放松两天再开始就有点困难
起床困难

专注困难
然后引起一连串连锁反应
午饭没吃 午饭也没睡好
还好练字和读书没有落下
看书的时候感觉案例每一个都能自动带入
所以想要尝试新书中所讲的方法来管理情绪
以后就遵从自己内心吧

开心也好不开心也罢
希望自己都能说出来

今天是平淡的一天

明天不一定
晚安

人生就是一个不断妥协的过程：

2014年：不行不行今天必须跑满10公里劳资必须瘦到90斤体重三位数的女人没有未来！
2015年：终于瘦到95了保持住保持住
2016年：每天看书好忙好忙没空关注体重
2017年：上班好累但是只差0.01我就下百了
2018年：5555耍朋友每天都吃吃喝喝但是还好还能穿s码的衣服
2019年：虽然肚子里有但是还是不能太放任自己少吃点少吃点
2020年：555555已经1**斤了但是要喂奶不能减好痛苦每天都被大家取笑
现在：[微笑] 减个p 不减了 反正最后都会失败 tm的能保持住去年的水平别再往上涨劳资就谢天谢地了

日和对凪砂，一直都是努力表现得自己很可靠；对外界是表现自己过得很好不用让家里去考虑他；对纯就是前面两种假装导致的压抑而爆发出来的摆烂。只有在纯面前，他可以不用像个表面的漂亮花花一样装模作样（虽然纯视角确实和外界一样看着日和像个刁蛮公主），日和在纯面前是真的敢表现他自己破防的一面，也是先破防给他看，因为在纯面前他不用装成公主，他就是直接做纯的公主，想不讲理的地方可以毫无负担地丢给纯。日和对凪砂，就像“凪砂君经常会看书，有时候我会陪他一起看”“（坐在凪砂旁边，和他一起认错）”，凪砂对日和也是那句“日和君，你是我的太阳”。日和和凪砂的关系，一开始我以为是青梅竹马型，凪砂受过日和关照，日和和凪砂关系很好这样。其实看到后面我就觉得，日和对凪砂的关系完全可以用“日和，你是我的太阳”来形容。日和对凪砂，就像妈妈对儿子一样，对凪砂很有保护欲，这点也在乐园追放隐形提过，还有比如说到茨老板就是有点不放心把凪砂交给他，以及和英智口嗨得有来有回的时候遇到凪砂来了就马上停下来去贴贴。以及最重要的，日和对外人都是口嗨小公主，对俊困就是真的撒娇了，对凪砂就很温柔。看到凪砂一个人安静看书会跑过去陪他看书，被凪砂骂了马上就直接破防，凪砂被茨老板罚跪也是，问清楚了原来是偷偷接工作就过去坐在凪砂旁边和他一起跪，对茨老板好也是和凪砂两个人一起偷偷商量。以及乐园追放的结局，这俩从来不会真的觉得对方嫌弃自己，永远不会。乐园也提过，日和最重要的人排第一位的是凪砂。其实日和对所有人都很温柔，但他在外界装，在俊困面前想做什么就做什么想摆烂就摆烂（当然也是考虑过俊困扛得住的范围）。但是，日和只对凪砂一个人会完完全全百分百地表现出他真正的温柔，就像太阳沐浴一棵小草一样，你陪我变老，我陪你长大。每个大龄小偶像都有自己的破防经历，就像泉总因为游君越来越强怕自己跟不上而破防，燐音因为舍不得弟弟和关于偶像的一切而破防，日向因为保留自我和给弟弟过上好生活的矛盾而破防，友也因为自卑没有处理好心爱的兔团的工作而破防，蓝良因为自卑觉得自己哪都不行跟不上别的偶像的节奏不配做偶像和写企划而破防，夏目因为漫游仙境里前辈要放弃做偶像退出自己的视野sw要搞不下去而破防，等等。大家破防，都是因为自己认为自己配不上而将失去最心爱的东西，而且集中发于做哥做前辈做leader的，而且基本都是源于自卑。