果有这个耐心再去布局,没有就别碰了,因为你买了不可能马上暴涨的,可能还要再震荡几个月才行~
还有不要重仓任何一个版块。
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