总怀疑自己得了不治之症？你可能是焦虑

有时候，我们身体的某个部位不舒服，就会怀疑自己这个地方是不是得了某种疾病，而且很容易往最坏的方面想。
比如心跳过快，就想自己是不是心脏有毛病；手总是抖，就担心自己会不会得帕金森。然后就会去网上搜索或者查查资料看自己的症状是不是真的和“权威”说法一样，如果越看越像可能就会去医院做个检查，如果发现差得还很远，就安心地放任不管了。
这种做法其实是很正常的一种行为，而且它有的时候确实可以帮助我们发现一些健康问题。但有些人不太一样，他们发现自己出现了某些症状之后，会坚定地相信自己一定是得了某种病，并陷入深深的焦虑之中。即使去医院检查后，医生告诉他没有发现任何异常，仍然觉得自己有病，只是医生没有检查出来。其实这时候，他可能确实已经生病了，只不过不是自己以为的那种病，而是一种心理疾病，就是所谓的"疑病症"。
疑病症本质上是一种焦虑神经症，又称“疾病焦虑障碍”。已经被作为一种新型精神障碍列入最新版精神疾病诊断与统计手册，指个体存在严重的健康焦虑，能够反映个体对于疾病的焦虑状况。
如果怀疑自己得了焦虑症，我们要认识到问题的根源，纠正错误的信念，从而减轻焦虑。还可以寻找专业的精神心理科医生接受专业治疗，精神疾病并不可怕，只要积极治疗，就能回归正常的生活。#医学科普##健康管理##忆果缘1971#

人总是要学会尝试，如果永远都不愿意迈出那一步，那你只能永远停留在原地看着别人往前。

面对想做的事情，只要你勇敢去尝试，其实已经是踏出你最勇敢的一步，去迈向你自己。
或许再往前一步，再向前一步，奇迹就会发生，相信自己的天赋和潜力，不需要小瞧自己。

有时候，相信你自己是谁，比你自己真的是谁，来得重要。

今天是我们在一起的第三年[心]
好感恩 一直很包容我 理解我 [泪][泪]
在一起之前从来没想过到真的会遇到这么一个对我如此没有脾气的人 我是真的很幸运[耶][干杯]
有时候也惹我生气[微笑]也不怎么会哄人[拜拜]
除此之外 但凡是都想尽量给我最好的 好感动[泪]
(写到这里眼泪没绷住)[泪][泪][跪了]
希望往后的日子我们一起度过 有你在很安心[笑而不语]
也希望可以多点为自己着想 继续爱我[哈哈]biu~