#容德中医# #三伏天养生# 周末这两天接到几位患者咨询，最近夜间总是易醒，睡不好是怎么回事。还有不到一周就出三伏了，出伏后，遇到的第一个大日子，就是七月十五中元节，俗称“鬼节”。每年临近中元节的时候，很多人都会出现睡眠不好，头脑昏沉，甚至于会梦见故去的亡人，这造成很多人因此有所恐惧，时时不安。

对此，我们先放下唯物主义与神秘主义的争论，因为，中医学有更直指根本且指导实践的理解。首先，古代医书中记载过大量“夜梦亡人”的诊疗经验。
梦到什么，并不重要，因为这只是一个症状表象，而表象之下的本质，却值得我们细细推寻。探究起来，大多属于气血虚滞、痰浊扰神而发此类梦境。此时就涉及到我们常说的一个概念，“辟邪”。“辟邪”注重收敛心神、安住自持，意在德全不危、神完无隙，则邪自退避。

经过容德三伏祛湿营的揉腹、刮痧、轻断食这个体系的整体修复，大家身体的通畅程度和气血状态一定较之前有了提高，往年中元节都有一些身体反应的同学，想必今年可以安然度过。

但是如果依然在中元节前后几天突然出现了睡眠不稳、心神不宁的情况，可以随身佩戴一些调神驱邪类的药物，比如朱砂、沉香、降香、苍术等类药物。如果有咱们的银刮痧板的话，也可以放在枕头旁边，金银之物，本身也有重镇安神的功效；或者家里还有钟馗香囊的同学，也可以随身携带或者放在枕边，虽然时日已久，但是功效仍在。当然如果症状较重，就需要汤药针灸干预解决了。

正气存内，邪不可干。阳气充足，不惧邪祟。调养是个水磨功夫，点滴积累，都不浪费。
（P1-朱砂；P2-苍术，以上图片来源于网络，侵删；P3容德钟馗香囊）

#荐书# 《鲁拜集》#每满99减50# 莪默·伽亚谟的著作《鲁拜集》（意译为“四行诗”），诗体形式和我国的绝句相类似。内容多是感慨盛衰无常的人生哲学，在及时行乐的表象之下洞彻生命、把握人生，以绝美的纯诗，将人生淡淡的忧伤表达得淋漓尽致。诗作融理性与灵感于一体，成为世界古典文学艺术的辉煌杰作。https://t.cn/A6IJesib

【扫黑风暴】原来督导组的任务是调查套路贷背后的黑恶势力，安定的表象之下暗流涌动。[可怜]马帅（宁理）的事似乎可以作为突破口，李成阳（孙红雷）上门平事，被开瓢的项总不依不饶，结果红雷哥拿出了刘华强的做派，彻底把项总征服了。[可怜][捂脸][机智]马帅的手下好眼熟啊，这不是老版三国的汉献帝嘛！这么杀气腾腾的，想干啥呀？挟天子以令诸侯吗？[呲牙]他和红雷哥以寡敌众的名场面太精彩了！项总彻底老实了。[可怜][捂脸][机智]刘奕君老师的演技真是杠杠的！[赞]从谢玉到连忠，从王柏林到何勇，这演技一直在正邪之间横跳。[可怜]真是太厉害了！[赞]最后提一句，黄希（江疏影）被医美忽悠的一愣一愣的，这是什么情况？江疏影要挑战傻白甜吗？笑得我脑浆子疼！