好茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品。

于尘世偷来闲暇时光，不失为人生之乐事。

曾经遇到一些朋友，提及茶总是小心地说：自己不懂，即便是喝茶，也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂茶对大多数人来说不那么重要。如果喝了某个茶感觉还不错，能接着喝下去就足够了。

喝茶本就是一种享受，在心情烦躁时，在身心疲乏之时泡一杯茶，慢慢地看着茶叶在水中舒展着曼妙的身姿，如仙女般轻摇，茶汤渐渐染透茶杯里的水。

一壶茶、一本书、一缕阳光、一丝清风，随性且自由，简朴且精致。以平常之心，喝盏中清茶，得惬意时光。

茶，不是功课，不是束缚，不是只有“懂”的人才有资格爱茶。喝茶是享受，本着享受和放松的心态去喝茶，静品清茗，体会茶水在口中的转化，把所有的心事，愉悦，委屈，思念全都稳妥地安放。情在心里，无言也温暖。

你或许认为，那些每天和茶打交道的人，或者那些一开口就很专业的人，肯定很懂茶。可真正追问起来，他们大多都会说自己——“所知有限”这不是谦虚。茶文化博大精深，每一种茶，都有自己的特性，宛如芸芸众生，有谁敢说：能看懂每一个人？

懂茶？不懂茶？有那么重要么？其实懂不懂茶，真的不重要；重要的是，每天喝茶。
中国有传说，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，唐代医学家陈藏器，在《本草拾遗》中写道，“茶为万病之药”，神农以茶解毒，茶又能治愈众多病症，可见茶的药用价值非同一般。

唐代诗人顾况早在《茶赋》中写道，“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通宵之昏寐”，让饭菜更有滋味，解肉食的膻腥油腻，解炎夏身体的燥热，解通宵达旦的困倦，说的正是茶的众多益处。

林清玄也说，喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。

难怪他人说，喝茶的人心境都会开阔一些，与诗情画意之物所带来的境界并无二意，境界高的人当然是可以泡出天人合一的滋味。

苏东坡就曾经总结出人生赏心十六事：清溪浅水行舟；微雨竹窗夜话；暑至临溪濯足；雨后登楼看山；柳荫堤畔闲行；花坞樽前微笑；隔江山寺闻钟；月下东邻吹箫；晨光半柱茗香；午倦一方藤枕；开瓮勿逢陶谢；接客不着衣冠；乞得名花盛开；飞来家禽自语；客至汲泉烹茶；抚琴听者知音。

可见喝茶烹茶之乐，是一种纯粹的身心享受。都说，茶可清心，那么喝茶时，把身份放一边，把虚荣放一边，把贪欲放一边。

静默煮茶，看春花秋月和冬雪夏风，就让一切随风。不浮动，不慌张，闲淡岁月里，沏一壶故事与佳话，听一曲山高与水长，看茶叶翻转，由浓转薄，如午夜淡淡。

喝茶，真的只是一种生活方式

#国学新青年##这就是中国风#

体质虚寒，夏季水果吃法一定不同！

盛夏水果丰收，但水果属于寒凉生冷，不适合寒湿体质过多食用。

内经里认为，五果为助。意思是身体处在运行正常的情况下，水果可以作为一种锦上添花的助力。但是不能多吃，只能作为点缀，一种辅助，不能当主食，不然的话导致湿气重而生病也是得不偿失。

中医对于寒凉生冷的水果也是按照其性味归经制成中药来使用的，比如龙眼肉。龙眼的假种皮晒干之后就是中药饮片，味甘，性温，能补益心脾，养血安神。

当然爱吃水果也没有错，水果也有水果的好。但水果的好，每个人能有福消受多少，要看每个人的体质。任何食物都是需要我们自己的状态，来判断是否能吃、能吃多少的。如果吃进去能运化，那么适当的吃一点，就是好的。

选择性味比较温和的水果，并且煮熟来吃，对于脾胃弱的人来说，算是一种降低消化难度的方式。想吃水果但担心生湿的话，可以试着煮一壶水果茶。

果茶清单给你们啦~赶紧喝起来吧！[哈哈]

#食疗养生##健康一夏##喝出现调水果茶味的夏天#

#小壮熊恒温调奶器# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
今夏蕞暖養生饮品
都说女生是水做的
炎热的三伏天更要多喝水
多喝水对身体也好
家里热水壶煮完太烫，没法喝
放一会儿往往很多时候又忘记喝了
我一直想要换一个水壶
抓紧来给自己安排起来
经过我仔细做了功课，多方比较之后
入手了这个小壮熊全玻璃恒温壶
胖乎乎的圆肚子造型很特别
可可爱爱，萌萌哒，一眼就喜欢上了
全玻璃壶身，无金属发热盘
清透透明，清洗起来也是很方便的
我都是直接用水冲洗的
贴心的配套了暖奶篮
暖奶消菌二合一
这设计真是太棒了
我又省了个消菌的机器
当然了它也可以当做养苼壶
煮花茶，银耳汤，炖汤等简单搞定
炎热三伏天，每天煮一壶红枣茶，
暖心又暖胃，真是今夏蕞暖单品~
#我的种草安利#