瘦腿秘籍 亲测有效

起床的时候忽然发现小腿好像瘦了，两个手一圈，真的有细，立马跳下床去找软尺，居然减了2厘米，而且最让我头疼的臀围居然也小了！！！

要知道对于身高175臀围100+的巨妹儿，买裤子一直是我的一大难题，好看的穿搭都被胯宽限制了，这种感觉梨形身材的姐妹肯定能懂。

压脚背真的真的可以瘦腿！！！具体的原理你们小搜一下，刷手机的时候跪，累了就换姿势。每天大概半个小时的时间，懒人瘦腿福利，UU们冲鸭

29岁 女 身高：175cm 体重：82.5kg
职业：儿科医生
大学5年，11-16年
我从104斤到毕业的140斤
毕业后规培3年，16-20年（中间请假延期半年）
体重波动在136-146之间
去年也就是20年10月结婚130斤
过年回了趟婆家
就跟打了鸡血一样使劲的吃
我婆婆每天做的饭都能把桌子腿压折了
其实总共就在家2天
之后
我老公隔三差五的回家
我们都不太会做饭
就去外面吃
吃到嗓子眼的那一种
吃到饭店服务员都认识我们了
一去就说这俩能吃的来了
惭愧 体重飙升至现在这样
中间自己查过血
甘油三酯轻度升高
也是醉了
其实从元月份就开始计划减肥
这已经过去8个月了
反复的疫情
工作的强度
让我反弹了一次又一次
现在拖着疲惫的身体躺在床上
看着柜子里面的衣服没一件合身的
心里很是惭愧和迷茫
不知道自己这么努力生活和工作是为了什么
也真的觉得自己要认真减肥了
为了健康
为了自己
一切从零开始
从1记录
一直到最后
那么美好的年龄
不希望自己不健康的度过
每天面对无数个患儿
越发觉得健康很重要了
每天记录自己的生活点滴
不后悔生活过的每一天
减肥目标只是健康健康健康

还有关注了很多减肥的博主
她们都是我的榜样和动力
减肥没有借口也不允许有理由
在自己控制的时间范围里去合理饮食
健康生活就好
附一张七夕老公做的菜就知道我俩为啥会胖了[允悲][允悲][允悲]

第175天:盆友

这两天少爷一直嘲讽我，说自从我失业以来，除了我发小、闺蜜、配音班的同学之外，我的那些以前来往的同学、朋友都不理我了。尤其以前找我办事的，现在更是不联系了[允悲]我给少爷数了数，就少爷说的目前还理我的常联系的人有11、12个人，我觉得挺好的啊，多了我还真联系不过来。我反正挺知足的，至于那些不联系的就不联系吧，我又不少块肉，要是真能少块肉还好呢，我这减肥正发愁体重下不去呢。

朋友这种生物呢，我从来不强求，能走到一起说明有缘分那就走；走不到一起说明气场不合适，散就散了。而且大家都有自己的家，工作也都挺忙的，我又活的挺好的，也不需要朋友经常嘘寒问暖的。我反正挺理解的。至于办不办事情，有能力帮的我都会帮一把；能力有限也就没办法了。现在我也是需要帮助的人了[笑cry]
我这人就是厚道，我从来不讽刺少爷没朋友，也从来不打探多少人跟他联系了[允悲]其实是我五行多土，我反应慢，别人踩乎我，我都反应不过来。就这样也挺好的，烦恼少[笑cry]
另外说一下，这个面和宣传差的有点远[允悲] https://t.cn/R2XzMYc