吐纳六字诀里的健康密码
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法。历代文献对六字诀有不少论述，例如孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》。“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻” 六个字里有什么秘密可以达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效？不同的发音滋养的又是身体的哪个脏器？
专家：中国中医科学院 代金刚 副研究员
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法。历代文献对六字诀有不少论述，例如孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》。“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻” 六个字里有什么秘密可以达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效？不同的发音滋养的又是身体的哪个脏器？
专家：中国中医科学院 代金刚 副研究员
突然想起来和冀老师聊天，他说的几句话，搜索半天找到孙思邈《千金方》原文，“世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用”。形而下易学易知易偏执，形而上难懂难解难飞跃。也就是机械的学一个东西，不明就里。容易陷入天下无敌的境界，当通过飞跃提升一个境界，会发现天下小我渺小不复存在了。 https://t.cn/RghlcLS
突然想起来和冀老师聊天，他说的几句话，搜索半天找到孙思邈《千金方》原文，“世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用”。形而下易学易知易偏执，形而上难懂难解难飞跃。也就是机械的学一个东西，不明就里，如农人一句“庄稼活不用学，人家咋着咱咋着”，自是饿不死却也无法突破。 https://t.cn/Rxm4IWX
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