日和的第一次破防，给的是凪砂，也差不多。凪砂居然敢这么对他说话，因为凪砂是以eden的队长身份命令他，而不是以日和的队友身份说他。队长是一个保护别人即队友的角色，日和的重点与其说是凪砂作为队长开除他，更多的是在于凪砂到了一个日和以前从未注意过的、队长地位，他可以去保护别人，以及保护日和自己。日和以前用自己的地位去扶养凪砂，有对凪砂不好的地方他都会直接说。让eve和adam分裂，这其中不仅有日和对拆队的抗拒，也有因为凪砂平时没有主动抗拒、日和要把凪砂的心里抗拒说出来。一开始拆队消息出来，日和是最跳的那个，大家都比较平静，毕竟是成熟的园。结果下个场景马上凪砂翻脸吼日和，这前后变脸看起来太怪了，其实不是的，后面有说是因为凪砂在演戏。凪砂不仅是在给想看拆队的乐子粉丝演戏，也是在给日和演戏。告诉日和，自己是园的队长，不用再被日和宠着保护着。日和的破防在于以前他最心爱的最呵护的保护对象突然就不再需要他，甚至假戏半成真地看起来想要甩开他一样。最后冰释前嫌，也是因为两个人彼此对对方的铁一样的信任：凪砂永远不会甩开日和，凪砂现在可以反过来保护日和。虽然两者没什么关系我还是想提一下：泉总破防是害怕游君超过他、泉总的能力不再能保护游君。泉总的治愈和凪日很不一样，泉总这个破防给两个人看过：小杏和仁兔。泉总自己憋屈了一会然后就重新整理自己的泉前辈形象，让小杏要做出最适合的个人服装，以及那句重新自己收拾自信的话“等我下飞机，一定第一时间赶到你身边。”仁兔那次也差不多，仁兔也就说我也是前辈要努力给兔团后辈做榜样也不能停止前进，然后泉总就同病相怜了一起前进了，（这个b重拾自信是真他妈快）。
与其说花前日和哭哭是日和破防的样子，我更倾向于花后。破防是展现一个人最真实的样子，花后的日和那个表情严肃到我一开始还以为ooc，其实不是的。那是日和认真起来的样子。日和和英智的背景很像，对于日和这个仅仅是二少爷来说，日和的能力和英智桃李比其实很小，毕竟是无权的二少爷。他能做的就是不打扰他哥哥，不打扰家族企业，他能做的仅仅就是像捡回凪砂一样，在小日和自己本身有限拥有的东西之下再去尽自己的力给凪砂。他不像英智呼风唤雨，不像桃李是真正的公主。他就是没人关心的一个给了钱就能一边自个玩去的家族边缘人，但就是这样一个显赫家族里的不起眼少爷，用自己最大的能力、尽自己最真诚全力的呵护，去给凪砂一个温柔的一小块童年。即使长大了把凪砂交给茨老板照顾了，依旧像个妈一样贴心地关注凪砂过得怎么样，凪砂有什么事都会去温柔无声地陪他。日和知道自己的力量有限，也就是个eden的门面这件事让他有自己的尊严，而不是靠他的家族身份。凪砂开除他的eden身份其实就像否定了他从出道以来一点一点攒下来的自我能力一样，这会让日和很害怕。不过还好后面说清楚了，不过他们也没说，而是直接无声地抱在了一起。日和，你有一个你永远可以相信的人、永远可以去寻求庇护和温暖的人，就是乱凪砂。即使表面凪砂这么吼他，日和也可以相信凪砂的真心是保护他爱着他的。日和的会给予庇护的新家，不止是表面对话的eden，还有eden背后的凪砂。就像日和和纯说，凪砂在他心里排第一位一样，因为小日和对小凪砂保护过度，所以日和其实乐园之前没有发现，凪砂爱日和就像日和爱凪砂一样。凪砂没日和这么心里想什么全写脸上，但他们乐园能最后冰释前嫌，都是凪日之间那种心灵感应一般的信任